水果称(蔬果掉秤汁)
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篇首语：知识像烛光，能照亮一个人，也能照亮无数的人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了水果称(蔬果掉秤汁)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
水果称(蔬果掉秤汁)
一周不重样｜一周果蔬汁合集来咯～健康低卡又好喝！做起来也很方便，两分钟搞定！
❶芹菜100g➕黄瓜100g➕梨100g➕饮用水400ml
❷蓝莓100g➕番茄100g➕紫甘蓝100g➕饮用水500ml
❸菠菜100g➕黄瓜100g➕香蕉100g➕饮用水600ml
❹胡萝卜100g➕黄瓜100g➕苹果100g➕饮用水400ml
️食材建议以蔬菜为主(2种蔬菜+1种水果)，加适量水果主要为了提升口感
️果蔬汁不能完整替代三餐哦，别一天三餐都喝
️果蔬汁建议打完尽快喝掉，放久了营养会流失
️果蔬汁打完带渣稍微有点磨喉咙，过滤一下口感会更好
食材都是简单健康的蔬菜水果，原汁原味。作为早餐或者晚餐都不错子，喜欢姐妹别错过哦！
（从朋友那里找的配方，不知道效果如何，准备过两天试试看看！）
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