水杨醇(网曝防晒霜或含有害成分，真的不能给孩子涂防晒霜了吗？)

前几天，一条“防晒霜或含有害成分”的话题上了热搜，一石激起千层浪，给这个即将热起来的日子，打了个措手不及。

这到底是怎么一回事呢？

以往我们一直倡导要给孩子涂防晒，难道是错的？

炎炎夏日，到底还能怎样给宝宝防晒？

涂防晒霜，会不会对宝宝皮肤有伤害？

对宝宝来说，最安全的防晒方式究竟是什么？

今天一次性给妈妈们说清楚！

事情是这样的：

5月6日，FDA在《美国医学期刊杂志》上发表了研究，测试人体对防晒霜成分的吸收程度。FDA比较了市售的4款防晒产品中的4种常见活性成分，在最大使用条件下的全身吸收情况，为厂家以后开展相关研究做了一个样本。

图源：JAMA官网截图

研究实验是这样做的：

FDA随机招募了24名健康成年人，来做这个实验。受试者需要连续4天、每天4次涂抹防晒产品，而且需要严格遵守推荐用量——即覆盖全身75%的皮肤（相当于你穿比基尼时暴露在外的所有地方，包括后脑勺和腋窝），每平方厘米皮肤涂2mg。

一定要注意这些标红的关键词！

粗略统计一下，也就是说：一个人一天按照要求的计量涂4次防晒霜，每天大概要涂100g装量的防晒产品一瓶。

大概一天要用完这么大一瓶

4天用完将近一斤的防晒霜

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研究结果显示：

在最大使用条件下涂抹防晒霜，经过一天的时间，研究测试中，四种防晒霜有效成分（阿伏苯宗、氧苯酮、奥克立林、依莰舒）均会被皮肤吸收，且含量高于FDA设定的阈值（0.5 ng/mL）。但是还需要进一步研究来确定其临床意义，并且研究人员不建议为此而放弃使用防晒产品。

FDA之所以设定0.5 ng/mL的阈值，是因为科学表明，低于该剂量，任何未知化学物质的致癌风险都低于十万分之一。这就再一次说明了任何脱离剂量谈中毒，都是“扯淡”。因为实际上我们日常的防晒霜使用量，是远达不到这个水平的。

就连FDA研究者也在最后说明：

These results do not indicate thatindividuals should refrain from the use of sunscreen. （这些结果并不表明，个人应该避免使用防晒霜。）

红框内为英文原文

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比起长期、大剂量涂抹防晒霜

吸收的那点化学物来看

阳光中紫外线对人的伤害才是更该关注的

紫外线照射是导致皮肤癌的主要危险因素

不能因此就放弃防晒！

宝宝皮肤防御能力比成人弱

不做防晒后果很严重

别不当回事

晒黑、晒伤

宝宝长大后患皮肤癌的几率翻倍

！！！

相比于大人，孩子的皮肤更加娇嫩，皮脂腺没有发育成熟，皮脂分泌也较成人少，皮肤的抵抗力和防御屏障功能就非常弱，所以，防晒工作一点都不能疏忽。长时间的户外活动或者暴晒，轻则是晒红晒伤，重者会因紫外线能直达真皮层，可能导致皮肤致癌。

英国黑色素瘤援助与防治机构称：

恶性黑色素瘤通常都是由于暴晒所导致，这非常严重，那些不及时为孩子们防晒的父母使孩子们患皮肤癌的几率翻倍。

所以，妈妈们可真别拿防晒不当回事！

物理防晒PK化学防晒

哪种好？更无害？

市面常见的防晒霜分三种：

物理防晒、化学防晒、物理+化学防晒

物理防晒，主要是通过二氧化钛(TiO2)、氧化锌(ZnO)等无机粒子，涂布在皮肤表面，形成一层均匀的保护层，通过该保护层对紫外线的反射、折射和散射作用，屏蔽掉部分紫外线对皮肤的伤害。

打个比方：物理防晒相当于一面镜子，可以将紫外线反射。

化学防晒，又称紫外线吸收剂，主要是通过化学物质的反应吸收分解掉紫外线，达到防晒的效果。 常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。化学防晒霜在皮肤内起效，在紫外线造成损害之前将它吸收掉。

打个比方：化学防晒相当于一块海绵，可以将紫外线吸收。

化学防晒剂通常含有容易被皮肤吸收的活性成分：阿伏苯宗、氧苯酮、奥克立林、依莰舒、甲基水杨醇、水杨酸辛酯、肉桂酸辛酯等。

2017年EWG（美国环境组织）曾指出：

很多儿童防晒霜中包含3种有害物质，分别是：氧苯酮、维生素A棕榈酸酯、对羟基苯甲酸脂，或可导致皮肤癌、过敏、接触性皮炎等不良状况发生。

所以，结论就是：

我们推荐给孩子使用更安全的物理性防晒霜，不建议给孩子使用化学性防晒霜，和物理+化学防晒霜，以免对孩子的皮肤和健康造成伤害。

选到最适合宝宝的物理防晒霜

需要记住这3点

前面说了，最适合宝宝使用的是物理防晒霜，但想给宝宝挑选和使用防晒霜，需要记住这3点：

1

认准“二氧化钛”和“氧化锌”字样

只有产品成分上标注“二氧化钛”和“氧化锌”字样的，才是物理防晒产品。

物理防晒霜，涂抹时比较厚、白

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给宝宝使用防晒霜需要注意：

美国FDA：

不建议6月龄以下的宝宝,使用防晒霜

可以选择遮阳伞等其他方式防晒

1.给宝宝涂抹防晒霜之前，妈妈最好在宝宝的小臂内侧先涂上一点，一段时间后，观察有没有红肿、过敏等迹象，确认宝宝对这款防晒霜不过敏后，才可以使用；

2.涂抹过防晒霜后，如果宝宝大量出汗，或皮肤沾水后，会影响防晒效果，需要重新涂抹。

3.绝对不可以给孩子使用成人款防晒霜！

2

防晒指数SPF值不是越高越好

SPF是用来标识防晒霜对于UVB紫外线的防御程度。一般成人在在没有涂抹防晒霜的情况下，晒15-20分钟，皮肤就会开始发红。以SPF15为例，在涂上SPF15的防晒霜后，约15×15分钟后（也就是大概3个小时后）才会晒伤皮肤。

SPF15 ：15*15≈3个小时

SPF20 ：20*15≈5个小时

SPF30 ：30*15≈7个小时

SPF50 ：50*15≈12个小时

SPF值并不代表防晒效果，仅仅代表了防护时间，SPF值越高，防晒时间越长。

SPF15的防晒霜就至少能给宝宝提供3个小时的保护了，SPF值越高，防晒成分对皮肤的刺激就越大。所以，根据防晒需求，除非是去海边等日晒强度高的地方玩，日常选择适合的SPF值足矣。

3

给宝宝涂过防晒霜后

一定要及时卸妆

很多宝妈会在出门前给宝宝涂上防晒霜，一直到晚上要睡觉了，给宝宝洗脸洗澡的时候，才把防晒霜清洗掉，这也是错误的！

崔玉涛医生曾经在节目中提醒过父母：

出门涂了防晒霜，回到家应该第一时间帮宝宝清洗掉，再出门时，可以再涂。千万不要让防晒霜长时间停留在宝宝的皮肤上。

怎么给宝宝卸掉防晒霜？

用婴儿油或橄榄油，彻底清洗干净：

1.用化妆棉沾上少许婴儿油或橄榄油，轻轻擦拭宝宝皮肤；

2.再用温和的婴幼儿专用洗面奶或沐浴露，清洗掉婴儿油或橄榄油；

3.洗完后，要及时给孩子身上和脸上涂抹婴幼儿专用乳液，保湿滋润肌肤。

除了防晒霜

这4种防晒方式一个也不能少

1

不同月龄的宝宝，怎么防晒

0-6个月的宝宝

推荐使用防晒伞+遮阳帽+防晒衣

6个月内的小宝宝，毕竟也很少会到太阳暴晒的地方玩太久，所以遮挡式的防晒足够了！

防晒帽：小宝宝大多头发稀疏，戴防晒帽是必须的，保护头部皮肤不被晒伤。同时防晒帽的大帽檐也起到了一些防止紫外线直接照射伤害宝宝眼睛的效果。

遮阳伞：半岁内小宝宝出门，不是爸妈抱着，就是躺在婴儿车里，建议用遮阳伞遮挡直晒的阳光。尤其是宝宝躺在车里的时候，有时角度、方向的问题，遮阳棚并不能挡住阳光，就需要爸妈手动打伞遮阳了。

防晒衣：一般防晒衣都不是纯棉材质，最好贴身给宝宝再穿一件纯棉小背心，以免宝宝皮肤过敏。如果只是下楼遛个弯，或不是正午时分出门，普通衣服也能起到一点遮阳效果。

6个月-2岁的宝宝

如果是日常防晒

推荐使用防晒帽+防晒衣

如果是去海边或日晒强的地方

推荐使用防晒霜+墨镜

随着宝宝会走了，外出活动的范围也加大了，从小区花园到周边的小公园，宝宝不再安分于待在车里，想要举着遮阳伞，随时随地给宝宝遮挡紫外线就不太现实了，你能追上TA就已经很不错了。

这时，宝宝需要能随时随地保护自己免受紫外线侵扰的防晒衣+防晒帽，既方便宝宝活动，又能解放妈妈双手。

但如果带宝宝去海边玩，或户外游泳池，或其他日晒强的地方，光有防晒衣和防晒帽还不够，因为遮阳帽只能遮挡从天上照射下来的紫外线，但从地上、水面上反射到眼睛上的就保护不到了。这时需要给宝宝佩戴墨镜，保护宝宝眼睛不受紫外线伤害。

2岁以上的宝宝

如果户外活动时间长

建议防晒衣+防晒帽+防晒霜+墨镜，四管齐下

2岁以上的宝宝在外活动时间更长，活动量也更大了，这就需要给宝宝更强有力的防晒保护。很多儿童专用防晒霜都可以给宝宝用，即便是在户外玩水，也不会受限。

宝宝大了，即便出门时你给TA防晒衣、防晒帽、墨镜都穿戴整齐，玩嗨了的宝宝也可能随时撇下这些，或因为出汗不愿意再穿戴了。最后只剩下防晒霜在保护宝宝了。

2

选购以上防晒产品要注意这4点

别被商家忽悠

注意：

1.宝宝防晒衣，看标识选UVA、UPF

必须选择“UVA透过率小于5%”，且“UPF40+”的防晒衣，UPF值越高越好

2.宝宝防晒帽，帽檐宽度大于8厘米

和防晒衣一样，防晒帽的布料UPF值越高越好，而且帽檐宽度大于8厘米，才能足够遮挡住阳光对眼睛的伤害，还能保护宝宝的后颈部也避免晒伤。

3.宝宝墨镜，尽量选浅色镜片

给宝宝买墨镜要选择达到97%-100%防护UVA和UVB的专业太阳镜。尽量选择浅色镜片的太阳镜。材质要安全、结构要简单、不要买太花俏的。

4.防晒伞，选择UPF50+的

最好选择UPF（即紫外线防护系数）50+的防晒伞。UPF值越高，就说明紫外线的防护效果越好。而且防晒伞不宜当作雨伞使用。

宝宝被晒伤

3步护理法补救

当宝宝外出回到家，小脸通红、发热的时候，按这3步护理，就能将阳光对宝宝皮肤的伤害减到最低：

凉水冲洗

宝宝外出回到家，第一时间用凉水冲洗宝宝裸露的皮肤，将汗水、残留的防晒霜冲洗掉。同时达到给皮肤降温的作用。

湿毛巾冰敷

用自来水冲湿的凉毛巾给宝宝湿敷，帮助宝宝局部降温，毛巾不凉了就换。直到宝宝的皮肤彻底凉透。

涂抹保湿乳

最后，在宝宝冰凉的皮肤上，涂抹上芦荟胶或保湿乳。（如果没有彻底降温，就给宝宝涂抹了护肤品，那样会将热度封在皮肤里，造成更大的伤害。）

防晒，一年四季都要做

阴天、晴天都要防晒

可能妈妈们都觉得夏天做好防晒就够了。但其实，紫外线可不分冬天夏天，一年四季都还是那个会伤害皮肤的紫外线。

而且涂不涂防晒，不是看天气的，阴天、晴天、云层薄厚，也都会有紫外线照射下来。所以：

美国儿科学会（AAP）婴幼儿防晒指南中明确指出：在夏天，无论是晴天还是阴天，都推荐使用防紫外线等级SPF15（或以上）的防晒霜。