水健康(烧开的自来水和桶装水，到底喝哪个更健康？很多人可能都搞错了)

Posted 2023-05-30

篇首语：一知半解的人，多不谦虚;见多识广有本领的人，一定谦虚。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了水健康(烧开的自来水和桶装水，到底喝哪个更健康？很多人可能都搞错了)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

水健康(烧开的自来水和桶装水，到底喝哪个更健康？很多人可能都搞错了)

水是我们的生命之源，人的生命，一刻也离不开水，毕竟水分在人体中占有的比例就在70%左右。人可以几天不吃食物，都能生存下去，但是若几天不喝水，人就无法生存下去。可想而知水对人体的重要性。在日常生活中，我们每天都要喝水，而我们常喝的水有烧开的自来水和桶装水。那么小编来跟大家介绍一下这两种水，哪个更健康吧!

1、烧开的自来水

现在我们生活中饮用的自来水，在安全方面大家是可以放心的。自来水厂的水经过消毒处理，出厂时均会满足饮用卫生标准。而且自来水烧开，就可以将大部分的细菌、病毒都杀死。

现在有很多人传言说千滚水会致癌，其实这时没有科学依据的，的确烧开的水会产生亚硝酸盐，但是它里面的含量是非常底底，不会对人体产生危害的。

烧开的自来水最好是在8个小时内饮用完，因为存放的时间过长容易滋生细菌。还有存放地点也要放好，盖好，避免细菌进入水中，受到污染。

2、桶装水

我们平时饮用的桶装水的桶是反复回收利用的，而时间过长，容易产生细菌感染。哪些不正规的生产厂家的产品，卫生状况更加难以保证。有很多人饮用桶装水都是习惯冷饮的，没有煮，而桶装水没有煮开就直接饮用这样很容易使更多的细菌进入体内，不利于身体健康。

而桶装水都是放到饮水机里的，很多人不注意卫生，不注意清洁，还有饮水机的结构也稍微的复杂些清洗的时候难免会不彻底，这样会使饮水机的管道和内胆都是可能会滋生一些微生物的，这样的水就不利于身体的健康了。

有专家提示：自来水烧开约3分钟后，就是最好的饮料。这种水活性强，进人体内能迅速参与代谢。而桶装水目前尚无统一的国家和行业标准，质量良莠不齐，饮用须谨慎。从经济安全角度出发，也支持饮用烧开的自来水。

从上述的种种说明来看，可以得出的的结论是饮用烧开的自来水比饮用桶装水要更健康!