氨糖吃多了有副作用吗(长期服用氨糖，难免会产生2个副作用，切记按疗程进行)

Posted 2023-05-30

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氨基葡萄糖简称氨糖，一说到这个词，想必骨关节疾病患者一定不会陌生，它对关节的保护和修复作用都不可小觑。

有人关节病患者在服用氨糖后，确实能够缓解疼痛，但是又担心会对氨糖产生依赖，一旦停用，会不会再次复发，加剧痛苦程度，毕竟很多药都会有副作用。

那么氨基葡萄糖又是怎样的呢，长期服用会对身体产生什么影响？

一、氨糖主要作用于哪些方面？

市场目前主要的氨糖有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖，这是人体关节软骨细胞形成必须的营养物质，也是关节液的重要组成部分。

氨糖能够有效的促进软骨细胞的生成，能够修复损伤的软骨组织，而且还能够增加骨密度。氨糖能够补充软骨营养，保护和修复关节软骨。

氨糖能够通过调节关节软骨的代谢和补充合成关节软骨所需的成分，来修复和保护损伤的关节软骨，还能够促进软骨再生，使软骨变得厚实而有弹性，能够恢复关节正常的生理和运动功能。

因此患有骨关节病的人、有骨关节炎的人、软骨磨损所致的滑膜炎患者、髌骨软化症患者、半月板损伤患者，可以在医生的建议和指导下服用氨糖。

另外随着年龄的增长，预防骨关节病的群体，都可以根据剂量服用氨糖。从而达到治病和预防的目的。氨糖是单糖的一种类型，由于是水溶性的，所以非常容易消化吸收，所以什么时候吃都一样。

饭后吃能够最大程度的运输到关节，保留的有效成分相对较多。不过，饭前吃也没坏处，但相比于饭后吃，会降低药物的功效。

氨糖有止痛效果，不过其主要的作用是改善软骨以及修复软骨的结构。如此一来，氨糖发挥作用需要的周期就比较长，所以如果有关节疼痛的患者，想要通过氨糖来达到短期的止疼效果，作用可能相对小一些。

至于疗程，氨糖的起效时间是比较慢的，一般认为连续口服8～12周后疗效才能比较稳定。

临床显示，氨糖的安全性是相对较好的，所以副作用和不良反应出现的概率并不大，不过由于药物性质作用于不同人体可能会产生不一样的作用，而且长期服用，也可能会伴随一些不良反应。

这些都跟服药人的身体情况密切相关，而且有些患者在服药的时候，也可能服用了其他的药物，综合性的因素一起发挥作用，也可能会导致一些不良反应的发生。

氨糖中的某些辅料成分，比如盐酸氨基葡萄糖中的氯离子，过量服用会给人体脏器造成负担，进而会引起胃肠道的不适以及心慌等不良反应。

长期服用，或对消化道产生损伤，有可能会引起胃肠道功能紊乱，导致胃炎或者胃溃疡。

市面上的氨糖类药物，都是通过海洋生物类中提取的，所以制作工艺良莠不齐。如果纯度不高的话，对海鲜过敏的患者，可能会出现皮疹和瘙痒等过敏症状。

此外，肝肾功能不全的患者慎用或者不用。具体的情况，还要看服药的时长以及患者自身的身体来判定。不过总的来说，无论是剂量还是服药时长，都要按照医生的指导来服用。

一般来说，按照国际推荐的补充量，每天补充氨糖700毫克左右，尽量不要超过1500毫克，适当补充氨糖是没有副作用的。

也有人会问，不知道糖尿病患者能不能吃氨糖。氨糖虽然也带着糖，但是只是葡萄糖分子的衍生物，并不是葡萄糖，所以其进入人体后不会直接导致血糖升高。

另外，临床上氨糖每天推荐剂量最大是1500毫克即1.5克，即便转化为葡萄糖了，只相当于一勺米饭的碳水化合物，所以不会对患者造成任何伤害。

与此同时，一项关于氨基葡萄糖的亚急性毒性研究显示，实验鼠服用含有氨基葡萄糖的饲料一个月，前后测定的血糖值均在正常范围。

临床上一些小样本的研究也显示，糖尿病患者在服用氨基葡萄糖前后血糖并无明显改变。所以，目前并无明确证据显示，氨基葡萄会对糖尿病患者的血糖产生影响。

不过需要注意的是，氨糖和降糖药物的相互作用。氨基葡萄糖通过竞争性抑制胰岛β细胞的葡萄糖激酶及改变周围组织对葡萄糖的摄取，从而减少胰岛素分泌，与抗糖尿病药合用，可能使抗糖尿病药的作用减弱。所以在两者联合应用时应注意药物要分开服用，同时要监测血糖。

综合来看，氨糖主要发挥作用的地方是关节，所以有骨关节病的人，可以在医生的指导下服用氨糖。#健康科普大赛##谣零零计划##39健康超能团#

参考资料
[1]《吃出好关节氨糖软骨素值得肯定》健康时报.2013.12.12
[2]《专家解答骨关节病用药四大疑问：骨关节炎吃“氨糖”不升糖》生命时报.2019.8.21
[3]《盐酸氨基葡萄糖对合并糖尿病的骨关节炎病人疗效及安全性分析》中国美容医学.2011.20(21)：271-271

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