如何炒花菜好吃又简单

Posted 2023-05-30

篇首语：愿君学长松，慎勿作桃李。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何炒花菜好吃又简单相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

1、材料：菜油50毫升，净鸡肉75克，盐1捏，胡椒粉1捏，菜油60毫升，花菜500克，盐1克，白糖1克，酱油2茶匙。

2、将鸡肉切成5厘米长的粗丝，加盐和胡椒粉调匀。炒锅置中偏大火上，放入50毫升菜油，热至6成，放鸡肉丝，炒8分钟至肉丝干脆，铲出备用。

3、花菜切成小花朵，洗净，沥干水。用炒鸡肉的锅原锅加入60毫升的菜油和1克盐，油热至6成时放入花菜，用中火翻炒10分钟；转大火，加入肉丝，白糖，酱油，炒3分钟即好。

相关参考

1、食材：菜花500克、番茄1个、植物油25克、葱8克、姜8克、蒜8克、盐5克、鸡精1.5克、青蒜苗末少许。2、菜花掰成小朵，用水冲洗几遍备用。3、菜花放入开水中焯烫，西红柿切成大块烫去皮。4、西红柿切成小块儿备用，菜花烫...

1、空气炸锅200度预热5分钟,放花菜进去烤5～8分钟就可以了。2、花菜撕成小块,放水里加少许盐泡10分钟,冲洗干净沥干水分。加入花椒盐、橄榄油、孜然粉、生抽,空气炸锅底下铺一层锡纸或者油纸,放入菜花,空气炸锅180度烤58分钟...

1、准备花菜1个，麻辣香肠1根，油、盐、葱花适量。2、花菜洗净，撕成小朵，香肠切片备用。3、锅中放油，烧热放葱花，放香肠。4、花菜用热水焯一下后，也放入炒锅，淋入一些水，盖上锅盖。5、加一点点盐，不加也可，麻...

1、材料：花菜15g、小料15g、生抽15g、鸡精15g、白糖15g。2、锅中炸花菜。锅中加入适量的油，油热后放入切好的花菜，把花菜炸1分钟左右捞出控油。3、油热炒配料。锅加入适量的油，油热后放入肉片，炒变色后加入小料，翻炒...

1、原料：有机花菜、蒜、姜、油、盐、白糖、生抽、陈醋。2、花菜掰成小朵，清洗干净。3、姜切片、蒜瓣拍扁切碎。4、锅中放油，小火炒香姜蒜。5、放入花菜翻炒。6、盐、白糖、生抽、陈醋、少量水搅成料汁。7、倒入锅中...

1、准备小黄瓜5条,瘦肉适量,太白粉微量,盐个人口味。2、小黄瓜洗净略搓掉表皮刺，切斜片．瘦肉略洗，切一口大小，拌入微量盐巴与太白粉。3、热油锅，放入小黄瓜炒1分钟，放入半碗水及适量盐巴，煮滚至小黄瓜熟。4、放入...

1、主料：猪肉。辅料：黑木耳红椒。调料：花生油，盐，生粉，蛋白，生抽，醋，白糖，料酒，老姜，鸡精，葱。2、木耳放入热水泡软，洗净捞出待用；3、猪肉洗净切片，放入生粉，料酒，盐，一点蛋白和匀腌一下，倒一点花...

1、食材：排骨500克、鸡蛋2颗、淀粉适量、葱适量、姜适量、酱油适量、花椒适量、白胡椒适量。2、将洗净沥干的排骨加盐进行搅拌。3、把鸡蛋打散，倒入排骨，加入淀粉抓匀，腌制十分钟。4、起锅烧油，将油烧到七成热。5、...

1、准备面条适量，鸡胸肉一块，圆白菜半个，彩椒一个，胡萝卜一根。2、各种蔬菜和鸡胸肉都切成丝备用。3、鸡胸肉中加入少许盐，胡椒粉，料酒，淀粉抓匀腌制一会。4、腌制鸡肉的时间煮好面条，过一下凉水，控干水分备...