身边想学爵士舞的朋友一直络绎不绝，我想说的是，想学爵士舞，首先要对其背景有一定的认知。今天我们就一起来聊一聊这个话题。

1.爵士舞的来源

爵士舞（jazz）和爵士乐（jass）没有任何关系，他是由非洲黑奴带入到美国的一种舞蹈形式，之后吸收了芭蕾、现代、拉丁、街舞的技巧而慢慢演化而来了一种多样化的舞蹈形式。

2.爵士舞的基本功有哪些？

爵士舞的基本功由up&down，rolling和wave和pose几部分组成。其中Up&Down来源于街舞Hiphop，胸转(Rolling)还有Wave来自Poppin，Pose点大多来自于百老汇舞蹈。

3.爵士舞只有女生可以跳吗？

很多人认为爵士舞就是女孩子跳的舞蹈，其实这只是你认知上的狭隘，事实上，在国外很多优秀的爵士舞者都是男性。国内也有很多一些优秀的男爵士舞者。比如白小白和阔少申旭阔。（大家可以到我的头条号去看他们的舞蹈视频）

申旭阔

白小白

4.跳一样的跳舞，为什么给人的感觉不一样呢？

其实流行舞蹈不同于民族舞，更多是个人风格的体现，3年舞领的舞者，很多都形成了自己的个人风格。这就等同于每个人的性格，个性不同舞蹈风格就不同。

5.刚练舞的新人什么最重要？

基本功永远都是王道，不要想着一年时间内就去SOLO，SOLO是你在有了充分的舞蹈积累以后才会体现出来的，新人还是把基本功练好是最重要的。要知道根基扎不稳，上层建筑也不会牢固这个道理。

6.怎么区分“韩国MV舞蹈”和爵士舞？

韩国很多明星跳的舞蹈其实就是爵士舞或者街舞，他们的指导老师多是各大舞室的著名舞者。MV舞蹈只是把舞蹈动作做了简化和舞台的夸张呈现的一种效果。比如说韩国女生组合的舞蹈，很多都是比较重视POSE，而虚化了舞蹈中的力量和技巧，这就是舞台化的一种体现。韩国男子组合成员的舞蹈风格大多是Poppin和Hiphop，而女子组合成员的风格大多是Girl`s Hiphop和Jazz。就连现在国内比较多的火箭少女101也是这样的舞蹈风格。

7.要想把爵士舞跳好，有什么终极法宝？

力量和控制一定是最根基的东西，力量源于你平时的体能训练，控制则是基于你力量和舞感之上的东西。

8.二十几岁、零基础可以学爵士舞吗？

当然可以。任何事情，只要找对了路径，都可以达到效果。如果只是一时的心夜来潮，想学好爵士舞恐怕是难了。想要学好舞蹈，最重要的就是坚持。对于一般人来说，能够坚持学习一年以上，就能看出效果来，当然这一切都源自你对舞蹈的热爱，要对懒惰二字避而远之。

9.学习爵士舞有什么好处？

可以从三方面来说：一是身体层面上的，跳舞可以让舞者的身体得到锻炼、促进新陈代谢，是很好的有氧运动。另外还能塑身，修饰体型。很多优秀的舞者都有马甲线，这并不是刻意为之。二是从精神层面上说，舞蹈可以让人身心愉悦，放松，释放压力，喜欢跳爵士舞的人，都是因为爱这种舞蹈风格而坚持下去的。三是从舞感方面来说，我们都知道学音乐有乐感，学英语有语感，学舞蹈也有舞感。由于爵士舞音乐的特殊性，要求舞者的节奏感需要很强，那样才能更好的表达舞蹈。所以经常随着音乐去练习，能够极大地提升练习者的舞感和对于音乐的感知力。

我是85后二宝妈妈，瑜伽教练，爵士舞老师卉子。10年教学经验，今天希望把最专业的知识传达给你，希望在不远处，遇见最美的你！头条号里知识更多，欢迎关注！