毛笔四指握笔法(通过古画，看看古人都是怎样执笔的)

Posted 2023-05-30

篇首语：无志山压头，有志人搬山。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了毛笔四指握笔法(通过古画，看看古人都是怎样执笔的)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

在每个人学习书法前，老师都会严格严肃的要求我们学会正确的拿笔方式，这是初学书画的必修课。而最会用笔的莫过于历史上那些赫赫有名的书圣、画圣了。

在最近的南京博物院重点项目“中国历代执笔研究”中，专家们在数百幅古画中发现了中国人执笔方式的变化。最为突出的数东晋王羲之、唐代吴道子为最，居然玩的是“二指禅”！

于是南京博物院专家得出了个有趣的结论：五指握笔法已经OUT了，“二指禅”的单钩法写的字才是最漂亮的！

“中国历代执笔研究”的项目负责人、著名书法家庄天明老师在收集研究了大量图片资历，分析了历代的执笔特征后发现各个不同的朝代，中国人拿笔的方式也不同。若用手指握笔的数量来说，就有“二指”“三指”“四指”“五指”之分。

若看无名指和小拇指是否为悬空状态，执笔的手法又有单钩和双钩的区别。例如“二指单钩”，所以在毛笔的执笔方式上可谓是变化多端，因人而异。

通过史料以及一些汉代画像石中，我们发现在汉朝时人们拿笔的样子，汉朝人在书写方正雄厚的汉隶时，手掌握拳拿笔，笔头垂直向下，因其手势像是握着拳头，所以被称为“握管法”。

这种“握管法”在东汉时期非常流行，根据专家们研究推测，这种执笔的方式应该与石画像上造字之祖仓颉执笔时为握管法有关，以示崇拜和握管法的正统地位。

然而三根手指执笔是最流行的，两根手指是为最佳。庄天明认为我们最应该值得学习的应该是三指法，据研究在晋唐时期到五代，二指与三指单钩式执笔方法是主要流行的执笔方法。

宋代以单钩式的执笔为主但双钩执笔法逐步兴起，到了元代单钩与双钩皆为流行的执笔法，明代主要的执笔法以三指双钩式最为流行，单钩式显得很平常。清代开始，执笔的方法就开始出现了多元化大融合的现象。

书圣王羲之是如何拿笔的？在古画《斫琴图》（东晋顾恺之）中，清楚的画着其执笔的方式为二指单钩法，这是一种简单而又灵活的执笔方法，用食指和大拇指一主一辅，两者相辅相成，这让两根拇指之间的敏感程度及灵活性更为凸出。

那么如今我们倡导的五指拿笔法又有什么问题呢？

在庄天明老师看来现代流行的五指拿笔法，复杂而繁琐，死板而不便。虽然很多人在最开始练习毛笔字的时候都是学习的五指拿笔法，但是他认为这是跟我们现代普及了钢笔、圆珠笔等后，在书写时需要手腕臂枕在书桌上的原因，使得五指法成了流行的主流。

在他的书作《执笔的流变》中提倡在教孩子学习书法时，应该尽快摒弃五指法，虽然用笔时二指法书写效果最好，但由于二指法难度最大，所以应教授给孩子简单好用的三指法最为合适。

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