比较健康的速食晚餐(外卖不干净?懒的出门?收下这份好吃又方便的美味速食合集)

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篇首语:壮心未与年俱老,死去犹能作鬼雄。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了比较健康的速食晚餐(外卖不干净?懒的出门?收下这份好吃又方便的美味速食合集)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

比较健康的速食晚餐(外卖不干净?懒的出门?收下这份好吃又方便的美味速食合集)

作为一个朝九晚不知道的上班族

对配送范围内的外卖

已经吃到每天只需要再来一单

再加上一些关于外卖吓死个人的新闻

对于回到家根本不想动手只想摊着的我来说

收集高品质速食!

在这里

为大家整理了一份速食清单

请大家拿走拿走别客气!

速食合集

【目录】

①早餐

1.手抓饼

2.流沙包

3.速食粥

4.拌粉

②午餐

1.午餐肉

2.土豆泥

3.炒年糕

4.冷面

③晚餐

1.螺蛳粉

2.自热火锅

3.自热饭、便当

4.自热烧烤

早 餐

- 01 -

手抓饼

俗话说「南方米,北方面」,北方人是真的很会做面食。

▲绿采鲜 50片 参考价30¥

首先是来自河南的选手——手抓饼。第一次吃它,源于我从不下厨母亲的厨房首秀。没入口之前我的内心是拒绝的,毕竟我妈可能连盐和味精都分不清。

@京哥呀hesijinghh

真香警告!自带起酥油使饼皮软脆交织,层次丰富。卷上自炒的虾米豆豉、火腿肠和鸡蛋,香到爆炸!做法超简单,不需要解冻放油。中火煎到两面金黄,出锅搭配各种现有食材就可以啦。

淘宝、超市可买

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- 02 -

流沙包

广州酒家牛撒,哦不,流沙包,名字就像它的馅儿一样烫嘴的好东西。

▲广州酒家 24个 参考价38¥

不用解冻直接蒸10分钟就可以开动了~咬一个小口再轻轻一捏,咸蛋黄的香气随着金色流沙一起涌出来,幸福感爆炸!

@为快乐而吃吃吃

它家的流沙超级细腻,咸味均匀。松软的外皮配合沙沙的内馅儿,每一口都能体会到焦桐先生所说的,早餐带来「一天中最初的期待」之感。

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- 03 -

速食粥

油汪汪的流沙包最适合送粥。海福盛绝对是速食粥里很能打的牌子。

▲海福盛 6桶 参考价36¥

口味众多可能是我一直吃不腻它的原因之一。海鲜、排骨、牛肉几乎涵盖了大部分人的口味习惯。每包标配一块冻干粥,一袋麦片,开水冲泡五分钟后就可以食用了。

据说采用宇航冻干技术。粥体从口感到色泽都非常真实,像现煲出来的。米粒Q香入味,比自己煮得都好吃!

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- 04 -

拌粉

对于南昌人来说,最好吃的早点莫过于拌粉了。现在这个时代就是好,就连拌粉都有速食版了,而且价钱还真不低,7元一碗,我随便在南昌街头任意一家店都可以吃2碗了。

不过看了下评论区,1000多条评论大部分都是在外地的南昌人,或者是原来在南昌待过后来离开了的人,对于吃货来说,几块钱的价格不是问题,想念的味道才是第一。

简单粗暴的制作方法,哪怕是像我这样的厨房白痴也能做到,而且口味地道还原,其实南昌各大乐豆家的拌粉都是这个品牌的,身处红谷滩CBD的我几乎每天都吃……所以味道还是有保证的。

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午 餐

- 05 -

午餐肉

和菜头说「淀粉、油脂和肉,它们的黄金组合味道一向不差。

▲德和 5罐 参考价58¥

德和午餐肉可以说把这三种元素完美融合,买再多都不经吃。一是做法简单,厚切铺在平底锅上,小火慢煎即可。

二是肉粒明显,咸鲜适中。油脂融化后随着哔哔剥剥声逐渐密集,浓香一浪又一浪的滚来。淀粉的焦香加上油脂的荤香简直让人欲罢不能!

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- 06 -

炒年糕

方便又好买的炒年糕真是速中之速。

▲清净园 1盒 淘宝参考价11.9¥

把炒年糕吃出泡面的感觉也是真的挺不容易的了,一碗简单的速食炒年糕,只需要将酱包和年糕挤出和匀,再微波炉叮两分钟就ok啦!

@sansan好吃

量不多却味道浓郁。虽然酱汁是韩式甜辣味,但还是有点辣口。加热后糯唧唧的,嚼劲十足!

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- 07 -

土豆泥

要说解饿,土豆作为淀粉集合体当仁不让。

▲Maggi美极 4盒 参考价32.5¥

要说快速解饿,只需开水冲泡搅拌,就能马上下肚的美极速食土豆泥必须拥有姓名

@上天下凡的仙女多

推荐原味牛肉和咖喱牛肉,另外两款鸡茸味相对比较小众。整体口感绵密饱满,可加减水量调节咸淡。

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淘口令:¥E3ZzbuPREPQ¥

- 08 -

土豆泥

八心八箭推荐这款大同江小麦冷面!

▲大同江 5袋 参考价44.1¥

基本配置都是一份辣白菜、两块切片牛肉,一包冷面和一袋汤料。稍微煮一下面,然后把所有食材放进凉开水中就好。

打开某宝,它的评价几乎全是「正宗」「家乡的味道」。汤头用牛肉熬制,独特的酸甜味超级开胃。优质北方小麦制成的面丝在冷水里更加筋道,吃起来很过瘾!

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晚餐

- 08 -

螺蛳粉

螺蛳粉号称「初闻说怪,再尝叫爽,三次上瘾,欲罢不能」

▲好欢螺 3袋 参考价38.7¥

非常有个性的速食选手!只需一口「法式深闻」,立马感官沦陷。煮12分钟,再把所有调料放入沸水,让粉丝充分吸收每一滴佐料,3分钟后即可出锅。

@秋秋又可爱了

油辣炸口,卤水助攻,酸笋让整体达到高潮。6个配料包叠加出丰富的味觉效果,不吃真的不知道,中毒原来是这种体验。

淘宝、超市可买

淘口令:¥8DTXbuliezO¥

- 09 -

自热火锅

哪个说一个懒人就没有资格吃火锅!来,我们一起谢谢海底捞

这款麻辣嫩牛简直好吃到犯规!自带发热装置,再加开水泡15分钟,一碗又麻又香,辣而不燥的海底捞就出现了!

大块牛肉吃起来太有满足感。辣度适中但是却有浓浓的香气!真的是让人欲罢不能

淘宝、超市可买

淘口令:¥4obGbuOkOWm¥

其他自热火锅测评

点击下方阅读

狂吃N份“网红”自热小火锅,究竟哪个最值得一试?

看完这一篇不踩雷!

- 09 -

自热饭、便当

淘宝、超市里卖的自热饭感觉没有什么特别好吃的,硬要说的话便利店的各大便当可能会稍微好吃一点。

推荐一下南昌乐豆家的这款水煮肉片便当,在众多便当中还算味道可以,没有热火朝天的辣,但确实是水煮肉片的味道,也算是比较人气的便当之一了。

里面的豆芽真的特别好吃,相当爽脆新鲜,光这个豆芽就值得被pick!

南昌乐豆家可买

乐豆家其他便当测评

点击下方阅读

便当研究报告:2小时狂吃10款便当,谁才是便当界的最强王者!

- 10 -

自热烧烤

自热烧烤也算是自热火锅的衍生产品,但是良品铺子的这款自热烧烤发挥起来比自热火锅却要惊艳的多。

还没吃到嘴里,迎面就扑来烧烤味。吃上去辣度很够,放调料包和油包的感觉就像在家里烧烤~香辣金针菇、火腿肠和盐焗鹌鹑蛋,简直是校门口廉价零食爱好者的盛宴。

包装内还送有垃圾袋和湿巾,可以说是十分贴心了。稍微美中不足的是分量有点少,和外卖比起来胜在食材干净

淘宝、良品铺子门店(部分)可买

淘口令:¥YOmDbEYFho5¥

我一直喜欢说

人生在世不过是

吃喝二字

推荐了这么多

不过是想每一个看到这篇文章的你

即使是独自在外打拼

也要对自己更好一点

好吗?

【今日话题】

#你有好吃的方便速食推荐吗?#

本文编辑:沈阿夜

部分图片来源于网络、淘宝买家、商家

南昌找好店综合整理

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