每天吹热空调危害(夏天酷热别贪图凉快，风扇空调会导致面瘫)

Posted 2023-05-30

篇首语：案头见蠹鱼，犹胜凡俦侣。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了每天吹热空调危害(夏天酷热别贪图凉快，风扇空调会导致面瘫)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

夏天是面瘫的高发季节，面瘫可不会因为你是年轻人就会放过你，之前就有新闻报道过郑州有一个7岁的小女孩头发没吹干跑出去骑车，结果竟得了面瘫！广西南宁一名小男孩就因睡觉时贪凉，佩戴挂脖式风扇被吹成面瘫。其实这种不幸的病例比比皆是，我们一定要引起注意。

别对某一处直吹

中医认为本病是由于人体正气不足，面部、耳部遭受风寒（雨淋、吹风、吹空调、受凉等）袭击，络脉空虚，风邪寒邪趁虚入中，气血痹阻而致使局部经络淤滞，筋肌纵缓不收。

各年龄段都可能发病，尤其以30岁-45岁好发，约半数病前有头面部受凉史，约20%病前有过度疲劳，约20%病前有上呼吸道感染史。

面瘫的主要诱发因素之一就是寒冷，而夏天本身天气就炎热，为了摆脱酷暑，贪凉行为屡见不鲜，比如一直待在空调房，长时间吹风扇，有的甚至风扇对着脸吹，这些行为的确能让人享尽凉意，但却会让血管长时间受到冷刺激而收缩，进而诱发面瘫。

别贪凉

因此，家里无论是老人还是小孩都要注意使用风扇和空调的健康技巧。

1、不要直吹身体，更不能直接吹头部，最好设置成摆动模式。

建议把电风扇摆放在沿对角线位置上，对着墙角吹。这样风会沿着四周的墙壁形成环绕风，不仅凉快，而且可以避免直接对着身体直吹，引起感冒和关节疼痛等症状。

2、应尽量避免熬夜。

喜欢熬夜看书或玩手机的人其实会导致人体的免疫力减弱，让风邪乘虚而入。特别是曾经感冒或容易感冒的人更容易中招。

3、感冒要治愈

很多人以为感冒是小疾病，熬一下就好，岂料这样会导致脏器损害，导致严重的并发症，会导致患者远期预后非常的差，一旦遭遇风邪或者其他的导火线，身体就会一发不可收拾，那时候就会酿成重疾。

别拖延治疗

对防治面瘫有益的穴位：

四白穴：用食指指腹按揉四白穴100次，每天坚持，能改善视力、防治眼疾。(以双手食指指端置于双侧四白穴处，同时沿顺、逆时针方向各点揉8—12次)。

地仓穴、四白穴

地仓穴：地仓穴的按摩方法和一般穴位的按摩方法一样，都是采取一些常用的基础按摩法，比如揉法、按法、点法、推法等。

阳白穴：双手搓暖后两手利用指腹按压前额阳白穴，(在前额部，瞳孔直视的眉上2公分)慢慢地点击按摩，力度可以由轻到重自己掌握，速度缓和，不要太快。

阳白穴