母乳跟吃东西有关系吗(哺乳期喝各种下奶的汤？是否需开奶？盘点关于哺乳期的7个困惑)

Posted 2023-05-30

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母乳跟吃东西有关系吗(哺乳期喝各种下奶的汤？是否需开奶？盘点关于哺乳期的7个困惑)

研究表明，母乳喂养的宝宝发展更健康，能增强宝宝免疫力，提高智力，降低猝死发生风险，减少患过敏性疾病风险。总而言之，母乳是任何奶粉和奶制品无法替代的，所以越来越多的母亲开始追求母乳喂养，但哺乳期却存在一些困惑，不妨一一来解答。

常见的哺乳期困惑有哪些？

1、产后是否有奶

其实在怀孕期乳房已经为母乳喂养做好准备，特别是怀孕7~8个月左右时，乳腺中腺泡和小叶以及导管都随之生长，所以刚生完宝宝后乳房中有乳汁。产后半个小时就应该喂奶，通过吸吮能吸出腺泡和管道中的乳汁，刺激母体泌乳素分泌，从而促进卵泡生产乳汁。

2、担心宝宝吃不够怎么办

大多数哺乳期的母亲担心宝宝吃不饱，其实他们的胃容量很小，仅仅约5毫升左右，初乳完全能满足其需求，可通过宝宝的身高和体重来判断母乳是否足够。

3、哺乳期母亲是否喝过各种下奶的汤

产后身体较虚弱，确实应补充足够的营养，在以前饮食的前提下增加食品种类和营养，并不是不节制地喝排骨汤或猪蹄汤。这些汤营养价值并不是很高，反而会因为喝太多汤类导致乳汁粘稠，增加乳汁中脂肪含量，甚至导致乳腺炎。因此哺乳期无需喝下奶汤，只要多喝水或清淡的汤类就行。

4、哺乳期是否需要开奶

不少催奶师和月嫂推荐产妇开奶，然而乳房组织很复杂，随意按摩开奶有可能会损害乳房组织。

5、乳房小的产妇乳汁分泌就少吗

乳汁分泌量跟乳房大小没有任何关系，是由宝宝吸吮所决定。吸吮得越多，母亲大脑越容易接收到信号，刺激大量泌乳素分泌，促进乳汁生成。

6、堵奶后该如何解决

不少哺乳期母亲遭遇过堵奶的情况，乳房胀痛且发热，这种情况下不要着急，也不能随意用吸奶器或按摩。不妨鼓励宝宝多吸吮，这样能把瘀堵的奶吸出。

7、乳腺炎患者是否还能喂奶

不少母亲认为乳腺炎仍然喂奶会影响宝宝的生长发育，其实这是错误认知。乳腺炎患者仍然可以母乳喂养，依靠宝宝吸吮吸出淤滞的乳汁，利于病情恢复。若停止喂奶，擅自挤奶或用吸奶器极有可能促进细菌生长繁殖，反而让病情进一步恶化。

温馨提示

产后半个小时尽可能给宝宝喂奶，按需按时喂养，不仅仅让宝宝得到珍贵的初乳，而且也能促进母亲子宫收缩，利于身体恢复。随时给宝宝喂母乳，这样能刺激催乳素分泌，增加乳汁分泌量，而且也能预防乳腺炎的发生。同时应掌握正确的喂奶姿势，让宝宝含吸住乳头和乳晕大部分，这样能刺激泌乳反射，使得宝宝易吃到乳汁。每次喂完奶后，应让宝宝趴在家长肩膀上且轻轻地拍打后背，一直拍出嗝来为止。把宝宝放下后头偏向一侧，避免吐奶时呕吐物吸入气管。

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