母乳分析(看完这张母乳和奶粉的成分对比表，你就知道母乳到底有多好)

Posted 2023-05-30

篇首语：千金一刻莫空度，老大无成空自伤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了母乳分析(看完这张母乳和奶粉的成分对比表，你就知道母乳到底有多好)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

对刚出生的宝宝来说，再好吃的东西也抵不过妈妈的一滴奶，因为它不仅能填饱小家伙的肚子，还兼有营养、医疗、安抚等作用。

母乳中的已知成分有2000多种，但在目前的技术手段下，可分析出母乳含有200多种成分，它们各司其职，管着孩子智力、体力等各个方面的生长发育。⑥

而婴幼儿配方奶粉中添加的成分只有几十种，与母乳相比，配方奶粉的差距还很远。⑥

（图片来自于国际母乳会）

母乳是孩子最好的营养!

对孩子来说：

母乳喂养，提高免疫力

母乳当中有很多免疫物质，0~6个月的孩子吃母乳基本不得中耳炎、肺炎、咳嗽等，就是因为一些抗免疫、抗感染的物质存在。

母乳喂养，降低肥胖风险

研究结果表明，跟用配方奶喂养的孩子相比，母乳喂养的孩子超重肥胖风险降低34%，超重肥胖发生风险将降低。②

母乳喂养，孩子心理更健康

据英国《每日邮报》文章显示，母乳喂养超过6个月的孩子在以后的生活中不容易出现精神健康问题。研究员表示，儿时母乳喂养对进入青春期的孩子心理健康有显著的好处。

母乳喂养，孩子更聪明

《柳叶刀全球健康》杂志发布了一项最新研究，研究显示长时间母乳喂养可使新生儿成人后获得更高的智商、教育程度以及收入。该结论是通过对3500名新生儿长达30年的随访得出。

母乳喂养，促进消化

刚生下来的婴儿消化能力很差，母乳里有很多的酶，可帮孩子有效消化。

母乳喂养，孩子不挑食

母乳的味道对婴儿来说有一对一的特征，每个妈妈因为吃的食物不一样，母乳的味道也不一样。妈妈会把食物的味道信息带给婴儿，所以一旦6个月后添加辅食时，母乳喂养的孩子特别容易接受外界辅食。这对以后孩子健康的生活方式，预防偏食、挑食有好处。

对妈妈来说：

母乳喂养，帮助降血糖

母乳喂养，既有利于胎儿健康，又有利于母亲病情的控制。母乳喂养会降低孩子21%超重的发生率，降低孩子18%患糖尿病的风险；妊娠糖尿病患者母乳喂养，母亲能降低23%的患糖尿病的风险，特别是1型糖尿病合并妊娠，可减少胰岛素用量，并有助于缓解母亲精神压力。

母乳喂养，患癌风险降低

母乳喂养会让女性患上卵巢癌的风险下降近三分之二，母乳喂养的时间越长，这种保护效应就越强。

发表在《美国临床营养学期刊》上的统计结果显示：与母乳喂养不到7个月的女性相比，母乳喂养至少13个月的女性患上卵巢癌的风险会降低63%。③

母乳喂养，促进减肥

哺乳有利于母体消耗额外的卡路里，加速体内新陈代谢，不用节食，就可以达到减肥的目的，顺序依次是腹部、腿部、臂部和脸部。

哺乳每天可以额外消耗500卡热量，相当于两公里长跑消耗的热量，其中一半的热量来自食物，另外一半则来自孕期堆积在大腿和手臂的脂肪。

转：健康时报微信