武汉一天去哪玩(江汉路爆满，商场排队第一批阳康的武汉人，总结了这10条经验)
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篇首语：曲直都是经历，好坏都有风景。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了武汉一天去哪玩(江汉路爆满，商场排队第一批阳康的武汉人，总结了这10条经验)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
武汉一天去哪玩(江汉路爆满，商场排队第一批阳康的武汉人，总结了这10条经验)
昨天，武汉市井、美食、烟火气回来了！马路上的车流人流都多了不少。
圣诞节氛围下的江汉路，热闹得不行，武商梦时代等许多商场也开启了排队模式。
朋友圈的同事、朋友都逐渐康复，大家都在有序的恢复以前的生活、工作。
时间进入12月最后一周，第一波被感染的武汉人，陆续由“阳”转“阴”，第一批“阳康”诞生了。
我们采访了身边一些已经“阳康”的人，整理了一份《阳转阴经验分享》。（个体差异较大，仅供参考，谨遵医嘱）
身边大多数人的症状，基本与官方发布的“新冠发病7日图”一致。
轻微咽干咽痛，身体乏力→发热，部分发烧至39摄氏度→浑身酸疼乏力，咽痛加剧→退烧，部分出现刀片嗓，失去味觉嗅觉→咳嗽鼻塞
半夜容易高烧，甚至感觉到骨头疼。也有人不发烧，仅有咽痛、咳嗽、流涕等症状，部分会出现呕吐、腹泻、过敏等症状。
虽然病情高峰期约7天，但“阳康”们表示：抗原转阴后依然会咳嗽，尤其是早晚，虽然周期比较长，但会一天天好转，味觉在第10天左右陆续恢复。
身边的阳康们发现，发烧时最管用的是布洛芬或对乙酰氨基酚，退烧效果显著，但注意两种药不能同时吃。
尽管吃了药，部分人可能还是会出现反复发烧或低烧的情况，不必过度惊慌，连续三天高烧不退，胸闷气短等建议就医。
如果持续发烧，优先选择药物降温。但如果没有退烧药或退烧贴，用湿毛巾对全身关键部位进行物理降温，阳康们亲测效果也不错。
方法有温水擦浴、冰敷额头或脸部、在腋窝、腹股沟等地方夹冰，以让自己舒服为原则，注意此方法儿童慎用。
另外，千万不要捂汗，不要酒精擦浴，不要脖子两侧一起放冰袋，不要冲冷水澡，不要去买冰帽。
最近，“多喝热水”成了家人朋友间的问候语。对于发热、嗓子疼、不舒服的，可以每天喝1500ml-2000ml，小口慢喝，排汗、排尿有助于降温排毒。
大量出汗、呕吐腹泻严重时，可适当多喝。
体温37.5摄氏度以上，可以补充电解质饮料、椰子水。没有的话，用柠檬切片+盐泡水也可以。
身边的刀片嗓的朋友，也试了很多网上的偏方，普遍反映盐蒸橙子用处不大，有的反而加重了病情，更推荐煮冰糖雪梨，止咳润肺。
胃口这件事比较两极分化，有的人笑称自己得了“饿密克戎”，每天胃口极佳，恨不得吃下两头牛。
但大多数人就没有这么幸运了，生病导致食欲不佳，失去嗅觉、味觉，但这样容易造成营养不良，不利于身体恢复。
建议一天吃两个鸡蛋，或者容易消化的鸡蛋羹、面食、蔬菜、牛奶、酸奶等，保证营养的摄入。（发热时高蛋白食物尽量少吃）
阳了之后，坚持每天多吃水果，比如橙子、猕猴桃、草莓、蓝莓等，补充维生素C，增强免疫力。
至于“东北神药”黄桃罐头，更多是一种甜蜜的“安慰剂”，不必盲目跟从。尤其在出现咳嗽症状时，食用黄桃罐头这样的甜食会加重咳嗽。
独居朋友在发热的前几天，全靠冰箱里的速冻食品，比如饺子、汤圆、包子等。
部分独居者，也在生病期间锻炼了厨艺。推荐番茄鸡蛋面、青菜瘦肉粥等，不仅简单易做，又同时补充了碳水+蛋白质+维生素。
不能亏待了自己的胃，毕竟吃饱了才有力气和病毒作斗争。
感染新冠痊愈转阴后，阳康们会自觉将家中彻底清扫消毒，这里分享几个关键。
室内通风最关键，每天早晚各半小时通风换气。
趁机把冰箱清洁一下，断电后取出冰箱里的东西，用含氯消毒液溶液擦拭冰箱里的犄角旮旯和物品，等待30分钟后用清水擦拭干净。
用过的餐具、水杯等用热水煮沸15分钟。床单、衣服洗干净后晾晒即可。
门把手、水龙头、洗手池、遥控器、烧水壶、开关、垃圾桶等家里常被摸的物件，用含氯消毒液溶液擦拭，等待30分钟后用清水擦拭干净。
暂时不要剧烈运动，比如跑步、打篮球、打羽毛球、举铁、HIIT……或者其他高强度运动，可能出现不适感，呼吸比平时更容易急促，甚至头晕。
咱真不差这一两天。
最后：全国的感染高峰还没有到来，预计现在全国感染了总人口的22%-25%，等达到了30%的时候，第一轮疫情才算是结束。
当然，这只是第一轮结束了，并不意味着疫情的结束。
随着春运的开始，昨天已经开始发售春运返乡火车票了。
春运返乡潮，将会将数以亿计的人带向全国各地。
然后病毒将会迎来第二波大扩散，这就是第二轮疫情。
预计，第二轮的感染人数将会达到50-60%。
等到年过完了，返岗潮出现之后，大家都回去上班了，这时候，第三波疫情就开始了。
这第三轮的感染人数，累计之前的，就会达到专家之前预测的80%-90%。
当然了，毕竟这后面两轮咱们还没经历到，而且，因为这奥密克戎的超级传播力，很有可能，咱们会提前达峰。
有可能都不用等到返岗潮出现，咱们在家过年的时候，90%的中国人就已经全都感染了。
还有，就是现在连专家都不敢保证，你被一种亚型毒株感染阳康后，会不会被另外一种毒株感染。
虽然现在专家们说的是：“免疫力正常人群阳康后，半年内二次感染的风险很小。”
但是专家也说了啊：“如果毒株变异得更远了，或者以后出现更新的变异株，二次感染的风险就会增加。”
看上去这话说了很多，但实际上相当于啥都没说。
专家的意思，就是一切皆有可能。
所以，“阳康”之后，并不意味着进了“保险箱”，切勿掉以轻心。大家继续坚持✊，不松懈不大意，减少感染风险！
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