止咳润肺排骨汤(秋季润肺护肝《玉竹排骨汤》)
Posted
篇首语：学问勤中得，富裕俭中来。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了止咳润肺排骨汤(秋季润肺护肝《玉竹排骨汤》)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
止咳润肺排骨汤(秋季润肺护肝《玉竹排骨汤》)
制作时间:100分钟
制作份量:3~6人份
制作材料：
排骨………………500克，
水发黄花菜………100克，
花生………………50克，
玉竹…………….....20克，
（姜片、葱段各少许）
制作调料 ：盐2克
制作方法：
1. 锅中注水大火烧开，倒入排骨，汆去血水杂质，捞出。
2. 砂锅中注入适量的清水大火烧开。
3. 倒入排骨、花生、玉竹、姜片、葱段，搅拌片刻。
4. 盖上锅盖，烧开后转小火煮1个小时至熟软。
5. 将黄花菜放入锅中，揽拌均匀。
6 .善上锅盖，续煮30分钟后，加入盐，揽拌片刻，盛出即可。
美食小科普：
玉竹口感甘甜，长于养阴。主要作用于脾胃，是润肺护肝的佳品，适合秋季养肺食用。此外，玉竹还可以增强机体的抗缺氧能力。
喜欢可以收藏点赞加关注，每天分享不同的美食制作文章[作揖][作揖][作揖][呲牙][呲牙][呲牙]！
相关参考
润肺止咳雪梨汤的做法(秋天鱼汤、鸽子汤不如雪梨汤降燥、润肺，一天一碗，赛过人参汤)
大家好，我是小圆圆。秋季空气干燥，天气越来越冷，是一年中最适合喝汤养生的好季节。下班回家后喝一碗热汤腾腾的汤，既能滋补养生，又能驱赶严寒。从喉咙暖到胃里，幸福感满满。很多人在秋季喝汤时，喜欢选择鱼汤和...
润肺止咳雪梨汤的做法(秋天鱼汤、鸽子汤不如雪梨汤降燥、润肺，一天一碗，赛过人参汤)
大家好，我是小圆圆。秋季空气干燥，天气越来越冷，是一年中最适合喝汤养生的好季节。下班回家后喝一碗热汤腾腾的汤，既能滋补养生，又能驱赶严寒。从喉咙暖到胃里，幸福感满满。很多人在秋季喝汤时，喜欢选择鱼汤和...
清热润肺止咳汤的12种做法(推荐4种美味营养的药膳汤？滋补整个秋季)
随着气温逐渐降低，气候越来越干燥，易耗伤津液，一日三餐喝一碗热气腾腾的汤能暖身，祛除体内寒气，为身体补充多种营养。以下几种药膳汤不仅制作起来方便，而且美味又营养，适合大部分人群。秋季喝哪些汤好？1、老...
清热润肺止咳汤的12种做法(推荐4种美味营养的药膳汤？滋补整个秋季)
随着气温逐渐降低，气候越来越干燥，易耗伤津液，一日三餐喝一碗热气腾腾的汤能暖身，祛除体内寒气，为身体补充多种营养。以下几种药膳汤不仅制作起来方便，而且美味又营养，适合大部分人群。秋季喝哪些汤好？1、老...
润肺的中草药有哪些(入秋之后一声咳，润肺止咳的五大常用中药，每种对症不一样)
感冒咳嗽是秋季最常见的病症，中医止咳化痰的药物有不少，今天中医专家给大家介绍五种最为常用的。桔梗慢性支气管炎者较适合山西中医药大学附属医院治未病中心主任陈燕清：秋季风大灰尘大，呼吸系统疾病往往盛行，这...
润肺的中草药有哪些(入秋之后一声咳，润肺止咳的五大常用中药，每种对症不一样)
感冒咳嗽是秋季最常见的病症，中医止咳化痰的药物有不少，今天中医专家给大家介绍五种最为常用的。桔梗慢性支气管炎者较适合山西中医药大学附属医院治未病中心主任陈燕清：秋季风大灰尘大，呼吸系统疾病往往盛行，这...
...有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效。2、淮山芡实排骨汤，淮山、芡实各50——100g，排
“疾风驱急雨，残暑扫除空”，一转眼，我们又迎来了处暑节气。处暑，就是“出暑”，意味着即将进入秋天。东南大学附属中大医院中医内科刘红梅主治医师提醒大家，处暑过后，昼夜温差逐渐变大，应当及时增添衣物、调整...
“疾风驱急雨，残暑扫除空”，一转眼，我们又迎来了处暑节气。处暑，就是“出暑”，意味着即将进入秋天。东南大学附属中大医院中医内科刘红梅主治医师提醒大家，处暑过后，昼夜温差逐渐变大，应当及时增添衣物、调整...
清嗓润肺的水果(秋天最适合吃的几种水果，止咳防感冒，快照着买吧)
...以后常吃这几种水果，预防感冒治疗咳嗽效果好！01天然止咳药——梨秋天气候干燥，昼夜温差大，易引发感冒咳嗽、喉咙不适等症状。梨富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素、膳食纤维、维生素A、B、C等，具有生津止渴、化痰止...