欧洲照明(英媒：街灯变蓝或影响睡眠质量)

Posted 2023-05-30

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据英国《新科学家》周刊网站9月14日报道，欧洲街灯变得更蓝，可能不利于健康。

报道说，在欧洲许多国家，街道照明正变得越来越亮、越来越蓝。这可能干扰我们的睡眠，并以另外的方式损害我们的健康。

欧洲夜景（欧洲航天局网站）

国际空间站上的宇航员拍摄的非官方照片显示，欧洲国家的街灯变得更蓝了。这是更多使用LED（发光二极管）造成的。

报道称，暴露于手机和电视发出的蓝光会干扰人的睡眠，因为眼睛中的光探测细胞——它们控制着睡眠激素褪黑素的释放——对蓝光尤其敏感。一些研究表明，过多的暴露在人造光源下也可能导致肥胖和糖尿病等疾病。

一般认为，户外路灯有利于我们的安全，但也有许多人认为，它们可能对夜行性动物有害，并可能对天文学家的观星工作造成干扰。在帮助减少路灯碳排放的举措中，许多国家正在将橙色的钠灯换成使用白色LED的街灯，因为这些较新的灯更节能。

但英国埃克塞特大学的亚历杭德罗·德米格尔说，尽管有这一优势，LED倾向于发出更蓝的光。

德米格尔的团队搜索了美国国家航空航天局的一个照片库，这些照片是在国际空间站上拍摄的，显示了2012年至2013年和2014年至2020年两个时期的欧洲夜晚。该团队还计算了不同国家人造光光谱的变化情况。

报道说，在英国、爱尔兰、意大利和罗马尼亚，街灯变蓝的情况尤为突出。在英国，人工照明中的蓝光成分在这两个研究时期内增加了18%。

德米格尔说，相比户外光线，人们受电子设备光线的影响可能更大。然而，先前的研究已经表明，与通宵透过薄窗帘照射进屋的明亮路灯相当的低光度可能降低人体第二天调节血糖的能力。

伦敦大学学院的格伦·杰弗里说，这些新发现应该会引发担忧。他说：“这种光谱构成会扰乱我们的生理节律。如今，我们在一天中一些不该有许多光线的时段有着过量的光。”

本月早些时候发表的另一项研究发现，尽管睡前暴露在蓝光下会降低褪黑素水平，但如果蓝光照射在人们试图入睡前50分钟就停止了，那么就不会影响人们的睡眠质量。

来源：参考消息网