酸奶配什么水果好吃
Posted
篇首语：走路不怕上高山，撑船不怕过险滩。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了酸奶配什么水果好吃相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
酸奶配什么水果好吃
1、苹果×酸奶吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。2、黄瓜×酸奶黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就吃黄瓜和喝酸奶，也可以制作成黄瓜酸奶饮料。喜欢多动手的妹子们可以尝试不同的做法，找到适合自己口味的黄瓜酸奶。3、木瓜×酸奶木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品，爱美的女士们一定不会陌生。把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，然后拌上酸奶一起饮用，味道好极了。4、香蕉×酸奶香蕉是女生钟爱的减肥佳果。香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。 相关参考
1、食材：2瓶纯牛奶、1克酸奶发酵菌、糖、蜂蜜调味、果干。2、将牛奶和发酵菌一起倒入容器里并搅拌均匀。3、搅拌好的牛奶放到隔水的炖锅里按酸奶健，常温8小时就可以了。4、第二天早上起来配奶就好了，早睡吃特别的简...
1、首先酸奶可以放上红枣和一些坚果类的食物，再搭配上燕麦，这样混合在一起就可以直接开吃了，不过燕麦需要煮熟了再吃会更好。2、再就是酸奶搭配蔓越莓和一些果肉，将这些材料都混合在一起，这样一顿早餐就搞定了，...
1、谷物酸奶：很简单的一种吃法，就是在酸奶中加入即食麦片、水果、蜂蜜，立马能够变成一道让人食指大动的甜品。这种吃法最好选稠一些的希腊酸奶。2、酸奶水果沙拉：切喜欢的水果，还可以放一些坚果和葡萄干，放上一...
1、苹果+酸奶吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。2、黄瓜+酸奶黄瓜本身也是...
1、准备温开水870毫升、酸奶菌粉1克、奶粉130克。现将杯子放入开水中煮5分钟消毒，晾干待用，将全脂奶粉倒入温水杯中，再把酸奶菌粉倒入杯中，均匀搅拌。2、准备材料：香蕉、橙子、猕猴桃、苹果、酸奶，先给水果去皮，...
1、准备50克酸奶、500克纯牛奶，酸奶和纯牛奶的比例是10：100，大家按照这个比例做即可。2、把酸奶和纯牛奶放在一个碗中搅拌均匀，然后装在一个容器里面，盖上盖子，放在温暖的地方发酵10个小时，也可以发酵8个小时左右，...
1、原料：奶粉、酸奶发酵剂、开水、糖。2、奶粉用开水冲调好。3、酸奶机内胆用开水烫几分钟，倒入少许的奶粉和酸奶发酵剂，搅拌均匀。4、把剩下的奶粉倒入内胆中。5、盖上内盖和外盖插上电源，发酵10个小时以上。6、美...
爱尚鲜奶吧(在家就可以做的一款酸奶水果饮品，火龙果酸奶思慕雪)
视频加载中...好吃好喝好玩的酸奶
爱尚鲜奶吧(在家就可以做的一款酸奶水果饮品，火龙果酸奶思慕雪)
视频加载中...好吃好喝好玩的酸奶
1、原料：纯牛奶、芒果、酸奶菌、琥珀核桃、怪味荷兰豆、巴旦木。喜欢其他的干果也是可以加的。2、找一个清洗干净并消毒的容器，将牛奶倒进去。3、将酸奶菌倒入容器中，用消过毒的筷子搅拌均匀。4、将牛奶平均装进玻...