酸奶怎么做好吃法大全
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篇首语：人生处万类,知识最为贤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了酸奶怎么做好吃法大全相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
酸奶怎么做好吃法大全
1、红糖×酸奶红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克红糖，搅拌均匀后即可饮用，这样喝法可以改善肠内环境，缓解便秘，还有助于体内脂肪的燃烧，达到减肥效果。2、木瓜×酸奶木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥丰胸的佳品，爱美的MM们一定不会陌生，把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，既减肥又丰胸。3、苹果×酸奶吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用，苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享瘦。 相关参考
1、平底锅沿边铺满可食用的糯米纸，均匀涂抹酸奶，不要太薄，否则很容易破碎。撒上喜欢的零食搭配，放入冰箱冷冻4小时，然后用刀随意破成碎片，好吃的酸奶皮就完成了。2、新鲜的桃子去核，切成圆圈状。在桃片上抹匀酸...
1、腌蒜苔。准备材料,蒜苔一斤、生抽、香油以及米醋适量。接下来是制作的步骤，先把准备好的蒜苔去掉尾巴，然后洗干净，拿到案板上切成段。准备一个大号的碗，倒进去生抽和米醋，把它们搅拌均匀，然后把蒜苔倒进去腌...
1、凉拌木耳准备食材如下：黑木耳50克，朝天椒4根，色拉油适量，食盐1茶匙，酱油1汤匙，生抽1汤匙，香醋1汤匙，香油1汤匙，麻油1汤匙。具体做法如下：黑木耳用清水泡发，发好后去掉蒂，洗净泥沙，撕成小朵，用锅烧开水...
...好的糖汁浇在之前蒸好的山药上，一盘美味的蜜汁山药就做好了2、蓝莓山药材料：山药、蓝莓酱做法：（1）将山药清洗干净，然后切
1、方法一：将一颗鸡蛋打散；倒入一小盒120ml的酸奶，拌匀；加适量水拌匀；锅中放水，放入鸡蛋上锅蒸15分钟左右即可出锅。2、方法二：一个鸡蛋，加入五香粉、盐搅拌均匀，加入燕麦片，葡萄干洗净备用，锅里放入水，将鸡...
...便宜，是吉林丁片切完之后的边角料磨碎而成。碗中放入酸奶，一点点水，吉利丁片，搅拌一下，放入锅中煮开，到处重新放入碗中加一点细砂糖搅拌均匀。在蒙上保鲜膜，放入冰箱。弄好之后就是Q弹的酸奶果冻啦！2、方法二...
1、谷物酸奶：很简单的一种吃法，就是在酸奶中加入即食麦片、水果、蜂蜜，立马能够变成一道让人食指大动的甜品。2、酸奶水果沙拉：切喜欢的水果，还可以放一些坚果和葡萄干，放上一勺酸奶作为调味，也很美味哦。3、酸...
1、酸奶内放入一些蜂蜜，进行搅拌！根据个人的口味决定，也可以跳过此步骤。2、水果切断，草莓保持完整就可以了，确保棒棒糖棍能穿进水果里面。3、准备要用到的所有材料，分类摆放：核桃碎、巧克力、糖碎等。4、用勺...
1、准备好酸奶和坚果麦片。酸奶可以选择自己喜欢的口味。取出一个碗，倒入少量的酸奶。2、接着撒上一层水果坚果麦片。3、往麦片上铺上一层酸奶。4、再撒上一层水果麦片。5、再铺上一层酸奶。6、再撒上一把麦片。这样一...
1、准备好酸奶和坚果麦片。酸奶可以选择自己喜欢的口味。取出一个碗，倒入少量的酸奶。2、接着撒上一层水果坚果麦片。3、往麦片上铺上一层酸奶。4、再撒上一层水果麦片。5、再铺上一层酸奶。6、再撒上一把麦片。这样一...