食疗美颜的方法

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篇首语:知识的根是苦的,它的果实是甜的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了食疗美颜的方法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

食疗美颜的方法

1、薏米鸡爪汤。鸡爪去指尖,洗净,莲子薏米用清水泡发。烧开水,加入料酒鸡爪、薏米和莲子,加入米醋白糖调味。煮一个小时即可。可以美白润肤,宫寒的宝宝可以不加薏米。

2、酸奶水果银耳羹。银耳洗干净泡发,猕猴桃、木瓜、苹果、梨削皮切丁。放入银耳一起搅拌,加入酸奶。这个羹可以美白嫩肤。

3、核桃虾仁粥。核桃、虾仁洗净,加入大米放入锅中熬粥。可以益气养血、生津润燥。有很好的润肤养颜的功效。

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