桑乐金蒸(为什么俄罗斯人喜欢邀请客人去桑拿房?)
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桑乐金蒸(为什么俄罗斯人喜欢邀请客人去桑拿房?)
俄罗斯浴与芬兰浴、土耳其浴和日本浴
有“世界四大名浴”之美称
俗话说,不到长城非好汉
而俄式桑拿对于俄罗斯人来说
也是一种独特的文化象征
01
俄式桑拿的起源
俄式桑拿早已深入
俄罗斯人民的日常生活,
但很少有人知道
这个传统有多么久远的历史。
事实上很久以前它叫做别的名字
——«мовня» или «мыльня»,
现在的名字是«баня»,
最早记录于十一世纪的编年史中。
俄式桑拿 / 蒸浴/ 房间结构
俄式桑拿被认为是俄罗斯最古老的建筑,据历史学家推测,它的出现与斯拉夫人成为独立的族群时间相一致。
俄式桑拿被认为结合了水、火、空气、土地四种元素。通常俄式桑拿是在一个不大的小木屋里装有壁炉,在壁炉里石头被加热,往石块上定期浇水便释放出蒸汽,而敞开的门则负责空气流通。
俄式桑拿最大的特点就在于房间结构的设计,经典的俄式桑拿:一个洗浴房,一个配有炉灶的蒸汽房,一个换衣间。
换衣间常常用来蒸浴中间的休息,那里还有装了水的容器用来按摩。在进行蒸汽前先在洗浴间里洗好身体,人们还可以在那里进行蒸浴之间的休息。
进入蒸汽间的门的结构也是有讲究的,它不高,还有一个稍微高的门槛,这样设计是为了热气不会散出去。蒸浴间内保持平均的温度和相对的湿度,这有助于快速形成湿热空气,经典的俄式桑拿温度的平均指标在50-90度之间变化,而湿度是20-60%。
02
独特的蒸浴,独特的享受
一般俄式桑拿建在水库不远处,
蒸浴结束后
人们会跑出屋跳到湖里或河里,
而由于温差在冬季会达到最大效果。
如果没有机会在水库边建,
那么人们会用冰凉的井水从头浇下。
蒸浴 / 清凉 / 独特
建造桑拿房必须用木材分不同的品种,不同的木材会散发出不一样的香味,为沐浴增添了独特的感受。
由于俄式桑拿这种“极端”的条件,对待在桑拿房里的时间有严格的要求,即使是经验丰富的人也不应超过20分钟,而新手最多5分钟就足够了。
03
极简主义和功效的最大典范
古代俄罗斯的桑拿房是
极简主义和功效性最大化的典范,
私人浴室一般是木质结构,
装有一个几乎靠近天棚不大的窗子。
用苔藓和树脂堵住原木之间的缝隙,
通过这样的操作可以在房间内
实现相对的密封性和隔热性。
极简主义 / 功效性 / 自我按摩
在桑拿房的角落会放置一个石制火炉,这是桑拿房室内装修的基本配件。借助于放在它上面的石头,室内可以长时间保持最适宜的温度,另外还会放置一个装满干净水的容器,当石块加热以后,火被扑灭,往石块上泼水。
沿着房间其中一面墙立着一个架子,可以根据人们选择的温度模式来选择。架子越高,空气越热。只有经验丰富的蒸浴者可以爬上最高层,要知道那里的温度甚至可以达到一百度。
俄式桑拿的独特之处还在于蒸浴时对于笤帚的使用,它们是用灌木丛或树枝并添加药草编织而成的,而最常见的还是用橡树、桦树、椴树条做成。借助笤帚可以做自我按摩,皮肤摸起来将会像绸缎一样光滑,这还有助于缓解关节疼痛。
古时候人们认为如果一个生病的人进行桑拿以后还没有好转,那么其他的方法也无能为力。
根据祖先的传说
经过洗涤之后,
人们的身体和灵魂会变得更加强健。
斯拉夫人崇拜的氏族神的化身就是壁炉,
其存在的地点则被认为是桑拿房,
深信蒸浴有益于身体健康和净化自己,
可以治疗各种各样的疾病,
因此在做重要的决定或远行前,
人们一定会去蒸浴。
再到后来,
邀请去蒸桑拿
成为俄罗斯人热情好客的象征。
图文均来源于:Почему русская баня пугала чужеземцев?
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