桑乐金蒸(为什么俄罗斯人喜欢邀请客人去桑拿房？)

Posted 2023-05-30

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桑乐金蒸(为什么俄罗斯人喜欢邀请客人去桑拿房？)

俄罗斯浴与芬兰浴、土耳其浴和日本浴

有“世界四大名浴”之美称

俗话说，不到长城非好汉

而俄式桑拿对于俄罗斯人来说

也是一种独特的文化象征

俄式桑拿的起源

俄式桑拿早已深入

俄罗斯人民的日常生活，

但很少有人知道

这个传统有多么久远的历史。

事实上很久以前它叫做别的名字

——«мовня» или «мыльня»，

现在的名字是«баня»，

最早记录于十一世纪的编年史中。

俄式桑拿 / 蒸浴/ 房间结构

俄式桑拿被认为是俄罗斯最古老的建筑，据历史学家推测，它的出现与斯拉夫人成为独立的族群时间相一致。

俄式桑拿被认为结合了水、火、空气、土地四种元素。通常俄式桑拿是在一个不大的小木屋里装有壁炉，在壁炉里石头被加热，往石块上定期浇水便释放出蒸汽，而敞开的门则负责空气流通。

俄式桑拿最大的特点就在于房间结构的设计，经典的俄式桑拿：一个洗浴房，一个配有炉灶的蒸汽房，一个换衣间。

换衣间常常用来蒸浴中间的休息，那里还有装了水的容器用来按摩。在进行蒸汽前先在洗浴间里洗好身体，人们还可以在那里进行蒸浴之间的休息。

进入蒸汽间的门的结构也是有讲究的，它不高，还有一个稍微高的门槛，这样设计是为了热气不会散出去。蒸浴间内保持平均的温度和相对的湿度，这有助于快速形成湿热空气，经典的俄式桑拿温度的平均指标在50-90度之间变化，而湿度是20-60%。

独特的蒸浴，独特的享受

一般俄式桑拿建在水库不远处，

蒸浴结束后

人们会跑出屋跳到湖里或河里，

而由于温差在冬季会达到最大效果。

如果没有机会在水库边建，

那么人们会用冰凉的井水从头浇下。

蒸浴 / 清凉 / 独特

建造桑拿房必须用木材分不同的品种，不同的木材会散发出不一样的香味，为沐浴增添了独特的感受。

由于俄式桑拿这种“极端”的条件，对待在桑拿房里的时间有严格的要求，即使是经验丰富的人也不应超过20分钟，而新手最多5分钟就足够了。

极简主义和功效的最大典范

古代俄罗斯的桑拿房是

极简主义和功效性最大化的典范，

私人浴室一般是木质结构，

装有一个几乎靠近天棚不大的窗子。

用苔藓和树脂堵住原木之间的缝隙，

通过这样的操作可以在房间内

实现相对的密封性和隔热性。

极简主义 / 功效性 / 自我按摩

在桑拿房的角落会放置一个石制火炉，这是桑拿房室内装修的基本配件。借助于放在它上面的石头，室内可以长时间保持最适宜的温度，另外还会放置一个装满干净水的容器，当石块加热以后，火被扑灭，往石块上泼水。

沿着房间其中一面墙立着一个架子，可以根据人们选择的温度模式来选择。架子越高，空气越热。只有经验丰富的蒸浴者可以爬上最高层，要知道那里的温度甚至可以达到一百度。

俄式桑拿的独特之处还在于蒸浴时对于笤帚的使用，它们是用灌木丛或树枝并添加药草编织而成的，而最常见的还是用橡树、桦树、椴树条做成。借助笤帚可以做自我按摩，皮肤摸起来将会像绸缎一样光滑，这还有助于缓解关节疼痛。

古时候人们认为如果一个生病的人进行桑拿以后还没有好转，那么其他的方法也无能为力。

根据祖先的传说

经过洗涤之后，

人们的身体和灵魂会变得更加强健。

斯拉夫人崇拜的氏族神的化身就是壁炉，

其存在的地点则被认为是桑拿房，

深信蒸浴有益于身体健康和净化自己，

可以治疗各种各样的疾病，

因此在做重要的决定或远行前，

人们一定会去蒸浴。

再到后来，

邀请去蒸桑拿

成为俄罗斯人热情好客的象征。

图文均来源于：Почему русская баня пугала чужеземцев?