芥兰粥怎么做
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篇首语:要让事情改变,行改变我自己,要让事情变得更好,先让自己变得更好。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了芥兰粥怎么做相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
芥兰粥怎么做
1、主料:150g大米、100g小麦。 2、配料:适量盐,适量红枣,适量玉米,适量枸杞,适量南瓜,适量芥兰叶,适量腐竹。 3、玉米和小麦,大米,红枣,枸杞洗干净,南瓜切好。 4、芥兰叶切碎,腐竹泡好,切好。 5、玉米和小麦、大米洗净 6、倒入高压锅内。 7、放入切好的南瓜,放入红枣,打上水。 8、盖上锅盖,高压15分钟。 9、开锅,下枸杞,下腐竹,再下芥兰叶,最后放点盐,出锅上桌吃了。相关参考
1、将芥兰去掉老根、老叶,用小刀将底部的表皮削去。2、蚝油、蒸鱼豉油调和成料汁;葱白切丝,姜切丝。3、锅中清水加入半汤匙花生油烧开后放入芥兰汆烫30秒关火再保持一会儿。4、然后迅速捞起浸泡在冰开水里。5、锅里...
1、把芥兰菜的老叶择掉,在流水下冲洗干净。蒜瓣剥皮待用。2、我们将芥兰菜的菜杆和叶子分开来切,如果觉得菜杆的外皮有点老,就拿刀把皮削一削,如果是嫩的就不用了,然后将菜杆斜刀切片,叶子切成两段。3、将剥好皮...
1、大笋芥兰合适3月种。2、芥蓝的耐寒性差,喜欢在温暖环境下生长。因此多是在春季播种,具体是三月份,种下后在六月到十月之间会成熟,播种时要选深翻土壤,消毒处理,注意种植的密度,不可太密也不能过稀,种下后适...
1、大笋芥兰合适3月种。2、芥蓝的耐寒性差,喜欢在温暖环境下生长。因此多是在春季播种,具体是三月份,种下后在六月到十月之间会成熟,播种时要选深翻土壤,消毒处理,注意种植的密度,不可太密也不能过稀,种下后适...
1、将芥兰下端的老叶连茎去除,再把顶部的老叶切掉剩小部份。2、用小刀将茎部的老皮剥除。3、调好酱汁:生抽3匙、细砂糖1小匙、凉开水1大匙、浓缩汤料一小块(如没有可不加。)。4、将生姜切成丝备用。5、锅内放半锅水...
1、将芥兰下端的老叶连茎去除,再把顶部的老叶切掉剩小部份。2、用小刀将茎部的老皮剥除。3、调好酱汁:生抽3匙、细砂糖1小匙、凉开水1大匙、浓缩汤料一小块(如没有可不加。)。4、将生姜切成丝备用。5、锅内放半锅水...
1、白灼芥兰:芥兰中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等维生素,并且硫代葡萄糖苷的含量也是很高的,是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜,可炒食、汤食,或作配菜。芥蓝含纤维素、糖类等。其味甘,性辛,具备利水化痰...
...秘,毛豆的膳食纤维含量很高,能达到4%,而例如芹菜,芥兰,菠菜,西兰花等蔬菜的纤维含量都不高于2%,所以多食用毛豆有有益于肠道蠕动,同时毛豆中含有丰富的油脂,能帮助润滑肠道,缓解便秘,预防痔疮等疾病。2、毛...
燃气扒炉什么品牌的好(投资五千元以内低风险小吃,适合两三个人操作,必须要勤快)
...干货环节。先说模式因为平均客单价较低,所以尽量带着粥做,