桃酥一次吃多少不胖(桃酥家常做法，从和面到烘焙，不需要高端工具，小白照样做)

Posted 2023-05-30

篇首语：心境是可以把地狱变成天堂，也可以把天堂变成地狱。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了桃酥一次吃多少不胖(桃酥家常做法，从和面到烘焙，不需要高端工具，小白照样做)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

桃酥一次吃多少不胖(桃酥家常做法，从和面到烘焙，不需要高端工具，小白照样做)

这天是越来越热。很久不出门的小编今天下午穿的厚厚的一出门感觉自己要化掉。这个时候就很想在家跟小伙伴们穿着半袖，吹着小风，喝喝下午茶，聊聊天的度过~

今天就给大家安利一款下午茶的小甜品——桃酥。有人觉得桃酥特别难做，比例总是找不好，今天把无添加，零难度的配方告诉大家~虽然现在特殊时期还没有完全过去，但是先学会了，到时候给闺蜜来个出其不意，岂不妙哉哈哈哈~

有人可能会好奇，是谁最先发明的桃酥这种东西，怎么能想到这种制作方法，这就不能不提到我们古代智慧的劳动人民。

有一种说法是在唐元时期，就已经有桃酥了。在景德镇周边的县城内，因为景德镇瓷器出名的原因，就有很多农民前往做陶工来养家糊口。因为工作日常比较繁忙，当时有一位农民，将自己携带的面粉搅拌后直接放到窑炉表面进行烘焙，因为自己常年咳嗽，所以在烘焙过程中放入了自己常备的桃仁。没有想到最后成品异常的不错。后来这个瓷工在运送瓷器的时候继续携带这种食物，发现很容易日常保存，而且吃完以后具有饱腹感，这种食物也就逐渐出名，后来被命名为“桃酥”。

桃酥虽然好吃没有错，但是在制作过程中，为了保持口感，包括为了在烘焙中达到起酥等的效果，所以用到的猪油，糖的量比较大，相对于普通小零食，桃酥绝对是一款高油，高糖，高脂的食品，长期食用会诱发配胖，影响我们的心血管健康。所以桃酥好吃，控制好量很重要哦~同时在食用桃酥时，为了解腻，可以搭配红茶，水果等一起食用，在解腻的同时还可以减少桃酥食用量，更加健康哦~

材料：

低筋面粉145g，猪油80g，糖80g，泡打粉80g，小苏打3g，鸡蛋液20g

步骤：

1，将猪油抓软后顺着一个方向搅拌均匀，然后加入糖，继续顺着一个方向搅拌均匀，最后将蛋液分两次加入，继续顺着一个方向搅拌均匀，将泡打粉和小苏打放入面粉中在案板上混合均匀，将混合好的面粉倒在猪油一侧，用来回叠拌的方式使面粉和猪油混合均匀

2，将面粉和猪油的混合物和成面团，然后搓成长条，切成35g左右一个的面剂子，将面剂子搓成圆形后放在油纸上

3，用手指在桃酥顶上按下一个洞，烤箱200°烘烤15分钟左右即可