核桃高钙奶(7岁女孩天天喝“牛奶”，却不见长高，医生：这些不是牛奶)

Posted 2023-05-29

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核桃高钙奶(7岁女孩天天喝“牛奶”，却不见长高，医生：这些不是牛奶)

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大多数家长们都希望自己的孩子能够长高高，为此想尽了各种办法。天天让孩子锻炼身体，给孩子买牛奶喝等等，就是为了孩子们能够长成一个高个子。但是，很多家长在买牛奶的时候，买到了不能帮助孩子长高的"假牛奶"。

小丽是一个7岁女孩的妈妈，和许多家长一样，她也十分重视孩子的升身高问题，从孩子5岁那年起，小丽就坚持给孩子喝牛奶，希望孩子能长得更高一些。可是，两年时间过去了，孩子的身高却一直没见长高多少，小丽很是纳闷，"孩子也没有生病呀，天天喝牛奶，能吃能睡，怎么就是长不高呢。"

带着这个疑问，小丽和孩子一同去咨询了医生，医生检查了孩子的身体之后，对小丽说，孩子的身体没有问题。"可是，孩子为什么会长不高呢？"小丽提出了自己的疑问。医生询问小丽孩子平时的饮食，在听完小丽的描述之后，对小丽说："难怪孩子长不高了，你给孩子喝的这些不是牛奶。"

原来，小丽在这2年期间给孩子喝的是酸酸甜甜的优酸乳，医生表示这些都是"假牛奶"，对孩子的身体长高没有作用。

01 "假牛奶"都有哪些呢

除了优酸乳之外，早餐奶、果粒奶、高钙奶和核桃奶等这些也是"假牛奶"。并不是说这些牛奶是造假的，而是因为这些牛奶都是复合奶，复合奶是人工合成的牛奶，里面含有大量的水分和其他对孩子的身体长高没有作用的东西，其牛奶含量较少，所以不是真正的牛奶。

02 复合奶不能帮助孩子长高

复合奶其实也是奶的一种，小孩子也可以喝，但是不能长期饮用。孩子在长身体的年纪对营养的需求量是很大的，必须给孩子摄入足够的营养成分来帮助孩子长高。如果把孩子成长需要的牛奶用复合奶代替，是不能帮助孩子长高的。因为复合奶里面没有含有足够的营养成分，孩子在喝复合奶的同时没有摄入足够的营养，反而影响孩子长个子。

长期喝复合奶对孩子身体的影响：

1. 影响孩子的身高

复合奶是人工造奶，里面含有大量的食品添加剂，比如甜蜜素、柠檬黄等。孩子长期饮用的话这些食品添加剂在孩子体内堆积，会对孩子的身体造成不利的影响。长期喝复合奶，孩子摄入的营养不够也让孩子错过最佳的成长时间，造成孩子营养不良，影响孩子的身高。

2. 影响孩子的身体发育

长期饮用复合奶的话，里面的糖精、香料等会影响孩子的身体发育，导致孩子的生长发育比较慢。

03 如何选择"真牛奶"呢

1. 订购鲜牛奶

家长们可以通过直接订购新鲜的牛奶的方式来帮助孩子长高。现在市面上有很多专门卖牛奶的店铺，都可以订购鲜牛奶。这些店铺很多还有每天送货上门的服务，对家长和孩子来说，既方便又新鲜安全。

2. 看营养成分表

家长们在为孩子挑选牛奶的时候可以注意一下包装上面的营养成分表，一般牛奶的蛋白质的含量是很高的，如果看到蛋白质含量低于百分之二十的牛奶，那一定就是"假牛奶"。

3. 纯牛奶也是"真牛奶"

虽然孩子们大多数都不喜欢纯牛奶，因为纯牛奶没有什么味道，令大部分孩子感到难以下咽。但是，纯牛奶里面的杂质和添加剂相对"假牛奶"来说要少很多，纯牛奶里面的蛋白质含量也比较多，对孩子的身体发育有很大的帮助，是货真价实的"真牛奶"。

总结

家长们要细心谨慎，为孩子们挑选有利于身体发育的"真牛奶"，来帮助孩子们长身体，千万不要被"假牛奶"迷惑。也不要一昧随着孩子的意愿，孩子们当然更喜欢喝口感相对好的"假牛奶"，但是，这些对孩子身体的长高没有好处。

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我是小A妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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