核桃隔层功效和作用(核桃吃完别扔壳,留着和鸡蛋一起煮,巩固身体机能,帮助睡眠)
Posted
篇首语:追风赶月莫停留,平芜尽处是春山。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了核桃隔层功效和作用(核桃吃完别扔壳,留着和鸡蛋一起煮,巩固身体机能,帮助睡眠)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
核桃隔层功效和作用(核桃吃完别扔壳,留着和鸡蛋一起煮,巩固身体机能,帮助睡眠)
立夏马上到了,现正是巩固身体机能的时候,各年龄段人群都需要适量的吃一些有助巩固机能的食物,特别是小孩子,在炎炎夏天,需要消耗非常多的营养成分,炎热的天气又影响食欲,这个时候,家长们可以用核桃壳和鸡蛋搭配做成一道美食,别小这核桃,它是大有作为的呢。
核桃是一种营养非常全面的食材,口感爽脆带有一股甘甜的味道,平常大家吃核桃都是直接砸破壳或者被门夹破壳就把核桃肉吃了,然后把核桃的壳扔掉,这是非常可惜的。
核桃全身都是宝,含有丰富的脂肪酸和维生素B1,对活跃大脑神经有不错的帮助,孩子常吃这个用核桃壳煮的鸡蛋,帮助睡眠,健脾胃,让孩子长得结实。还不但如此,核桃壳和核桃内部那层膜(那层木质隔层),都是非常有营养价值的宝贝。所以我们以后吃完核桃,千万不要把核桃壳扔掉,用来煮鸡蛋吃!那才叫懂的生活!
今天分享核桃壳煮鸡蛋的做法,希望对大家有帮助。
核桃壳煮鸡蛋
所需材料:核桃壳适量、鸡蛋6个、食盐、酱油
所需锅具:砂锅
操作步骤
第一步:首先把剥开的核桃壳用清水清洗一下,然后再用盐水加少量小苏打浸泡20分钟,以防核桃被药水浸泡过,盐水、小苏打能降解有害物质,水煮更安全一些。
第二步:把核桃放入砂锅中,加入8成满的水,大火少开,然后转小火煮1小时。这里要重点说一下:煮核桃一定不能用铁锅、不锈钢锅、不粘锅等锅具煮,这些锅释放出的物质跟核桃不合,所以必须用砂锅。
第三步:1小时后,让砂锅中的水放凉,降温到日常的凉水温度。
第四步:在等待核桃水降温的时候,我们就趁现在把鸡蛋清洗干净,以免鸡蛋上的鸡粪或者细菌残留,把核桃水给污染了。
第五步:核桃水降温变成凉水后,把洗好的鸡蛋放入锅中。大家煮鸡蛋都是凉水放入的,想必大家都明白这个道理,热水放入鸡蛋很快就会爆裂的哦。
第六步:大火再次烧开砂锅中的核桃水,然后转中火煮8分钟。
第七步:8分钟,鸡蛋都已经定型熟了,这个时候,用勺子把鸡蛋的壳都敲碎,这样做是为了让鸡蛋吸收核桃水的营养物质。
第八步:喜欢鸡蛋吃起来有味道,就加一点酱油和食盐调味一下哦。
第九步:最后就是把鸡蛋都泡在核桃水中几个小时,便可食用。这做法类似茶叶蛋,浸泡鸡蛋才能使鸡蛋入味更好吃,但是核桃水煮鸡蛋比茶叶蛋营养高不止一个等级。
小提示:
1.如果不想吃酱油可以不放,但是盐是必须放的,盐在这里边等同于炮仗的引线一样才能使核桃水发挥作用。
2.这核桃水不要倒,可以重复使用,只要把鸡蛋洗干净就能放下去再次煮开来食用的哦。
3.这个核桃壳和核桃膜是关键,都能够起到巩固身体机能的作用。
4.这个核桃壳煮鸡蛋一定要用砂锅,其他锅具都不适合使用。
好了,这里是荣耀美食,核桃壳煮鸡蛋真的很少人知道,立夏马上到了,提前给家人做这个核桃煮鸡蛋,迎接炎炎夏日吧!感谢大家阅读!
相关参考
核桃壳的功效与作用(春天用核桃壳煮鸡蛋,三天两头吃一回,很多人不知道什么作用)
春天用核桃壳煮鸡蛋,三天两头吃一回,很多人不知道什么作用。煮鸡蛋是鸡蛋最寻常不过的吃法,煮鸡蛋的时候汤里面放点茶叶做成茶叶蛋,别有一番风味。除了茶叶煮蛋,还有一种很特殊的吃法,就是用核桃壳煮鸡蛋,把核...
核桃壳的功效与作用及食用方法(核桃吃完壳别再扔了,泡一泡,安神助眠,家家都需要)
核桃的全身都是宝,经常食用核桃肉,对身体可以起到补充维生素的作用,实际上不只是核桃肉有营养,核桃壳以及核桃中的分心木都分别有着不同的作用。专家说核桃吃完以后可不要再扔了,泡一泡饮用,能够起到安神助眠的...
核桃的功效与作用(互联网+新疆特产:核桃的功效与作用,老铁们收起来~)
核桃又名胡桃,在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起,并列为世界四大干果。核桃的故乡是亚洲西部的伊朗,汉张骞出使西域时传入我国。现今核桃分布我国各地。如河北的“石门核桃”,其特点为纹细、皮薄、口味香甜,...
山核桃石榴烤南瓜沙拉以前我们做过一个胡桃南瓜红薯砂锅,那是一道热菜。这次我们想再次将南瓜和红薯结合在一起,但打算简化一下,把它做成沙拉!这道9成分菜肴的基础是烤胡桃南瓜和红薯。用椰子油、香料和少许枫糖...
山核桃石榴烤南瓜沙拉以前我们做过一个胡桃南瓜红薯砂锅,那是一道热菜。这次我们想再次将南瓜和红薯结合在一起,但打算简化一下,把它做成沙拉!这道9成分菜肴的基础是烤胡桃南瓜和红薯。用椰子油、香料和少许枫糖...
水煮带皮核桃的功效与做法(夏天,煮鸡蛋别忘了加核桃,营养翻倍还好吃,孩子喜欢,味道太香)
夏天,煮鸡蛋别忘了加核桃,营养翻倍还好吃,孩子喜欢,味道实在太香了,孩子现在每天早上都能吃一个鸡蛋,之前孩子胃口小,爱挑食,我试了很多鸡蛋的做法,这个口味孩子就很喜欢吃,这下我再也不担心孩子的营养问题...
核桃高温蒸煮袋(「原本卢氏」核桃吃完壳别再扔了,泡一泡,安神助眠)
核桃作为家家户户常见的食物,滋补养颜,对身体好处多多,而多数人吃完核桃,都会顺手把核桃壳扔掉,那可真是太可惜了!除了果肉,核桃里的这两样东西,也对身体极好,再只会干嚼你可就亏大了!核桃壳/缓解咽炎/核桃...
核桃壳的作用与用途(注意吃完的核桃壳别乱丢 这样用好处多到数不清)
除了补脑、把玩,你绝对想不到核桃还有另一个神奇的玩法——核桃炙!浙江一李姓老农,种植核桃几十年。然而每到秋收季节,大量的核桃让他头痛不已,出售核桃更是让他疲惫不堪。直到去年,老李用上了阿里巴巴的电商平...
自古以来核桃就是家家户户作为滋补的一种食物,可是很多人在吃完核桃的时候都会顺手将核桃壳给扔了。殊不知核桃也是有很大作用的。今天小编给大家讲讲核桃壳的作用、核桃煮水的做法以及如何挑选核桃。一起看一下吧。...
桃仁,顾名思义就是桃子里面的果仁,说到这个,也许你会很惊讶,原来它也有药物作用,其实,殊不知它是临床常用的药物,尤其是对于女性朋友,也是经常用到。在老家,我们称其为桃覆(土话,也不知道字对不对),农村...