核桃豆浆(豆浆也有季节？冬天的豆浆加入这一样，味道更香浓，比牛奶还养人)

Posted 2023-05-29

篇首语：胸怀万里世界，放眼无限未来。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了核桃豆浆(豆浆也有季节？冬天的豆浆加入这一样，味道更香浓，比牛奶还养人)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

核桃豆浆(豆浆也有季节？冬天的豆浆加入这一样，味道更香浓，比牛奶还养人)

导语：豆浆也有季节？冬天的豆浆加入这一样，味道更香浓，比牛奶还养人！一日之计在于晨，一日三餐中早餐也是最重要的，早餐一定要吃好，很多人早餐过后都会来上一杯豆浆，喝完身体暖暖的。

豆浆其实也有季节的，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

豆浆的做法也有很多种，下面小编教给大家的是核桃豆浆的做法，简单易学，营养又美味，核桃的营养价值很高，经常吃核桃可以补脑，和豆浆一起营养更丰富，一起来看看小编怎么做的吧

核桃豆浆

By 素菜罗卜1825093563

配料：

核桃仁 4颗、黄豆 100克、水 1250毫升、冰糖少许

步骤1.准备好黄豆、核桃仁；

步骤2.洗净浸泡一夜，这里犯懒，直接一起浸泡的嘻嘻！浸泡一夜是为不伤豆浆机；

步骤3.浸泡一夜后，再次洗净，洗掉泡出来的脏东西，准备放入豆浆机；

步骤4.将泡好洗净的黄豆、核桃仁放入装好滤芯的豆浆机；

步骤5.加水到刻度线1250ml处，然后安装好豆浆机打一分钟即可。

步骤6.打好的直接过滤的豆浆，倒入锅内，开大火烧沸即可。

步骤7.根据自己口味，适当加入冰糖调味，新鲜浓郁的核桃豆浆出品啦，营养又健康！

烹饪小贴士：

核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
核桃选购技巧:

1、一看，看核桃的颜色，表皮呈淡黄色为佳，如果过白说明被硫磺熏过，如果表面呈黑色，说明放的时间过久里面的油脂已经酸败变性透到表皮上了。再在看缝合线是否坚实。
2、二摸，沉的比较好，用手搓一搓，如果发现有细微的粉末，很有可能是被漂先过。
3、三闻，正品核桃闻起来是淡淡的木香，如果味道刺鼻警惕是被双氧水泡过了。
4、四听，从一尺高左右扔在硬地上听声音，空果会发出类似于破乒乓球的声音。

大家学会了吗?

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