核桃油能代替DHA吗(核桃油DHA与藻油DHA相比哪一种更好？听听北童DHA专家怎么说)

Posted 2023-05-29

篇首语：人争气，火争焰，佛争一炷香。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了核桃油能代替DHA吗(核桃油DHA与藻油DHA相比哪一种更好？听听北童DHA专家怎么说)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

核桃油能代替DHA吗(核桃油DHA与藻油DHA相比哪一种更好？听听北童DHA专家怎么说)

我国核桃油提纯技术取得重大体突破的新闻，令许多国产的核桃油类DHA流量剧增，很多吃惯了藻油DHA甚至鱼油DHA的宝妈们，第一注意到了还有核桃油这类DHA。

人总是对新事物感到好奇，作为一名母婴博主，自然被粉丝提问此类产品的概率与日俱增。

围绕核桃油DHA的问题，宝妈们提问最多的就是：核桃油DHA是不是比藻油DHA更好？

为了更深入地解答这个问题，我特意走访了北京儿童医院的相关专家，并最终整理结果如下。

1、藻油DHA更适合儿童，核桃油更适合中老年人

最早的DHA产品原材料其实来自于海鱼，但经过科学家验证海鱼中所含有的DHA成分其实很少，这不仅无形中加大了DHA的提取成本且鱼油中含有大量的EPA，经研究发现，EPA具有稀释血液的作用，因而对于血脂高的中老年人来说更适合，而核桃油DHA作为新型的DHA来源同样有这一弊病，同时核桃中70%的成分都是脂肪～！所以宝宝如果吃多了核桃油DHA对于大脑的发育其实效果并不是特别好，且其中所含有的EPA还会抑制宝宝的视觉神经发育，吃多了还会导致儿童性早熟，更糟糕的是，核桃油中大量的脂肪还会造成婴儿肥胖，甚至增加脂肪肝的发病率，而藻油类DHA，不但DHA的成分含量足，且几乎不含EPA，因而是目前DHA的最佳原料～！更适合儿童大脑发育的需求。

2、核桃油DHA更便宜，藻油贵些

核桃油在婴儿补充大脑营养方面存在诸多的弊端，且依旧如此的火暴的一个重大原因在于：原料便宜～！

是的你没猜错，核桃大多是人工养殖的，所以原料很容易获取，核桃的出油率很高，所以无形中就降低了生产成本，因而在利益的驱使下，自然就会有商家去研发核桃油类DHA，由于研发成本不高，自然核桃油类DHA会成为市面上最便宜的DHA，这正是它受欢迎的真正原因。

3、不要贪便宜，要看品质。核桃油DHA价格低廉，自然会受到很多不明其中原理的宝妈们的亲睐，但北童专家明确表示，对给孩子吃的营养品，千万不要贪便宜，最好还是选用的藻油类的，而选择藻油类的DHA最好要看一下它的背书，如果背书强大品质一准没得说，这是挑选优质DHA最快速的方法。

最后北童专家表示，为了满足国人宝宝大脑发育的需求，提高国产DHA的核心竞争力，北童联合国家医学儿童中心和中食院特意为中国孕妈和宝宝研发类这款，DHA含量高的北童藻油类DHA，它一粒就含有100Mg的DHA完全可以满足宝宝一天的需求量。