核桃壳的功效与作用及食用方法(核桃吃完壳别再扔了，泡一泡，安神助眠，家家都需要)

Posted 2023-05-29

篇首语：三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了核桃壳的功效与作用及食用方法(核桃吃完壳别再扔了，泡一泡，安神助眠，家家都需要)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

核桃壳的功效与作用及食用方法(核桃吃完壳别再扔了，泡一泡，安神助眠，家家都需要)

核桃的全身都是宝，经常食用核桃肉，对身体可以起到补充维生素的作用，实际上不只是核桃肉有营养，核桃壳以及核桃中的分心木都分别有着不同的作用。专家说核桃吃完以后可不要再扔了，泡一泡饮用，能够起到安神助眠的作用。那么核桃到底有哪些作用呢。

缓解咽炎

核桃可不算便宜，而且一斤核桃就有半斤壳，扔起来其实蛮心疼的。而核桃壳非常坚硬，自然不能下口，不过用核桃壳煮出的水功效极佳。当喉咙发炎时，就可以用核桃壳来煮水喝。洗干净三到四个核桃壳，每天早上把核桃放进开水中煮10到15分钟，每天喝两到三次当茶水喝，持续坚持下去，慢性咽喉炎会得到很好的改善。

缓解口腔溃疡

口腔溃疡是非常常见的小毛病。常常发生在过年过节期间，一家人坐在一起，大鱼大肉，或是花生瓜子轮番上阵，一不留神就发生口溃了。那么得了口腔溃疡，嘴巴是很难受的。这种情况下每天拿十个核桃壳煮水煎成汤服用，每天三次，每次口含三到五分钟在咽下去，连续坚持三天左右，一般来说，口腔溃疡就会好了。同时这段时间就别再吃太多坚果。

缓解胃溃疡

生活压力的加大，生活节奏加快，有胃病的人越来越多，有的甚至吃东西不注意得了胃溃疡。胃溃疡这个病很折磨人，这也吃不得，那也碰不得，人还一直会胃痛，吃了很多药都没有解决问题。那么大家可以尝试一下拿核桃壳煎水来辅助治疗，胃溃疡会得到一定的改善。当然还是要听医生的话，千万别觉得光吃某种食物就能有很神奇的效果。

花盆铺底

核桃壳在生活中也有妙用，把核桃捣碎蒸熟，放进有土的盆里铺好，再盖上3厘米厚的土，每隔一个月翻动一次浇点水就成了天然的肥料。爱养花的朋友也可以把核桃壳敲碎直接放到花盆底铺3-5厘米，核桃壳透气性、透水性强，这么种，不烂根，来年爆盆有一半功劳可都是它的!

涂料添加剂

把核桃壳粉碎后添加在涂料中，可以使涂料带有塑料的质感，性能远远超过普通涂料，涂在塑料、墙纸、砖及墙板上，可以用来覆盖表面的裂痕。

通过以上介绍，我们已经知道了核桃壳的功效，我们以后再食用核桃的时候，和她可千万不要扔了，如果你有失眠的症状。我们还可以拿核桃壳煮一桌泡水喝，可以起到安神助眠的作用，让你远离失眠。另外核桃苦还能起到缓解咽炎以及口腔溃疡的作用。