柿子的功效与作用禁忌(老农说“一个柿子十副药”啥意思？柿子能多吃吗？)

Posted 2023-05-29

篇首语：使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了柿子的功效与作用禁忌(老农说“一个柿子十副药”啥意思？柿子能多吃吗？)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

柿子的功效与作用禁忌(老农说“一个柿子十副药”啥意思？柿子能多吃吗？)

导读: 秋分已经到来，农村里很多应季水果已经开始成熟了，有柑橘、葡萄、梨子，当然还有最为常见的柿子。农村的柿子现在已经黄熟了，中秋节前是采摘柿子的好时候。农村老人常说“一个柿子十副药”，这句话怎么理解？是说吃柿子好还是不好？今天我们一起来了解一下。

上个周末我去家里的柿子园里查看一下柿子成熟的情况，来到柿子园，周围的荒草丛生，还好，柿子大型乔木，没有收到地里的低矮草丛有什么影响。今年柿子因为雨水多，结的不是很多，但是我发现草丛中有好多掉落的大大小小的柿子，说明柿子在生长的各个阶段都在掉果。我家柿子园里共有四壳成年柿子树，平时基本上没管，高兴的时候，到了中秋节的时候去采摘一点柿子吃，因为我们年青一代不喜欢吃柿子了，所以柿子如今在农村也是看到烂在树枝上没人采摘，反而给小鸟提供了柿子大餐。每到秋天，你是否看到柿子树枝头挂满红色的柿子呢？没人采摘真是可惜了。

说到柿子，火红的柿子在以前代表“事事如意”的意思，那个时候因为水果种类少，柿子或者柿饼还算比较抢手的水果。这也是因为柿子确实适合在秋季干燥的环境中吃，柿子甘甜柔软，老人小孩都能吃，柿子富含天气果胶、维生素、有机酸、醋萝卜素，还富含各种微量元素，是秋季人们降燥解渴的好水果。但是，柿子虽说好吃，但是也不能多吃，如今的年轻人不喜欢吃柿子，也可能与“一个柿子十副药”有点关系。

俗话说“一个柿子十副药”，这句话怎么理解呢？

我个人认为这句话可以从正反两个方面理解:

正的方面:柿子有营养，吃了可以代替十副药的作用。

这是因为柿子富含维生素和蛋白质，并且富含天然果胶，这些都是人体生长所需要的。不知道大家吃柿子的时候有没有吃到柿子里面很脆的果肉，那东西可是好东西，咀嚼起来很脆有嚼劲，果胶蛋白丰富。

反的方面:柿子吃多了副作用。

首先，柿子富含果胶，也就是富含糖分，所以我们在吃柿子的时候。感觉柿子非常甜，这说明柿子含糖量特别高，高糖量高的食物是糖尿病友的禁忌，所以说柿子不适合这类人吃，可能一个柿子低十副D药。还有，柿子不宜空腹吃，空腹吃柿子遇酸容易钙化，这样对肠胃不好。

所以，整体上来说，柿子虽说好吃，但是也不宜多吃，有些忌糖类的人更不能吃柿子。当然，如今水果种类繁多，柿子这种水果已经被边缘化了，每年秋季看到柿子挂在树上没人摘。