柯比森脑电生物反馈训练(孩子从磨蹭到自觉，这位妈妈只做了一件事)

Posted 2023-05-29

篇首语：笛里谁知壮士心，沙头空照征人骨。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了柯比森脑电生物反馈训练(孩子从磨蹭到自觉，这位妈妈只做了一件事)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

柯比森脑电生物反馈训练(孩子从磨蹭到自觉，这位妈妈只做了一件事)

一位妈妈说，孩子做事磨磨蹭蹭，作业明明不多，可每天都要拖到十点多才能写完！我每天各种催他，嗓子都破音了他还是慢悠悠，这可怎么办呢？

跟她一番详谈之后才知道她家每天是这样式的：

早晨催起床：

叫第1遍不起，叫第2遍哼哼唧唧回你一声，叫第3遍才不情愿地起来，眯着眼磨磨蹭蹭穿衣服。

回家催作业：

写个作业拖拖拉拉，刚坐下没5分钟，就嚷着要喝水，一会又想吃水果，一会又想上厕所。本来作业不多，非得磨蹭到八九点才写完。

晚上催睡觉：

都是快10点半了，儿子还窝在沙发上看动画片。催一声没动静，再催她就急眼。

关于这件事，作为当事人我也是深有体会，我小时候很长一段时间里也是被天天各种催促。

醒了没？没。——快！

作业写完没？没。——快！

饭吃完没？没。——快！

刚开始我妈一发脾气我就蹭一下该干嘛干嘛去了，再后来渐渐地习惯了这种催促，并且意识里开始和妈妈对抗，嘴上答应着，身体却很诚实——我就不动！

道高一尺魔高一丈，聪明如我妈，突然她就停止了催催催模式。（讲真，刚开始我还有点不习惯）

我妈后来说：

什么时候该做什么事，我从你上幼儿园开始每天重复叨叨，我想你那时候都四年级了，又不傻，自己怎么会不知道轻重缓急。

我这样一天天催下去，最终结果很可能是：适得其反。

自从我妈放弃“催促”模式之后，我们家就变了一个模样，写不写作业都母慈子孝！

我写作业的时候是这样式的：

我妈从之前的不停叨叨，变成在一旁爱干嘛干嘛，再也不一直喊“哎哎错了”“哎哎快点写”，而是很帅的送我一句话“写作业是你自己的事，你要对自己的事负责。要是到了睡觉的时间，没写完也不准写了，明天自己去学校跟老师解释吧。”

我心里的小算盘是：“没做完作业，怎么好跟老师说呀，看来得快点写了，不然会被老师批评。很没面子的。”

我看电视不睡觉的时候是这样式的：

“涂涂，你准备再看几分钟？”“我再看5分钟行吗？”“行，我家姑娘家说话算数，到时间就关电视。”

就酱，时间到了，我主动关电视去睡觉。（我的想法是，妈妈竟然没吵我！还夸我诚实守信，这我怎么好意思说不呢）

诸如此类的事情多了，我的自制力也有所提高，时间观念也慢慢增强，开始变的自觉主动。到现在，我都有个习惯“今日事，今日毕”，完全没有什么拖延症后遗症。

现在总有人问我孩子磨蹭怎么办？我都会建议他，多点耐心正确的引导，这会比催促、责骂更有效。（虽然有时候家长真的有些忍不了）

很多孩子的磨蹭，其实是我们催出来的

孩子做事一慢，我们就忍不住去催催催。

可实际上，我们的催促往往起了相反的效果！

我们回看一下文章开头提到的例子：孩子窝在沙发上看动画到10点多，催三遍才肯乖乖睡觉。

那么问题来了：孩子真的不知道10点半就应该准备洗漱睡觉了吗？

按照小编的亲身经历来看，其实这些规则孩子是明白。而他之所以会赖着不动，是因为对妈妈长时间的唠叨、催促形成了免疫和依赖。

当妈妈催第一遍的时候，他一点都不在乎，因为她知道妈妈只是打个预防针，反正还会再催的，于是继续安心看电视；当妈妈催第二遍的时候，他心里有点准备了，预感到妈妈可能会发火，所以抓紧最后的时间多看一会儿；当妈妈催第三遍的时候，他知道妈妈真的发火了，再不去睡觉真的会挨揍，所以才起身去洗漱、准备睡觉。

时间长了，孩子做事的标准不是“什么时间该做什么事”，而是“妈妈有没有催”。

妈妈催的才是紧急的，妈妈不催的一概不去主动做。

其实家长，可以试着慢慢戒掉唠唠叨叨、连哄带骗的催促，对孩子下达的指令时，内容要简单明了，态度要和善，语气要坚定：“宝贝，现在已经10点了，妈妈允许你看最后5分钟，5分钟后必须开始洗漱，明白没？”

生活中谁也不能随时处于起跑状态

有的家长习惯喊“1、2、3”，这个方法偶尔管用，经常用就不灵。生活中谁也不可能随时处于起跑状态。

但凡有需要倒计时的时候，就有必要反省一下：孩子为什么没有行动，是否事情做到一半无法停下，是否没有看到全局，我可以怎样改进。比如，事先谈好，把这件事情交给孩子自己管理。

父母帮得越多，孩子越磨蹭

有的家长嫌孩子吃饭慢，就给孩子喂饭，不让孩子自己吃了；嫌孩子书桌乱糟糟的，就去帮孩子收拾；嫌孩子穿衣服慢，怕上学迟到，就帮孩子穿衣服……

虽然父母都是出于好心，但是每替孩子做一件事，就剥夺了孩子一次锻炼、成长的机会，到头来人家孩子都能自己吃饭、穿衣服了，咱家的还得喂、还给帮忙穿衣服。

而且父母为孩子代劳太多

还会让孩子滋生严重的依赖心理

有些事不愿意做就不做

想磨蹭就磨蹭

反正有爸爸妈妈跟在后面“擦屁股”

其实，孩子在成长过程中能够用来锻炼的事情，一共就那么多，你替孩子做了80%，孩子就只剩下20%的成长空间；你要是只替孩子做20%，那孩子就获得了80%的成长空间。

所以，真正的爱孩子不是无休无止的呵护，而是让孩子适当面对风雨，尽快成长起来。

正确的引导，比催促、责骂更有效

1、有些孩子的磨蹭，是因为没有时间观念

这也是很常见的一种情况，因为孩子真的不知道大人口中的“5分钟”“半小时”“一小时”到底是多长一段时间。

于是，你火急火燎地冲孩子嚷：“快点，还有5分钟就迟到了！”而孩子还以为5分钟是段挺长的一段时间，继续慢慢悠悠地该干嘛干嘛。

像这种情况，家长可以利用计时器或者闹钟来帮忙。

当你要求孩子“5分钟洗完脸”“10分钟写完生字”时，设定上相应的时间，让孩子在实际生活中感受“5分钟”“10分钟”“半小时”到底有多长。

2、有的孩子之所以磨蹭，是对家长要求干的事没兴趣，故意磨磨蹭蹭表达不满。

这种情况的话，就要跟孩子好好交流，问清楚他为什么不喜欢这件事，然后你们共同商量一下，看看有没有更好得解决办法。

3、有的孩子磨蹭，是因为注意力不集中。

写作业的时候东瞧西看，一会喝水一会上厕所，严重影响了效率。

对于这种情况，建议家长在接孩子放学的路上，就问问孩子都有哪些作业、想先做哪一门后做哪一门，提前在脑袋里有个规划。

到家后，不用先急着写作业，先把吃饭、喝水、吃水果、上厕所这一套都弄利索，然后开始写作业，而且在写作业途中不再允许随便吃东西。

这样时间一长，能慢慢提高孩子的时间规划能力，保护孩子的注意力，提高效率。

尽量把事情交给孩子自己管理

当你喊不动孩子时，要反思，是否对孩子指令过多、控制过多。

如果我们能给孩子自主权和空间

鼓励他独立做事

自己判断、自己选择、自己决定

把属于他的事情交给他

只在真的需要你的意见和提醒时才出现

那么，你的意见和提醒

将会得到更多的尊重

任何人都讨厌被催促，家长的催促常引起孩子的反感，所以，要尽量把事情交给孩子自己来管理。比如，用闹表或定时器，来取代你的监管和催促，效果一定更好。

不管我们愿不愿意，养孩子都是个慢工出细活的过程，越急越没有效果。

作为父母，我们想要留住他们的耳朵，让他们听得进去我们的建议，就得学会耐下性子来调整心态，寻求有效的切入点和表达方式。

很多时候，我们自己放轻松了，态度简单坚决点，很多事情反而明朗起来！

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