熬粥时放什么材料好吃
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篇首语：宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了熬粥时放什么材料好吃相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
熬粥时放什么材料好吃
1、若要皮肤好，粥里放红枣。食材：圆糯米1杯，红枣10粒，水8杯，冰糖75克。糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。红枣洗净、用水泡软，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待红枣软透即可熄火盛出食用。2、若要不失眠，粥里添白莲。食材：圆糯米1杯，莲子150克，水8杯，冰糖112克。圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火煮开，改小火煮到米粒熟软。莲子洗净，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。3、腰酸肾气虚，煮粥放板栗。食材：板栗仁50g，粳米100g，冰糖1汤匙(15g)。先将板栗仁用开水烫2分钟，捞出沥干。将烫过的板栗仁用刀切碎。粳米淘洗干净，和碎板栗仁一同放入锅内，加清水1000ml，开大火煮开，调小火焖煮。板栗粥小火煮1小时后，粥已浓稠时，放入冰糖调味，再煮5分钟即可食用。 相关参考
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