糖尿病能吃草莓吗

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篇首语:心境是可以把地狱变成天堂,也可以把天堂变成地狱。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了糖尿病能吃草莓吗相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

糖尿病能吃草莓吗

1、糖尿病患者可以少量食用草莓。

2、草莓是非常好的一种水果,含有比较丰富的维生素以及矿物元素,而且升糖指数不算太高,食用后可能会引起一定的血糖波动,但血糖的升高幅度不会太大,也就是每天如果在两餐之间适量食用3-5颗草莓,不会对血糖造成太大的影响。另外,每天食用草莓的时间建议选择在两餐之间,既可以避免餐后血糖升高,也可以避免在餐后30-60分钟,甚至2个小时达到高峰的水平,同时在两餐之间少量进食草莓,草莓中糖分的摄入又可以避免下一餐前低血糖的发生,所以时机的选择也非常重要。糖尿病患者选择好时机,同时把控好草莓的食用量,可以吃草莓。

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