染发剂弄到羽绒服上怎么办(肺癌患者能吃辣火锅吗？20个冬日护理建议，家属人手一份)

Posted 2023-05-29

篇首语：博观而约取，厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了染发剂弄到羽绒服上怎么办(肺癌患者能吃辣火锅吗？20个冬日护理建议，家属人手一份)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

染发剂弄到羽绒服上怎么办(肺癌患者能吃辣火锅吗？20个冬日护理建议，家属人手一份)

最近气温骤降，依据肺腾病友群群友最近提出的衣食住行治疗护理疑问，我们总结了冬日护理细节版！有什么疑问或者生活经验，欢迎大家文末留言分享给更多病友！

肺癌患者能吃辣！

又到了吃麻辣火锅的季节，辣利于胃口提升，但要注意适量。需要控制吃辣的是肠胃功能异常患者，有腹泻、呕吐、便秘等化疗副作用的，吃辣椒可能会加重副作用。

少喝一口是一口

每18个癌症患者中，就有1个是因为喝酒。从口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、到肝癌，几乎囊括整个消化系统。年底渐近，应酬也多，酒少喝一口是一口。

冬日进补可以，但不可盲目

补得太过，不但会加重胃肠负担，还会造成胃肠功能紊乱导致腹泻，不利于疾病康复。

冬日进补又开始猪蹄汤了吗？

肺腾特别提示猪蹄富含胶质蛋白，尽管有说法胶质蛋白并不是优质蛋白，但是对于患者提升白细胞，胶质蛋白就够了，可是汤里能有多少呢？还是需要吃肉吃筋吃皮！

常见的优质蛋白质来源有：豆类、鱼类、鸡蛋、瘦肉、奶类等。

图源：freepik

天冷不能少喝水

天气冷，连上厕所都怕麻烦，水也喝得少了。但是冬季气候干燥，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，何况晚期肺癌患者本身血液高凝，喝水少了更容易出现血栓，如肺栓塞、脑梗、下肢血栓等。

肉类不易消化的要适量！

冬天许多家庭都喜欢打边炉吃肉片、炸肉丸，希望通过多吃些肉来以御寒，但是肠胃不好的患者来说，还是应该尽量选择易消化的食物，“脾胃好，气自然就畅”。

放疗后护理

味觉减退，食欲差，抵抗力变差，脱发，神经损伤等。注意多喝水，增加蛋白质的摄入，提高免疫力可以多吃一些鸡蛋、动物的肝肾等。

放疗后皮肤敏感

使用冷水和温和的肥皂，让水流过有变化的皮肤，不要摩擦。不要抓挠放疗照射过后的敏感皮肤。不要冰敷和热敷。

保持口腔卫生，冬季用温水漱口

化疗与靶向治疗都容易造成黏膜脆弱，温水漱口能减少对口腔黏膜的刺激。

适当晒太阳

患者大多不爱动弹，宅在家里，有很大可能缺乏维生素D，而晒太阳可获取维生素D，有助于预防癌症转移。

多晒太阳，心情也会变好~

冬季户外运动多穿几层帮助保暖

比如贴身穿短袖，外面套中等厚度的卫衣。如果觉得冷，可以再加一件较厚的棉衣。在热身过后可以适当减去一件，运动结束，及时穿上。

夜间关掉所有电子设备

天冷就爱在被窝窝着玩手机，但是晚上手机、平板电脑、电视和电脑屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素的减少直接干扰睡眠。所以，夜间关掉电子设备，直到翌日早上。

保障睡眠时间

临睡前少看视频，不剧烈运动，提高睡眠质量。保持足够睡眠时间也能抗癌，建议夜晚睡眠时间超过7小时。

爱美之心人皆有之

过年前如果你打算“改头换面”，注意各类化妆品、指甲油、染发剂等应合理选择，避免使用含“邻苯二甲酸酯”和“苯甲酸酯”类产品，建议使用纯天然的有机产品。

避免佩戴三无珠宝

因为可能因制作工艺不合格，含有有毒金属。

冬天到了，冷更要洗手

保持手卫生是预防肿瘤患者感染的最经济、最有效的预防控制措施之一。正确洗手可以有效抑制细菌传播，患者应使用肥皂和清水勤洗手。

衣物干洗要注意

羽绒服、棉衣等衣服干洗后最好在户外通风处晾晒一天，以释放或挥发衣服中四氯乙烯等有毒化学物质。

室内每天通风换气

每天至少上午或下午一定要给房间通风一次，保持室内空气的流通，切忌因为怕冷而不开窗通风。但如果遇到雾霾天，要减少开窗的时间。

暖气太足屋内热，别贪凉

特别是放化疗后的患者需要注意保暖，开窗通风时，也要注意回避对流风。

远离新装修房屋

新房装修可能会释放有害物质，例如氡、甲醛、苯系物。不合格油漆常含镉和铅，尤其旧漆，对人体健康伤害大。

对于肺癌患者来说，冬季可谓是最难熬的季节。虽然我们不用冬眠，但是天一冷，生活作息日常生活多多少少会改变，肺腾希望所有病友可以平安健康快乐地过冬~

最后欢迎大家分享自己过冬的护理小技巧，或者是保健冷知识~

深知抗癌不易，如果您是肺癌患者或者患者家属，欢迎加入肺腾病友群，与有相同经验的患者交流抗癌经验，互相鼓励！留言“入群”，申请加入肺腾病友群，或咨询临床入组相关信息。