枸杞子茶(三种枸杞水配方,教你喝出健康喝出美,大家一定要常备枸杞在身)
Posted
篇首语:天下无难事,只怕有心人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了枸杞子茶(三种枸杞水配方,教你喝出健康喝出美,大家一定要常备枸杞在身)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
枸杞子茶(三种枸杞水配方,教你喝出健康喝出美,大家一定要常备枸杞在身)
一、红枣枸杞水做法
枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。
材料:大枣10克,枸杞8克
1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;
2、把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;
3、再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;
4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
还有一个更简单的泡法:
枸杞一小把、红枣三至四颗,放入五百西西的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用,
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。以下几种人群不宜服用:
1、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用;
3、凡身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;
4、枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用;
进补一定要结合自身的情况,免得适得其反。
二、枸杞子泡蜂蜜水做法
先把枸杞洗干净,然后用开水浸泡枸杞,带稳定在40度以下时在放入适量蜂蜜一起饮用。亦可以用蜂蜜浸泡枸杞,然后每天一至两勺,坚持服用可以延缓衰老、增强体质、滋补肝肾、养肝明目、抗脂肪肝等多重功效。
三、红枣枸杞苹果汤做法
红枣枸杞苹果汤,是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤,除了可补中益气外,还有补血的作用。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤,可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后,转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜或红糖即可。常喝此汤可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
相关参考
早餐奶茶(喝奶茶会喝出糖尿病吗?提醒大家,三种奶茶能少喝就少喝,别贪嘴)
秋风阵阵,今年秋天的奶茶大家都喝到了吗?每到下午,工作了一天的疲惫感会促使我们喝点什么,其中奶茶是很多人的选择,热乎乎的一杯拿在手里,还甜滋滋的,似乎工作的疲惫也被赶走了。正常大家喝奶茶、甜饮料就是为...
桑葚枸杞泡酒的配方(现在桑葚正新鲜,教你泡桑葚酒,多加这一步,口感更好喝,收藏了)
现在是5月初,正是桑葚大量成熟的时候。桑葚营养非常好,含有丰富的糖类、蛋白质、膳食纤维、维生素、有机酸和多种微量元素。除了营养好,味道也好吃。但是桑葚的季节性很强,而且果肉太嫩了,不耐存放,摘下来一两...
...肾、明目等功效。2、早晚饮用效果更佳。桑椹红酒能让你喝出品味,喝出健康,喝出迷人丰采。3、桑葚性寒,入肝、肾经。(黑色入肾)既滋补肝肾又能生津止渴,润燥滑肠。所以适用于阴血亏虚引起的头晕目涩、耳鸣腰酸、...
测量树干的粗细的方法(一口就喝出500年树龄的人,是通过什么辨别树龄大小的?)
我很感恩,在我的从业生涯里,遇到一群很喜欢专研山头古树茶,又相对理性客观面对山头茶的茶友。他们普遍具备这样的观点:茶必须喝古树的,但山未必都要选名山。从品饮的角度讲,我认为这样的观点是没毛病的,而且我...
测量树干的粗细的方法(一口就喝出500年树龄的人,是通过什么辨别树龄大小的?)
我很感恩,在我的从业生涯里,遇到一群很喜欢专研山头古树茶,又相对理性客观面对山头茶的茶友。他们普遍具备这样的观点:茶必须喝古树的,但山未必都要选名山。从品饮的角度讲,我认为这样的观点是没毛病的,而且我...
“去年不屯粮,今年闹饥荒”,日照绿茶休园至今已五个月左右,相信很多茶友的口粮茶都面临着断顿或者已经断顿了,虽然近日来大部分南方绿茶都紧锣密鼓地开启了春茶的大幕,但是此时的日照绿茶却正在进行着春茶的修剪...
...的95后小伙罗同学也许会轻描淡写地接:“也就是买瓶水喝出一颗5万块的钻石吧。”事实证明,拥有这种锦鲤体质的,不一定是“别人”,而且不只一个人。2019年7月31日,“获得49999元一克拉裸钻”的锦鲤名单中赫然多了一行,...
...的95后小伙罗同学也许会轻描淡写地接:“也就是买瓶水喝出一颗5万块的钻石吧。”事实证明,拥有这种锦鲤体质的,不一定是“别人”,而且不只一个人。2019年7月31日,“获得49999元一克拉裸钻”的锦鲤名单中赫然多了一行,...
果蔬汁加工中取汁的方法(瘦身就要喝这样的果汁,喝出好气色,轻松拥有“小蛮腰”)
三种绿色的蔬果打出的果汁,看着就清爽宜人。堪称瘦身小能手的水果黄瓜,单是咀嚼和消化它所要付出的热量就要高于它本身的热量;西芹中满满都是膳食纤维,润肠通便功效极佳;再搭配富含维生素C的猕猴桃,让你的舌尖...
枸杞人参泡酒的功效与作用(人参、枸杞、黄芪如何泡酒,这三种泡酒配方请收好)
眼看着就要到冬至了,不知道酒友们都安排好过年期间要喝的酒没有。本期小编主要给喜欢泡酒的酒友们安排上过年期间喝的泡酒,酒友们不仅能自由调整泡酒材料,而且喝起来对身体也有一定的好处。那么什么样的泡酒材料,...