果蔬汁加工中取汁的方法(瘦身就要喝这样的果汁，喝出好气色，轻松拥有“小蛮腰”)
Posted
篇首语：君子报仇，十年不晚。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了果蔬汁加工中取汁的方法(瘦身就要喝这样的果汁，喝出好气色，轻松拥有“小蛮腰”)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
果蔬汁加工中取汁的方法(瘦身就要喝这样的果汁，喝出好气色，轻松拥有“小蛮腰”)
三种绿色的蔬果打出的果汁，看着就清爽宜人。堪称瘦身小能手的水果黄瓜，单是咀嚼和消化它所要付出的热量就要高于它本身的热量；西芹中满满都是膳食纤维，润肠通便功效极佳；再搭配富含维生素C的猕猴桃，让你的舌尖和身体都仿若置身于绿色森林一般。今天要和大家分享的是一款蔬果汁，猕猴桃黄瓜西芹汁。做法简单，预计耗时5分钟！
猕猴桃黄瓜西芹汁需要准备的食材：
水果黄瓜1根（约60克）西芹200克 猕猴桃1颗（约60克）
猕猴桃黄瓜西芹汁的热量计算：
水果黄瓜60克 热量9千卡
西芹200克 热量32千卡
猕猴桃60克 热量37千卡
猕猴桃黄瓜西芹汁的总热量为78千卡
猕猴桃黄瓜西芹汁的制作要点：
西芹相较于普通芹菜，它的水分会更多、膳食纤维较少，但是打汁口感更好，所以不建议用普通芹菜来代替呦。
猕猴桃黄瓜西芹汁的制作方法：
第一步、先把水果黄瓜洗干净，然后去掉外皮，切去两端。然后切成小块，放入果汁机。
第二步、把西芹择去叶，切去根部，洗干净后沥干水分。然后将西芹切成小段，放入果汁机。
第三步、用水果刀给猕猴桃切去两端，用汤匙紧贴皮插进果肉并旋转，使汤匙在果皮与果肉间滑动，这样可以取出完整的果肉，取出来的果肉放入果汁机。最后开起果汁机，等到搅打均匀后把果汁倒入杯中。这样就可以啦！
相关参考
蔬菜和水果富含多种人体有益成分，如维生素C、膳食纤维、果胶等，是人体矿物质和维生素的重要来源。《中国居民膳食指南(2022)》推荐成人每天摄入蔬菜不少于300g，其中新鲜深色蔬菜应占1/2；水果200-350g。身处现代生活的我...
微商五果蔬复合片代加工(微商宣称“纯天然瘦身果蔬粉”竟含违禁药，销售到十几个省市)
央视新闻客户端3月31日消息，前不久，浙江温州鹿城区市场监管局接到一起举报。举报人陈女士反映自己购进了一批进口瘦身果蔬饮料打算代理销售，可是送给朋友黄女士试喝后不久，黄女士就出现了厌食、心慌等一系列不良反...
果蔬汁饮料生产(年货必备鲜橙汁饮料，你知道是怎么生产的吗？橙汁加工生产线介绍)
新年即将到来，过年的时候我们需要准备很多年货，比如干货、肉类、蔬菜类、水果和果汁饮料。说到果汁饮料，大家经常喝的就是鲜橙子饮料了，你知道市面上卖的鲜橙汁饮料，是怎么生产的吗？接下来和大家介绍一下鲜橙汁...
气泡制造机(花369元买了一台气泡原汁机，在家自制果汁汽水很简单，太有趣了)
...以解渴补充水分，多喝水可以降温消暑。除了喝白开水，果蔬汁和气泡水都是我很喜欢的夏日新品。以前，我买过果汁杯和气泡机，我自己挺喜欢用果汁杯，把水果和矿泉水放进果汁杯搅拌几下，我就能喝到果蔬汁。但是果蔬汁...
内心的深处，总有一个声音在高喊：肉来吧！肉来呦！很多食肉族，吃荤族，在减肥道路上，会把有限的卡路里用在无限的吃荤菜上。蔬菜，水果甚至主食都能省则省。这样做是极其不科学，不健康的。对于天生的肉食者，不愿...
内心的深处，总有一个声音在高喊：肉来吧！肉来呦！很多食肉族，吃荤族，在减肥道路上，会把有限的卡路里用在无限的吃荤菜上。蔬菜，水果甚至主食都能省则省。这样做是极其不科学，不健康的。对于天生的肉食者，不愿...
新款全自动挂面机(鲜嫩多汁的果蔬面你吃过吗？果蔬面条机更好的满足你的胃)
...还是挂面，在市场上都具有广阔的市场，很多想步入面条加工业的老铁，一直在问三好，怎么制作面条在市场上更具有竞争力，对于面条的加工，应该从哪方面入手。今天针对一些老铁的咨询，三好面条机针对性为各位老铁解答...
没有榨汁机怎么做橙汁(每天都可以喝到新鲜果汁水果免切、免加水，口感细腻0渣感)
面对这炎热的天气，喝果汁简直成了刚需！一杯加了冰块的果汁下肚，美味又解暑！美哉~于是，原汁机又成了每天都要用到的高频家电！毕竟要是点外卖饮料的话，就得面临身体长胖、钱包变瘦，每天喝也很不健康。而原汁机...
常见的果汁饮料包括(在家康复，建议：多补充维生素C，推荐6种果蔬汁，增强身体免疫力)
...压制而成的饮品中VC含量自然也不低，这个时段选择多喝果蔬汁是正确的选择。那么如何选择一瓶好的果蔬汁呢？果蔬汁瓶子上标注的FC、NFC和HP
...、添加在必须加热的料理，比如青汁面条，汤菜中使用青汁的。除了某些特殊的活性成分外，青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的。