枕头可以不用枕套吗(越睡越累？可能是枕头没选对)
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篇首语：弓背霞明剑照霜，秋风走马出咸阳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了枕头可以不用枕套吗(越睡越累？可能是枕头没选对)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
枕头可以不用枕套吗(越睡越累？可能是枕头没选对)
睡个好觉，对现代人来讲，是颇为奢侈的一件事。
无论是打工人、全职主妇还是赋闲在家的老人，睡眠质量普遍不高。
以前总以为睡不好，是看了太久电子产品，吃了太多提神的食物，思虑太多…
其实，最重要的一点，是枕头没选对！
01
为什么会越睡越累？
颈椎有一个天然的生理弧度，在睡眠的过程中，合适的枕头，会给颈部一个舒适的曲度，以便更好地放松颈椎。
那么，不用枕头行不行？
当然不可以！
平躺的时候，头部会不自觉的后仰，长时间下来，颈部的肌肉和韧带也会出现疲劳的状态，当睡得过低时，会出现脸部浮肿、打呼噜的现象，这也进一步解释了，为什么我们会越睡越累。
02
想睡好，该怎么办？
想拥有高质量的睡眠，选一款合适的枕头，尤为重要。
人体工学，软硬适中，更好地承托起颈椎，能给睡眠带来良好的体验。
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江苏沃荷乳胶科技有限公司官网(为什么有的枕头会让人越睡越累)
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