好吃又健康的简易早餐做法
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篇首语：亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了好吃又健康的简易早餐做法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
好吃又健康的简易早餐做法
1、煎饼卷鸡蛋。食材：茴香、煎饼粉、鸡蛋、小葱。做法：盆里倒入一袋煎饼粉，打上一个鸡蛋，再倒140克清水搅拌均匀，搅拌成比酸奶略稀的面糊就可以了。锅里刷一层油，然后舀上一些面糊，快速转动锅，把面糊摊成圆饼，底部金黄后翻个面，差不多1分钟就可以出锅。2、热汤面。食材：细挂面、葱花、香菜、小米椒、蒜末。做法：准备几个大蒜压扁，然后再将大蒜切成蒜末，小葱切成小葱段，小米椒切成圈，香菜切碎备用。将所有切好的食材放入碗中，然后加入一勺芝麻香油，加入适量胡椒粉，再用热油泼一下，激发出蒜末辣椒的香味。锅里水开后放入半个浓汤宝，然后下入挂面，煮熟即可。面条煮好后直接捞入碗中，舀入面汤，加一勺盐，一勺香醋，几滴酱油，搅拌均匀以后就可以开吃了。3、山药蔬菜汤。食材：山药、青菜、胡萝卜、玉米粒、鸡蛋、小葱花。做法：准备半个胡萝卜去皮切丁，青菜洗净切碎，然后装碗备用。山药去皮先拍碎，然后剁成泥，锅里倒油放入葱花炒出香味，然后放入胡萝卜炒到变软，炒软后加入适量清水煮开。然后放入山药搅拌均匀，小火煮5分钟，汤煮开后，下入玉米粒、青菜、淋上鸡蛋液，撒上虾皮搅拌均匀，最后放适量盐和胡椒粉，搅拌均匀就可以出锅了。 相关参考
1、鲜虾面。(1)面条、大虾、熟鸡蛋、青菜、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、白胡椒粉半茶匙、生抽1糖匙、料酒半汤匙。(2)准备好所需材料，小白菜洗净，沥净水分，面条最好选用鲜面条，口感劲道，用挂面也可以。(3)把大...
1、早餐鸡蛋饼，所用到的食材包括火腿、葱花、鸡蛋、面粉、牛奶，可根据自己的喜好选择，添加喜欢的蔬菜比如洋葱、菠菜等等。首先将我们准备的蔬菜食材切碎。然后准备一个碗，碗中放入两个鸡蛋，三勺面粉。将我们切...
1、鸡蛋卷饼，食材：面粉适量，清水一碗，鸡蛋2个，香葱适量，芝麻适量，油适量，酱料适量。取适量面粉和清水搅拌均匀，平底锅加热，刷一层油，倒入面糊，摊平，在面糊完全凝固后打一个鸡蛋打散刮匀然后撒些芝麻和香...
1、红薯饼。(1)准备一个红薯，削皮，从中间切开，再切成薄片，然后放入蒸锅中，开大火，连续蒸15分钟。(2)15分钟过后取出红薯，用干净的工具捣成红薯泥，再打入两个鸡蛋，用筷子搅拌均匀备用。(3)准备一个小盆，倒入面粉4...
松饼配料与做法(卡通表情小松饼，健康小零食，还可以早餐，营养好看又好吃)
...打粉配方，既可以做小零食，还可以当早餐，营养好看又好吃，热牛奶里泡一泡，甜蜜又好吃，让你热热闹闹过新年。By宅家吃货JACKERLU用料低筋面粉100克白砂糖20克温牛奶90克鸡蛋1个酵母1克红丝绒液10滴抹茶粉4克椰子油10克黑巧...
早点学习(开学了，这100道早餐做法学起来，简单又快，营养又健康，吃的饱)
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1、西红柿鸡蛋早餐饼。材料：2个西红柿、3只鸡蛋、香葱一颗，120克面粉和5克盐。做法：把西红柿去皮切成碎，香葱切成细粒，鸡蛋、西红柿、香葱、面粉和盐放在大容器里，搅拌均匀，西红柿鸡蛋面糊比较稀的状态。不粘炒...
最简单的糯米烧麦做法(吃了这么多年烧麦，原来做法这么简单，好吃又营养，早餐必备)
吃了这么多年烧麦，原来做法这么简单，好吃又营养，早餐必备。一说到吃是不是很多吃货就跟小秋一样立马精神抖擞起来，我是只要有吃的什么都行，一吃东西心情就好。下面就跟大家分享一下小秋最爱吃的就是糯米，是一个...
夏天吃不完的辣椒可以在家中用简易的方法制作腌辣椒。原料：辣椒、盐、白酒。做法：1、辣椒数个，长度大致差不多长。我选的是这种有点辣的辣椒。2、用针在辣椒上扎许多的洞。目的是让辣椒内部也入味，减少腌制时间。...
1、鸡蛋三明治：这是一道相当简单的懒人餐。从准备到上桌5分钟笃定完成2人份早餐。刷牙洗脸完刚好端出来开吃。（1）准备好材料，取一片面包片用汤勺将面包中部压扁。（2)将生鸡蛋打在面包片上，在戳破鸡蛋。（3）在鸡...