杭州泰尔茂的员工宿舍(用时8小时28分,杭州跑友在工商大学操场上跑了100公里)
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杭州泰尔茂的员工宿舍(用时8小时28分,杭州跑友在工商大学操场上跑了100公里)
刚刚过去的周末,记者接到线报
▽▽
杭州有个大神
在浙江工商大学的操场上
冒雨跑了整整100公里
用时8小时28分
记者算了一下
差不多相当于跑了250圈!
▽
记者赶紧联系上了这位大神——
蒋春华
今年38岁
是泰尔茂医疗产品有限公司的高级工程师
周六下午跑完百公里,周日一早蒋春华就去上班了。刚开工就忙得团团转,帮帮君只能在中午见缝插针和他聊了聊。
之所以要跑这么个百公里,蒋春华说因为“刚回杭州,开年第一跑,想来点特别的,挑战一下自己。”回杭州前他和跑团的小伙伴说了这个想法,大家一拍即合。
周六上午7点左右,蒋春华和跑团的7、8个同伴一起,开始了在浙江工商大学操场上的狂奔。不过其他人挑战的是接力跑,蒋春华则是一个人跑完了全程。
用时8小时28分完成了100公里的挑战,跑完全程蒋春华倒没有觉得多虐。
“跑完没什么特别的感觉,腿和膝盖都没有痛,和平时自己训练完没什么区别。而且一路上都有小伙伴陪着一起跑很温馨。就是中间有一段时间,接力跑的队友换班,跑道上只有我一个人在跑,感觉有点虐。”
蒋春华说得很轻松,但其实周六那天天气并不好。蒋春华跑到80公里左右的时候还下起了雨,“下雨的时候反而是我跑得最快的时候,配速大概在430,因为那时候接力赛的队员跑得快。”
成功完成操场上的百公里挑战,蒋春华觉得“很有成就感,本来的计划是9小时完成挑战,没想到足足提早了半个小时。而且也没想到自己跑到70公里之后越跑越快,越跑越轻松!”
这是蒋春华第一次在平地上连续跑这么长的距离。之前跑过最长距离是大宋108越野赛的108公里。
其实这也不是蒋春华第一次“疯跑”。2016年7月16日到2016年10月23日,蒋春华完成了“百日百马”的挑战。连续100天,每天至少跑一个半马的距离。挑战的初衷是“因为这100天差不多是一年里最热的100天,我想看看自己能不能坚持下来。”
#蒋春华的“百日百马”记录#
在100天里,蒋春华一共跑了2601.59公里加一场半程马拉松(21.0975KM),挑战的最后一天,刚好是武义半程马拉松,蒋春华跑了男子半程第20名,“第一次跑马拿到了奖金。”
#武义马拉松#
蒋春华是丽水缙云人,在杭州读的大学,毕业之后去上虞工作了几年,然后又回到了杭州工作。他从2012年正式开始跑步,跑得比赛却不多。第一场比赛是杭马全马,刚开始跑步的几年里,蒋春华每年只跑杭马一场马拉松。
现在,蒋春华说自己“基本就跑跑杭马和家乡的比赛”,也会跑一跑省内的一些马拉松,越野赛一年跑一场。
虽然比赛跑得不多,但是蒋春华跑步的脚步可一直没停。“我每个月的跑量一般在400公里,为了筹备比赛会多跑一些。比如接下来要准备缙云的一场越野赛,下个月计划跑600-800公里。”
不过蒋春华特别提到说:“我个人不建议普通跑友一个月跑800公里以上,那样对身体的消耗太大。很多人会追求跑量和速度,我还是觉得把跑步当做一种锻炼,跑得轻松比较重要,所以我基本没有跑伤过。”
除了日常训练,蒋春华还有一个跑步秘籍。没有特殊情况,蒋春华一般都是跑步上下班的。从梦琴湾的家里出发,沿着上钱塘江-学源街-文泽路-2号大街-9号大街,跑到9号大街南口(省中医院边公司寝室),单程10公里。
“其实从家里到公司不到10公里,我特地绕了一些路。坐车和跑步花的时间也差不多,刚好还能利用上这段时间。”到了之后,蒋春华会先在公司澡堂洗个澡,去食堂吃个早饭,再开始一天的工作。下班了,再一路跑回家。
蒋春华在跑圈里小有名气,不少人都认识他,不过他不是热衷于参加比赛的参赛型选手,而更像是一个希望了解自己跑步潜能的“探索者”。在操场跑百公里,挑战百日百马,蒋春华给出的理由都是想“看看自己能不能坚持下来”。
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