又健康又好吃早餐做法
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篇首语:石可破也,而不可夺坚;丹可磨也,而不可夺赤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了又健康又好吃早餐做法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
又健康又好吃早餐做法
1、鲜虾面。(1)面条、大虾、熟鸡蛋、青菜、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、白胡椒粉半茶匙、生抽1糖匙、料酒半汤匙。(2)准备好所需材料,小白菜洗净,沥净水分,面条最好选用鲜面条,口感劲道,用挂面也可以。(3)把大虾剪去虾枪、虾须和虾足,再用牙签挑去虾线,把虾头用剪刀剪下来,放在碗内待用,虾身用剪刀把虾背剪开,这样容易入味,把虾身放到碗内,加入料酒,白胡椒粉、少许盐,抓匀,腌制10分钟,这样可以去除虾的腥味。(4)锅内加入油烧热,下入虾头、葱花、姜丝、蒜片一起翻炒,用炒勺轻拍虾头,把虾黄挤压出来,有的颜色就会变得红润。(5)加入适量的水,再加入盐,生抽和料酒,烧开,煮2-3分钟,把虾头的鲜味煮出来。(6)将虾头和葱姜蒜一起捞出来不要。下入虾身煮制1-2分钟。(7)再下入面条煮制,把面条煮至快熟时,下入青菜,一起煮熟,关火,盛出,把熟鸡蛋剥去外皮,切成两半,摆在碗内,一碗鲜味十足,营养味美的鲜虾面就做好了。2、日式蛋包饭。(1)准备食材鸡蛋1个,蕃茄酱适量,米饭1碗,盐少许。(2)鸡蛋盐打散备用。(3)锅内入油米饭盐番茄酱炒匀盛出备用。(4)不粘锅涂抹少许油摊入鸡蛋液加热至凝固。(5)关火舀入番茄酱米饭。(6)掀起鸡蛋液一个角盖挤上番茄汁装饰即可。3、电饭煲茶叶蛋。(1)准备鸡蛋6个、盐、老抽、生抽、冰糖、红茶包、八角、桂皮、香叶、干辣椒。(2)鸡蛋冷水下锅,加一点盐,煮8分钟左右煮熟即可。捞出鸡蛋过冷水,鸡蛋彻底放凉后,敲碎鸡蛋。(3)准备红茶包4包、八角4个、香叶4片、桂皮3段、干辣椒3个。准备生抽2勺、老抽2勺、冰糖1勺。(4)电饭煲倒入卤汁,倒入香料,倒入鸡蛋,倒入没过鸡蛋的清水,按煮饭键即可。然后保温2-4个小时,如果不着急吃,可以捞出红茶包,继续让鸡蛋在卤汁里浸泡一晚上更入味。非常简单的茶叶蛋搞定。相关参考
1、鸡蛋卷饼,食材:面粉适量,清水一碗,鸡蛋2个,香葱适量,芝麻适量,油适量,酱料适量。取适量面粉和清水搅拌均匀,平底锅加热,刷一层油,倒入面糊,摊平,在面糊完全凝固后打一个鸡蛋打散刮匀然后撒些芝麻和香...
1、早餐鸡蛋饼,所用到的食材包括火腿、葱花、鸡蛋、面粉、牛奶,可根据自己的喜好选择,添加喜欢的蔬菜比如洋葱、菠菜等等。首先将我们准备的蔬菜食材切碎。然后准备一个碗,碗中放入两个鸡蛋,三勺面粉。将我们切...
1、红薯饼。(1)准备一个红薯,削皮,从中间切开,再切成薄片,然后放入蒸锅中,开大火,连续蒸15分钟。(2)15分钟过后取出红薯,用干净的工具捣成红薯泥,再打入两个鸡蛋,用筷子搅拌均匀备用。(3)准备一个小盆,倒入面粉4...
松饼配料与做法(卡通表情小松饼,健康小零食,还可以早餐,营养好看又好吃)
这款卡通小松饼超级简单,无泡打粉配方,既可以做小零食,还可以当早餐,营养好看又好吃,热牛奶里泡一泡,甜蜜又好吃,让你热热闹闹过新年。By宅家吃货JACKERLU用料低筋面粉100克白砂糖20克温牛奶90克鸡蛋1个酵母1克红丝...
1、煎饼卷鸡蛋。食材:茴香、煎饼粉、鸡蛋、小葱。做法:盆里倒入一袋煎饼粉,打上一个鸡蛋,再倒140克清水搅拌均匀,搅拌成比酸奶略稀的面糊就可以了。锅里刷一层油,然后舀上一些面糊,快速转动锅,把面糊摊成圆饼...
早点学习(开学了,这100道早餐做法学起来,简单又快,营养又健康,吃的饱)
...大家分享一下,食材简单做法也简单,最重要的是好吃还健康。先来试试做这个玉米粑粑,香甜软糯,巨巨巨好吃,操作简单,只需要15分钟就搞定了1:玉米去头去尾剥去外壳,把外壳清洗干净沥干水份备用2:把玉米擦成泥,...
1、西红柿鸡蛋早餐饼。材料:2个西红柿、3只鸡蛋、香葱一颗,120克面粉和5克盐。做法:把西红柿去皮切成碎,香葱切成细粒,鸡蛋、西红柿、香葱、面粉和盐放在大容器里,搅拌均匀,西红柿鸡蛋面糊比较稀的状态。不粘炒...
最简单的糯米烧麦做法(吃了这么多年烧麦,原来做法这么简单,好吃又营养,早餐必备)
吃了这么多年烧麦,原来做法这么简单,好吃又营养,早餐必备。一说到吃是不是很多吃货就跟小秋一样立马精神抖擞起来,我是只要有吃的什么都行,一吃东西心情就好。下面就跟大家分享一下小秋最爱吃的就是糯米,是一个...
1、鸡蛋三明治:这是一道相当简单的懒人餐。从准备到上桌5分钟笃定完成2人份早餐。刷牙洗脸完刚好端出来开吃。(1)准备好材料,取一片面包片用汤勺将面包中部压扁。(2)将生鸡蛋打在面包片上,在戳破鸡蛋。(3)在鸡...
湖南米粉的做法家常做法(湖南人都爱吃的早餐,好吃又美味的米粉,简单的做法诱人的配料)
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