垃圾食品是什么意思

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篇首语:自己选择的路,跪着也要走完。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了垃圾食品是什么意思相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

垃圾食品是什么意思

1、垃圾食品(Junk Food),通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品,这些食品很容易使人发胖,提供超过人体需要的热量,变成人体多余成分。多吃此类食品,还会使人营养不足。

2、垃圾食品没有特定哪些食物,通常是指长期或者大量食用后可能会对身体产生不利影响的食品,种类众多,对人体的危害也有所不同。主要包括油炸类食品、腌制类食品、碳酸类饮料、烧烤类食品、奶油制品以及果脯蜜饯类食物,这些食物大量食用后对人体都可能造成一定影响,因此建议少量或不食用。

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