木棉花一级白砂糖(头重如裹、消化不良,春季健脾祛湿佳品——木棉花)
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木棉花一级白砂糖(头重如裹、消化不良,春季健脾祛湿佳品——木棉花)
寒冷的冬天过去了,气温渐渐回升,但天气依然潮湿不已,许多人会出现胃肠不适、大便稀烂、皮肤湿疹疮痒等病症。中医理论认为,春季多湿,而湿为阴邪,易伤阳气,阻遏气机,因此,在这样的天气里,很容易出现关节疼痛、四肢困重、头重如裹、消化不良、呕吐、泄泻等症,这主要是由于湿邪困脾所致。而木棉花就有很好的健脾祛湿功效。
木棉花
木棉花是木棉科植物木棉的干燥花。木棉首载于《本草纲目》木部,落叶大乔木,高10~20公尺,后《植物名实图考》亦有记载。《纲目》曰:“交广木棉,树大如抱。其枝似桐,其叶大如胡桃叶。入秋开花,红如山茶花,黄蕊,花片极厚,为房甚繁,短侧相比。结实大如拳,实中有白绵,绵中有子。”木棉可谓浑身是宝,它的花、皮、根均有药用价值。树皮可清热解毒、散瘀止血;根能祛风除湿,散结止痛;木棉花有清热利湿,解毒止血之功效。
功效与临床应用
木棉花能起到很好的祛湿作用,我们常说的祛湿神茶“五花茶”,其中便有木棉花。中医认为,木棉花性凉、微寒,味甘;归于胃、大肠经,具有清热利湿之效。临床上用于大肠湿热所致的泄泻、下痢、腹痛,亦可用于消暑、去湿解毒;治恶疮、肠炎、利尿及健胃等。现代研究表明,木棉花中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多糖及锌、铁等人体必需微量元素,是药食两宜的佳品。
1、消肿止痛
木棉花是非常不错的一种中药材,我们可以通过服用木棉花来治病养生,而且消肿止痛是木棉花的功效与作用体现的一个方面。对于水肿,伴有疼痛的情况,可以选择使用木棉花。同时如果产后腹部疼痛,同时还有淤血的这种情况,都可以用木棉花来改善,大家在平时就完全可以服用木棉花来消肿止痛。
2、祛湿气
与蒲公英茶、菊花茶等可祛除人体湿气、湿毒的茶饮相比,木棉花茶是一种相对较好的茶饮。我们可取新鲜的木棉花花瓣与白糖一起煲水喝,除此之外,还能与鲫鱼、香菇、竹笋等新鲜的食材一起煲汤喝,这样既美味又有一定的药用价值。
3、养肠胃
木棉花与其它能起到美肤作用的花卉品种不同,它能起到养胃,调理肠道的作用。当我们因不明原因导致腹泻、慢性肠胃腹胀时,都可通过食用木棉花进行缓解。除此之外,它还可以与陈皮、蜂蜜、大米一起熬粥喝。
4、清热
木棉花茶与菊花茶一样都属于凉性茶饮,所以当我们因肝脏上火导致的喉咙痛、咽喉炎、口腔溃疡时,都可通过饮用木棉花茶进行缓解。不过想要效果更佳,可与金银花一起饮用。
5、活血化瘀
木棉花有生肌止痛的功效,尤其是对肌肤损伤导致的疼痛、淤血现象有明显改善作用。可以直接将木棉花捣碎后,外敷在伤口有淤血的地方,能够迅速的使淤血散开。
推荐膳食
1、木棉花陈皮粥
原料:新鲜的木棉花30克,陈皮10克,粳米100克,蜂蜜适量。
做法:木棉花和陈皮洗净,加水煎汁,去渣待用,粳米洗净,加水和木棉花陈皮汁煮粥,待粥快成时,加入适量蜂蜜,稍煮即成。
功效:健脾祛湿,凉血止血,润肺止咳。
2、木棉花赤小豆薏仁煲鲫鱼汤
原料:木棉花30克,赤小豆30克,茯苓30克,鲫鱼一条,排骨200克陈皮5克,生姜三片。
步骤:先将各种食材清洗干净,排骨冷水下锅至水沸将血水焯去,捞出。药材主料、辅料与排骨放入煲中,加入冷水适量,大火煮沸后调小火炖30-40分钟。鲫鱼用油煎至表面微黄,放入排骨中一起小火炖至汤呈奶白色,加入食盐调味即可。
功效:清热利湿,健脾和胃,此款药膳最适宜当下湿度较大的春季或是春夏之交之际饮用。
另外需要注意,木棉花是寒性食物,通常是不建议孕妇食用的,还有木棉花不适合身体较为虚弱的老幼者以及脾胃虚弱者吃,以免加重脾胃不适,让身体更虚弱。
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