有记秘制养肝茶怎么样(按摩穴位解春困 三款花茶可养肝)
Posted
篇首语：道德可以弥补能力的不足，能力却难以掩盖道德的缺陷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了有记秘制养肝茶怎么样(按摩穴位解春困 三款花茶可养肝)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
有记秘制养肝茶怎么样(按摩穴位解春困 三款花茶可养肝)
按摩穴位解春困 三款花茶可养肝
本报记者 戴虹红 通讯员 彭智军
目前，已进入春分节气。春分是气候变换的关键时期，此时严寒已经逝去，气温回升较快，江南的降水迅速增多，进入春季“桃花汛”。这个时节如何养生？听听中医专家的建议。
此时少吃酸和咸
春分时节，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气生发和肝气疏泄。
此时阳气初生，应适当吃些辛温发散之品，可选择葱、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物，以免上火。
春分时的香椿，口感和营养都好。中医认为，香椿可清热解毒、健胃理气。它还是治疗肠炎、痢疾、泌尿系统疾病的良药。
午餐适宜食用炖汤，既补充人体所需水分，又可增加蛋白质摄入，有助于增强抵抗力。此外，每周应至少补充3次坚果类食品，有助提神去燥、除瘙痒。
早睡早起有助阳气生发
春天是适合早起的季节。睡眠时，人体阳气内伏，而清醒时，阳气外展。如果睡眠时间过长，容易导致阳气内伏太久而无法外展生发。因此，此时应顺应春天生发之气，早睡早起。早晨可到户外散散步，放松形体。
这个时节容易春困，不妨揉一揉太阳穴，具有清脑醒神的作用，可防止春困引起的头晕、头昏。用两手中指指端按两侧太阳穴，先顺时针，后逆时针旋转各两分钟，然后用力向上、向后推挤太阳穴，以局部酸胀为度。
养肝花茶不妨试试
中医认为，春属木，与肝相应。即肝气在春季最旺，反应最强，而肝之病变也易在春季多见。在春分时节，不妨试试三道养肝花茶。
三花茶：玫瑰花3克，月季花3克，金银花3克。疏肝解郁，清热降火。适用于郁郁不舒，气滞胸闷等。
菊花枸杞茶：菊花3克，枸杞5克。清肝明目，滋阴养血。适用于头目胀痛，眼睛干涩，视物模糊，血压血脂偏高等。
蒲公英陈皮茶：蒲公英9克，陈皮6克。清肝解毒，化痰利尿。适用于头晕胀痛，口苦口臭，咽中有痰，小便偏黄等。
作者：戴虹红
来源： 浙江老年报
相关参考
有记养肝茶有哪些配方(常喝5种养肝茶，给你的肝脏洗洗澡，降火排毒清肝明目)
生活中有不少的肝病朋友，甚至有不少的肝癌。再加上不好的习惯很容易伤害肝脏。因此平时要多注意养肝。那如何养肝才好呢?可以试试适合长期喝的养肝茶哦。下面就简单的去了解了解吧。养肝茶大盘点第一：菊花茶说到菊...
汕尾有记养肝茶(对虾产量低，成活率低？养殖中稍不注意，你的对虾可能感染病毒)
一、对虾病毒病毒是很小的病菌，比细菌小很多，只有在显微镜中才可以看到，病毒是活细胞的寄生物，一旦对虾得了病毒病，毒性发展迅速，死亡率高，有效的治疗药品少，不容易治愈。二、病毒病特点1、感染性强（1）对虾...
有记养肝茶是哪里生产的(这种“祛湿茶”喝不得女子服用后竟引发股骨头坏死)
“左凉茶右靓汤糖水心里放”不要问问就是广东人的祛湿秘籍广东的天气大家dddd~（懂的都懂）不是突然下雨，就是天天暴晒身为广东孩子谁还不是个“易上火”“湿气重”的体质呢也因此祛湿茶这样东西对于我们来说并不陌生...
1、菊花茶。菊花有散风清热、清肝明目、养肝、护肝的功效，对肝阳上亢、肝火目疾有很好的辅助疗效。2、桑叶枸杞茶。桑叶枸杞茶滋阴润肺、养肝明目，其中桑叶也有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳的功效，而枸杞有补精益...
...当有慢性肝炎、脂肪性肝病以及酒精性肝病时，建议进食养肝护肝的茶，目前推荐的有枸杞茶、白菊花茶以及金银花茶等，主要起到清肝明目、养肝护肝的作用。2、通过饮用上述茶以后，可以清除肝火、养肝护肝，但同时应注...
...脏负担，起到保护肝脏的作用。3、枸杞茶：枸杞子具有养肝明目、滋阴润肺、补肾益精等作用，对于肾阴亏损、肝气不足等引起肢体无力、面色暗黄的人群有所帮助。4、白菊花茶：白菊花具有平肝明目、养肝护肝、清热解毒等...
怎样才能补肝养血(春季重在养肝中医推荐三款汤，养血补虚又补肝)
...季节而按照中医“四季侧重”的养生原则春季补五脏应以养肝为先~春季养肝重在“生”最近气候渐渐变暖，加上回南天又潮乎乎的，整个人都犯起了春困，打不起精神。这是因为春天肝气升发，肝病患者容易病情活动，易出现...
有记养肝(1次身心大扫除，去掉的不仅是体重，还有心中的负担—养肝排毒记)
缘分很是奇妙，人生总有惊喜。与佩佩的相遇相识，我以为到高中毕业就结束了，毕竟都有各自的生活轨迹。没有想到，因为粉红餐，我们一个在青岛，一个在深圳，重逢于莲境。△本文作者高燕01偶遇棉裤纯属偶然，却又有种...
日单连裤袜(菲士庆阳国美，装木长春手机5寸，馆陶养肝护肝保肝茶，松斑8泡公司)
公司介绍：菲士庆阳国美,装木长春手机5寸,馆陶养肝护肝保肝茶,松斑8泡公司。泸州香草开店至今，南阳王菲同款羽绒服受到用户的一致好评，我们将继续努力提高庆阳国美服务和“苏州男跑鞋”的产品质量，让您在网上也可以...
...科主任医师徐春英称，春属木，与肝相对应，春季养护以养肝为原则。春季养肝五个要点：首选青色食物。春季万物复苏，阳气生发，而人体此时也像季节变化一般，身体的代谢由弱转强，与春天相互呼应，四季之中春天属木，...