有的人身上有一股怪味(为什么老年人会有老人味？该如何减轻)

Posted 2023-05-29

篇首语：智慧并不产生于学历,而是来自对于知识的终生不懈的追求。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了有的人身上有一股怪味(为什么老年人会有老人味？该如何减轻)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

70岁的王奶奶每次出门前会给自己好好收拾收拾，不仅衣服要整理好，还要喷香水，家人看到了，说她是赶时髦。但只有王奶奶自己心里明白，这么做也是迫不得已。

王奶奶之前出门去买菜，挤公交时，旁边的人似乎都不愿意靠近她，有的人捂着鼻子小声说她身上有一股味道。小孙子和她玩，也不愿意靠近她，说她身上好臭。王奶奶这才知道，自己身上真有味道。

家里有老人的，都会有这样一个疑问，那就是为什么老年人身上会有“老人味”，它在日本还有另外一个名字，叫“加龄臭”，是对中高龄人群特有体味的一种描述。

那么这种味道是如何形成的呢？

一、2-壬烯醛

人体的脂肪酸经过氧化作用会形成一种叫做2-壬烯醛的物质，这是一种不饱和醛，在浓度大的时候，闻起来就让人不舒服。但奇怪的是，如果浓度极低，2-壬烯醛却会散发出香味，可以添加到食物中。像一些饮料、咖啡等食物中，可能就添加了这种物质。

年龄越大，人体的抗氧化物质越少，代谢越慢，脂肪酸更容易被氧化，继而产生2-壬烯醛越多，导致“老人味”就越重。

有科学研究表明，人们从40岁左右就会开始散发“老人味”，并且气味的浓烈程度会随年龄增加而增加。

二、皮肤皱纹

老年人身上皱纹多，容易藏污纳垢，再加上新陈代谢降低，皮脂分泌少，不及时清洁就会在皮肤表面形成很多的皮屑，会被细菌分解产生一股不好闻的味道。

三、消化不好

老年人肠胃功能减弱，消化吸收能力也会下降。如果经常吃的太多太饱，尤其是吃太多含高蛋白的食物，在体内分解产生胺类物质，不仅导致排便臭味变大，身上也会散发不好的味道。

四、慢性问题

很多老年人都有慢性身体问题，这些慢性问题也是导致老年人身上味道的原因之一。像老年人牙周问题较多，牙齿间缝隙增大，食物碎屑容易残留其中，刷牙刷不干净的话，口腔内中细菌发酵后产生臭味。还有肾脏方面的问题，也会产生难闻的口气。

如何减轻老人味

一、饮食清淡

日常应少吃辛辣刺激性食物，控制高脂肪食物摄入。这些食物易增加身体油脂分泌，增加体味产生。饮食多吃新鲜果蔬、优质不饱和脂肪食物。这些食物富含维生素C、E可以清除自由基，对抗氧化。

二、注意卫生

勤洗澡、洗头，勤更换衣服。特别是皮肤褶皱部分，要清洁仔细，清洗后要涂抹润肤霜可以滋润皮肤。另外刷牙也要仔细些，刷完牙也可以使用茶水、漱口水再漱漱口。戴假牙的人群也要经常清洁假牙，避免出现难闻口气。

三、生活习惯

保持居住环境的整洁卫生，床单被套等定期清洗更换，经常开窗通风。自身也要注意，戒烟限酒，可以喝些淡茶花茶，做些适度运动，例如太极拳、散步等。

总结：

老年人身上出现味道是正常的，不能因为老年人身上出现不好的味道就疏远他们。作为儿女，要对父母孝顺，协助他们多吃抗氧化食物，勤洗澡勤换衣服，保持居住环境清洁，改善生活方式，一定可以帮助他们减轻这些味道。