有痰咳吃什么好(不会吐痰，就怕咳嗽有痰，两款轻甜品，助我缓解咳和痰。)
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篇首语：枕上从妨一夜睡，灯前读尽十年诗。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了有痰咳吃什么好(不会吐痰，就怕咳嗽有痰，两款轻甜品，助我缓解咳和痰。)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
有痰咳吃什么好(不会吐痰，就怕咳嗽有痰，两款轻甜品，助我缓解咳和痰。)
@比野人文艺第42篇文章
本身有慢性咽炎，又不会吐痰，特别怕咳嗽有痰。
找到适合我的两个日常食品，能明显缓解症状，随处可买，也不难吃，不贵，还简单。
权当是甜品，在这个特殊时期，分享给大家参考。
非荐品，个人觉得有效，只是希望能让更多人，感冒后期好受些。个人情况，请遵医嘱。
一、蜂蜜水
以前慢性咽炎还是挺严重的，半夜嗓子痒，能咳醒，经常吃药，还不见好。
朋友介绍，喝蜂蜜水有效，试着喝了有半年多。
有一天突然发现，自己已经很久没咳醒过了，真的就好了！
赶紧研究下原因，上网一查，原来蜂蜜有消炎的作用的。
到现在，我都还一直坚持喝蜂蜜水，也有个十来年了。
当然，咽炎好了以后，就不用每天都喝，隔三差五的喝一勺就行。
我主要喝的是荆条蜜。
但这个法子救急不行，得是平常积累才好。
另外一个收获就是，感觉皮肤状态还不错，没那么多皱纹，不知跟蜂蜜水有没有关？
二、煮鲜百合
吾儿从小生病就走呼吸道。上至喉炎，下至肺，不是吓死人的咳嗽，就是没完没了低烧，呼噜呼噜的痰。
试过很多，民间的，医院的，都不理想。
偶然，喝了一碗煮鲜百合，很见效，不那么咳嗽了，痰也少了。
后来我也加入其中，每到感冒后期，就喝几天煮百合，一天一碗，一次干掉，感觉好的很快。
至少喝完了觉得肺部很舒服，不知是不是心理作用。
现在每到秋冬换季，冰箱里总备着些鲜百合，感觉能镇住咳痰似的。
最早买的都是散装的，不太容易保存，还得收拾，浪费很多。
现在，有碗的保鲜装了，很容易储存，开盒过水就能用，方便许多。
市场上大都11、12一盒，只要是兰州产的都还行。
知名品牌，我觉得口感还是要糯一些，好吃些。大家自行上网搜寻。
煮的糯了，即可食用，我一般用微波炉打个6分钟就差不多，有的百合脆些需要时间稍长些。
希望大家都能安然度过这个冬天，美好的春天就快来了！
【本期话题】你有镇咳化痰的妙招吗？
End
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