有好几种精华要怎么用(教你上班族如何“三步”养出好肌肤)

Posted 2023-05-29

篇首语：顾虑太多难以起步，背负太多难走远路。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了有好几种精华要怎么用(教你上班族如何“三步”养出好肌肤)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

有好几种精华要怎么用(教你上班族如何“三步”养出好肌肤)

上班族每天工作之余，还要付出很多时间在皮肤护理上。所以选择简单、高效的护肤步骤即可，不用做太多、繁琐的护肤。如果一直繁琐护肤，不仅减少了回到家后的休息、休闲时间，还会因为使用产品过多导致皮肤状态反而不稳定，或是某些成分较为刺激反而会引发皮肤问题。

所以不论是不是上班族，都建议应该精简护肤步骤。精简护肤是一种护肤方式，并不意味着节俭护肤，更不代表简陋护肤，相反精简护肤是一套完整、科学的护肤理念。

精简护肤，首先需要每个人先进行自我审视，再根据自己实际情况去制定自己的护肤计划。要搞清楚自己需要哪些功效，哪些单品，甚至哪些具体成分，明确每一个步骤的底层逻辑，对于任何单品的选择一定要考虑其适用性。能够让皮肤自己恢复自己的抵御力和稳定，不再为肌肤增加负担，自然而然，肌肤会逐渐变成一个趋于健康的正常状态。

所以极简护肤的步骤也很简单：

温和的清洁、科学的保湿、全年防晒这三步，这三个步骤也是护肤中最重要的步骤。

一、清洁

自然界中充斥着尘埃、污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些物质沾附皮肤上就会堵塞毛孔。而堵塞毛孔就会导致：

1.致使皮肤无法呼吸而暗淡无光，皮肤会因此缺水，干燥形成皱纹；

2.黑色素不能排泄畅通，形成色斑，化妆品无法百分百吸收，营养进不到细胞；

3.细菌会在毛孔里大量繁殖，致使长痘、螨虫，导致毛孔粗大。

平时也要减少对面部的清洁，千万不要觉得脸出油了就马上去洗，甚至还用清洁力很强的皂基类洗面奶，这样不但会去除皮肤表面的油脂，还会破坏皮肤的pH值，损伤皮脂膜和角质层，导致皮肤屏障受损更加严重。现在很多人都逐渐意识到了过度的清洁会损害皮肤屏障，让皮肤变得敏感。

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二、补水保湿

相信大家都看过不少像这个护肤步骤:水-精华-乳液-面霜。有的人甚至会用好几种精华，而这个护肤流程在前几年也异常火爆，很多人都会奉行这个流程。但是许多种产品堆砌在脸上，不但可能会引起成分间的不相容性，还会加重肌肤负担，甚至损伤到肌肤正常健康微生物平衡。所以一个正常健康的皮肤状态，应当是有着稳定健康的菌群，且含有水分。所以要想做好补水保湿，就要清楚一个概念：保湿和补水的区别。

补水是给皮肤补充水分，作为一个健康的肌肤，保持水分是很重要的。这个时候就要用上保湿剂了，保湿剂通常含有吸水成分，例如透明质酸，可以在低相对湿度的情况下仍有较高吸湿量，这让它在干燥的冬季也能有很好的保湿效果；其次由于它大分子的特性外涂的透明质酸起到黏膜黏附剂的作用。

另外就是保湿了，保湿就是保持住肌肤里的水分，这个时候就要用上封闭剂了。主要的封闭剂有矿脂（=凡士林）、羊毛脂、鲸蜡醇、矿物油（液体石蜡）、硅氧烷衍生物等。封闭剂是通过在皮肤表面和表层角质细胞间形成一层疏水性薄膜来阻止或延缓水分的流失，通常多数比较厚重油腻，很适合干皮或是秋冬干燥时补水保湿的。

三、防晒

大家都知道阳光中含有紫外线，大部分的紫外线能穿过我们的皮肤，直达皮肤底层破坏皮肤组织，导致皮肤变黑，衰老等一些问题。所以一定要记得做好防晒护理，无论是在室外还是室内、无论任何季节都要涂防晒霜，晴天外出时一定要带遮阳伞、防晒衣等能够防紫外线的工具。

虽然护肤步骤不能太过繁琐，但是这三步做好，上班族可以轻松get护肤的重点以及效果，还不用被护肤占据了休息时间，上班族们还等什么呢？快点学起来吧！

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