水煮减肥法做法

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篇首语:生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了水煮减肥法做法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

水煮减肥法做法

1、材料:洋葱50克、高丽菜和荷兰芹以及香菇各100克

2、做法:将香菇切丝,荷兰芹切成条状。

3、往锅里面加入四五碗水烧开之后,将所有的食物放进去煮熟即可。

4、起锅的时候再加入适当的调味品,就可以食用。

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