有什么好的养肝茶对乙肝有帮助的(乙肝大三阳的伯伯，这样去保肝，终身没诱发竟是靠3个保肝秘笈)

Posted 2023-05-29

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【导读】严格来讲，保肝是一个并不十分严谨的概念，在日常生活中其实被滥用，事实上没有什么药物能够起到所谓的保肝作用。是根据肝脏的病理生理特点，辅助肝脏进行修复等工作，很多人认为肝功能不正常首先要保肝，这是认知是错误的。

不幸罹患乙肝的患者，在早期治疗乙肝中，保肝的观念深入人心。但是随着抗病毒药物的使用，保肝治疗的效果被弱化，甚至不再采用保肝药。临床上仍然会继续医嘱患者进行保肝治疗。很多人多少都会有疑惑。

乙肝患者还需要保肝药治疗吗？

保肝药不是乙肝治疗首选，保肝药只是综合治疗的一部分，并不能取代抗病毒治疗。但是，对于ALT明显升高者在抗病毒治疗的基础上可适当选用抗炎保肝药物。

如果没有条件进行抗病毒治疗或者是抗病毒后转氨酶波动，也可以使用保肝药辅助治疗。另外不宜同时应用多种抗炎保肝药物，辅助使用保肝药最好不超过两种，以免加重肝脏负担及因药物间的相互作用而引起不良反应。

保肝没有捷径可走，他更多的体现在生活中不良习惯的规避和不可或缺的调养。主要涵盖以下几个方面：

1、饮食均衡最重要

第一，乙肝患者应该提供适当的热量。

第二，足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝功能，有利肝细胞的修复和再生。

第三，适当的限制脂肪饮食，脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必须营养素，其他食物是无法代替。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常病胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当的脂肪食物，但过多限制脂肪是不合适。

成人脂肪供给量一般在四十到六十克，或占全日总热量的25%为宜。

第四，补充适量的维生素和矿物质，维生素对肝细胞的解毒，再生和提高免疫的方面有着重要的作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物，补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量的补充维生素制剂还是有用的。

第五，慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当的补钙药物是必要。

2、睡眠充足有必要

乙肝患者睡眠疗养是必须要保证的，由于患者肝细胞有损伤，所以，保证充足的睡眠，是修复受损肝细胞的最佳保证，一般而言每天至少8小时的睡眠，而且，能保持午休的习惯更好，不要从事重体力工作，否则极容易诱发病情恶化。

3、强身健体是刚需

日常中可选择一些有氧运动来活动筋骨、增强抵抗力，活动要适量，而且，运动的时候要随时关注病情变化，一旦感觉不适，一定要立即停止，就应该及时尽早的医治，到医院观察。

乐观心态不可少乐观心态对于乙肝患者病情的恢复很有帮助。中医上讲究怒而伤肝。所以，心平气和，可以避免肝火出现，肝气顺调。这样就不会伤及肝气。

一定不可以喝酒，因为酒精主要在肝脏代谢，饮酒后酒精在肝脏代谢时可以加重肝脏代谢的负担，导致肝细胞大量坏死，加重慢性乙肝的病情。

而且乙肝还需要注意不吃腌制和霉变的食物，以及不吃烧烤，因为这些食物中含有亚硝酸盐和黄曲霉素等物质，严重可以致癌。

另外，乙肝不可以吃辛辣、刺激的食物，因为辛辣、刺激的食物，对胃肠道有刺激作用，严重的可以引起糜烂性胃炎、胃溃疡，对于乙肝的病情也是不利的。

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