在烘焙界中，“北海道”是一个很有逼格的名词，就如同包包中的爱马仕一样闪闪发光。现在做个吐司、戚风或者杯子蛋糕，如果不带个“北海道”，感觉档次都上不去。为什么北海道系列甜点这么火呢？我想除了某些商家的营销外，还在于日本的北海道地区盛产高品质的食材，比如牛奶、小麦、红豆等，这些原料都可以用于烘焙，加上日本人的匠人精神，确实能把这些甜点做到极致的地步。随着日式甜点在国内大受欢迎，北海道这股风也吹遍大江南北。

北海道牛奶吐司与普通吐司相比有什么突出的地方呢？首先它着重强调天然奶香味，然后是绵柔的口感。通过加入牛奶、淡奶油、奶粉、黄油这四种乳制品，能使吐司的奶香味爆表。由于淡奶油使面团的乳化性变得更好，加上中种面团的作用，吐司的保水性、抗老化能力得到加强。不过我建议你先看看基础吐司的制作教程还不会做吐司？超详细零基础吐司教程奉上，想失败都难，这样更有利于你掌握这款中种吐司的制作。

淡奶油有35%的乳脂肪，60%的水，还有其它乳固体。淡奶油拥有超高的脂肪含量却没有油水分离，说明它拥有的乳化剂非常充足（这里面有天然的乳蛋白，可能还有人工添加的胶体），这能给面团带来更多的好处，其作用类似于面包改良剂。在这个吐司配方中，采用了烘焙百分比28%的淡奶油，这个比例的乳脂肪能提供非常馥郁的牛奶香味。如果你没有淡奶油，也可以用牛奶来代替，但是它已经不是北海道牛奶吐司了，口感会有很大差别。

除了淡奶油，面团中还加入牛奶与奶粉。牛奶做为中种面团的液体，它还能为乳酸菌提供养分，使面团产生更多的乳酸为吐司增添风味。奶粉更多的作用是做为一种天然香料来用，因为全脂奶粉的奶香味非常强烈。

为什么使用的是蛋白而不是全蛋液？原因是蛋黄有较浓郁的蛋香味，并且会加剧吐司的美拉德反应，这都会影响到牛奶吐司纯正的奶香味。添加蛋白既可以为面团提供水分，又能提供蛋白质增强面团筋度作用。

这款吐司加入了三种液体，分别是牛奶、蛋白、淡奶油，其中牛奶和蛋白的含水量为90%，淡奶油的含水量为60%，我们来计算一下吐司的含水量：牛奶80克*0.9＝72克，蛋白35克*0.9＝32克，淡奶油70克*0.6＝42克，总共就是72克+32克+42克＝146克，146克/250克=0.58，接近60%的含水量。如果你刚好有些材料不够，或者想做出一些味道上的改变，可以通过这三者之间的配比灵活调整，只要让它们的总含水量大约等于60%即可。

在面粉方面，虽然我们在国内很难使用到真正北海道产的优质小麦，但使用日本品牌的面粉也是不错的选择，比如日清山茶花、昭和先锋等。当然国内常见的白燕、金像、王后等高筋面粉，这些大都采用加拿大进口的硬质小麦，蛋白质含量通常能达到14%以上，表现也是非常出色的。

油糖具有非常强的保湿性，在这款吐司中加入16%左右的细砂糖，使得吐司拥有超级柔软的特性，延缓老化能力显著增强。由于淡奶油拥有35%的脂肪含量，加入70克的淡奶油相当于25克左右的乳脂肪，再加入20克的黄油，使得吐司的乳脂肪含量接近45克，它们提供的软化面包性能和乳脂香味都非常充分。

此次制作吐司采用70%中种法，这种方法能延长面团发酵时间，产生更多的发酵产物，提高面团的水合作用，抗老化能力增加，进一步提升了吐司的柔软特性。在夏天使用冷藏中种法还有一个明显的好处，就是能有效地控制面团的温度，冷藏中种温度非常低，即使拿出来使劲揉也就能刚好回到正常的室温。关于中种面团更多的介绍，你可以参考我的这篇教程还搞不懂中种、液种、汤种、天然酵种面团？看完这篇教程通通学会。

在揉主面团时，先将发酵好的中种面团切成小块，然后再加入其它原料搅拌，这样做更容易混合均匀。因为中种面团含有较高比例的面粉，在长时间的发酵过程中，面粉吸水已经产生了部分面筋，在揉面时会比制作普通吐司更容易到达10成筋度，因此你要多注意观察，以免揉面过度。面团各个阶段面筋的判断方法，你可以参考我的厨师机揉面教程不会用厨师机揉手套膜？看完这篇教程分分钟的事。

揉好的面团需要进行松弛，或者也可以称之为一次发酵。只不过由于中种已经充分进行发酵，这次的松弛不需要太长的时间。使用的中种比例越高，需要松弛的时间越短，所以不需要用体积法来判断。

山形吐司一般使用二次擀卷的做法，这种手法能让吐司组织变得更细腻。二次发酵的温度为38度，湿度为85%，使用发酵箱无疑是最高效的做法。如果没有发酵箱用烤箱来发酵也是可以的，在烤箱中放入一碗热水制造湿度，中途可以更换几次。不过要确保烤箱内温度不能超过40度，否则酵母就会失去活性。

有些人过度追求吐司的高度，在我看来是不可思议的。我看过了很多面包大师制作的山形吐司，基本上都是只比模具稍高一点。吐司过度膨胀到变形，只是能让你多吃几口空气，外观并不好看，还容易塌下去。

如果使用发酵箱，则在吐司面团膨胀到模具顶部前就应该将烤箱预热好，这样当面团到达模具顶部就可以拿出来烘烤了。如果使用的是烤箱发酵，则在面团达到9成高度就应该拿出来，然后开始预热烤箱，这样在烤箱预热时面团还会发酵一会，在预热好后刚好达到发酵的理想状态。

这款吐司含的乳制品含量非常丰富，所以表面上色会比较快，不刷蛋液也是可以的。在入炉8分钟左右就要盖上锡纸，以避免吐司顶部烤焦。设定温度在180度左右，烘烤38-40分钟就可以了，烘烤时间过长会使吐司表皮太硬，口感不好。

食谱信息

烘烤：预热温度上下火200度，烘烤温度上火170度下火180度，烘烤时长大约为38分钟，要根据你的烤箱温差灵活调整

环境：室温28度，湿度80%

模具：450克吐司盒

份量：3-5人食用

保存：常温密封保存3天，冷冻保存1个月

原料

中种面团：高筋面粉175克，耐高糖干酵母2克，蛋白35克，牛奶80克

主面团：高筋面粉75克，奶粉15克，耐高糖干酵母1克，盐3克，细砂糖40克，淡奶油70克，无盐黄油20克

中种面团原料

主面团原料

步骤1

先制作中种面团，将牛奶中加入蛋白搅拌均匀，然后加入干酵母混合均匀。

混合酵母

步骤2

牛奶混合液中加入面粉混合，然后用手揉到表面微稍光滑就可以了。

加入面粉

手揉

表面略微光滑

步骤3

将面团放入发酵盆盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏15小时以上。你也可以在常温下放置3个小时左右，体积膨胀到2-3倍后使用。冷藏的好处是能控制面温，制作时间更加灵活。

盖保鲜膜

步骤4

中种面团发酵好后开始制作主面团，在厨师机搅拌盆中加入高筋面粉、奶粉、干酵母、盐、糖混合均匀，然后加入淡奶油。

中种发酵到位

混合干性材料

加入淡奶油

步骤5

将中种面团切成约4厘米小块，加入厨师机搅拌盆中。

切成块状

加入搅拌盆

步骤6

开启厨师机低速（1-2档）将所有原料揉成团，约需要1分钟。

开启厨师机

步骤7

厨师机转为中速（3-4档）将面团揉到初级扩展阶段，也就是8成筋度，面团表面开始变得光滑，能拉出较薄的膜，破裂口有锯齿。中种面团经过水解已生成部分面筋，这个阶段只大约需要10分钟。

转为中速

八成筋度

步骤8

加入软化的黄油，用刮刀搅拌几下，再开启厨师机低速搅拌至黄油完全融入面团，大约需要2分钟。

加入黄油

搅拌成团

步骤9

厨师机转为中速搅拌，将面团揉到完全扩展阶段，也就是10成筋度，此时面团表面非常光滑，能拉出非常均匀的薄膜，透过薄膜能清晰看到指纹，破裂口非常圆滑无锯齿，面团能拉成又细又长的面条。这个阶段大约需要5分钟。

转为中速

十成筋度

拉成长条

步骤10

将面团揉圆，放入发酵盆中盖上保鲜膜进行松弛30分钟。

揉圆

松弛

步骤11

取出面团，由中间向四周进行高强度按压排气。

按压排气

步骤12

将面团分割为三等份，每份大约是170克。

分割面团

步骤13

分别将三块面团揉圆，静置15分钟，盖上保鲜膜防止表皮风干。

揉圆

步骤14

将静置好的面团进行一次擀卷，卷的圈数约为1.5圈，静置10分钟。

一次擀开

卷起

步骤15

再进行二次擀卷，卷的圈数为2.5-3圈为宜。

二次擀开

卷起

步骤16

将三个面团按同样的旋转方向放入吐司盒中，再放入发酵箱中进行二次发酵。环境设置为温度38度，湿度85%，大约需要1小时。如果没有发酵箱就用烤箱的发酵功能，注意控制烤箱内的温度，再放入一碗开水制造湿气。

放入吐司盒

发酵

设置温度

步骤17

在发酵完成前用200度预热烤箱。

预热烤箱

步骤18

当面团发酵至模具的9成高度时，取出喷洒一层水雾，或者也可以刷一层蛋液，能让吐司膨胀时间更充分。

发酵高度

喷洒水雾

步骤19

将吐司放入烤箱中下层，调整烤箱温度上火170度，下火180度。

放入烤箱

步骤20

注意观察吐司顶部的上色情况，一般在入炉8分钟后盖上一层锡纸。

盖锡纸

步骤21

由于中途打开烤箱需要延长时间，烘烤时间大约需要38分钟，以吐司侧面稍微上色为佳，不要过度烘烤以免吐司外壳变硬。

移出烤箱

步骤22

取出吐司震出热气，然后侧放在晾网上冷却，完全冷却需要1个小时以上。

震出热气

冷却

步骤23

拉丝效果非常棒，撕开能闻到浓郁的天然奶香味，仿佛置身于北海道广袤的牧场一般。

拉丝效果

组织柔软细腻

常见问题

一、面团越揉越湿黏

原因分析：1.面团含水量太高；2.面粉吸水率太低；3.面团温度过高

解决方法：1.注意控制好三大液体的总含水量；2. 使用适合制作吐司的高筋面粉，蛋白质含量最好在14%以上，同时在保存面粉时避免受潮；3.采用冷藏中种的方法来控制面团温度

二、面团发酵不起来

原因分析：1.面团筋度不够；2.揉面完成后面团温度过低

解决方法：1.面团要充分揉到10成筋度，才能更好包裹住发酵产生的气体；2.尽管不能让面温过高，但也不能降得太低，否则发酵会比较缓慢

三、烘烤后体积膨胀不明显

原因分析：1.面筋不足会导致焙烤弹性变差；2.面团二次发酵过度，就像撑破的气球一样，已经无法再膨胀起来了

解决方法：1.增强面团的筋度；2.避免二次发酵过度

四、内部组织粗糙

原因分析：1.面筋强度不够，无法保留更多的气体使面团产生蜂窝效果；2.排气不够充分

解决方法：1.充分进行揉面；2.采用高强度的方法进行按压排气，彻底将面团中的大气泡消除

五、吐司出炉后塌陷

原因分析：1.揉面不到位，面筋支撑力不足；2.发酵过度的面团极其容易塌陷；3.烘烤时间不够，淀粉与蛋白质没有充分硬化

解决方法：1.充分揉面到10成筋度；2.避免发酵过度；3.适当延长烘烤时间或者增加温度

总结

制作这款北海道牛奶吐司采用了牛奶、淡奶油、奶粉、黄油这4种乳制品，它们都是由生牛奶加工而成的食材，在最大程度上加强了吐司的牛奶风味。通过反复练习，掌握好面团筋度和发酵程度的判断，制作吐司这件事也会变得手到摛到。

当一件事物被我们做到极致，它必然会给他人留下非常深刻的印象，这款牛奶吐司便是如此。也许，在清晨唤醒我们的不一定是闹钟，而是一块香甜柔软的牛奶吐司。

最后，为了写出详细的教程我花费了大量的时间和精力，我想麻烦你帮我一个小忙，为我点赞、转发和关注我，非常感谢你的支持，我将会继续写出更好的教程作为回报。

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