有人退过洗了的衣服吗(新冠退烧后能洗澡吗？为啥有人说洗后病情加重？原来古人早有总结)
Posted
篇首语：志不强者智不达，言不信者行不果。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了有人退过洗了的衣服吗(新冠退烧后能洗澡吗？为啥有人说洗后病情加重？原来古人早有总结)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
有人退过洗了的衣服吗(新冠退烧后能洗澡吗？为啥有人说洗后病情加重？原来古人早有总结)
你最长时间坚持了多久没洗澡？是什么时候？
网友小李飞刀表示，作为一个南方人，一直坚持一年四季每天都洗澡，夏天热的时候，可能一天还要洗两次。但自从阳了之后，他已经坚持了3天没洗澡了。今天已经退烧了，打算今晚洗个澡。
但其他的热心网友却劝他，千万别洗！
有些男同胞甚至开始突然理解了女性坐月子的感受。生怕洗头、洗澡后落下病根。哪怕头发已经油到打结，也坚决不洗。
那么在新冠退烧后到底能不能洗澡？那些洗完澡、洗过头后病情加重的人到底是为啥？下面一一为你解答。
新冠退烧后，到底能不能洗澡、洗头？
根据北京市卫健委发布的《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引（第一版）》来看，在新冠感染后出现的急性发热症状消失后，是可以洗澡、洗头的。但其中也提到了，在自己体力允许的情况下洗澡，缩短洗澡所需的时间，更不要蒸桑拿。
有些人在洗澡时会感觉到没洗多久就开始心慌、胸闷、喘不上气。这就是感染后体力还没有恢复，应该速战速决，结束洗澡。
而蒸桑拿更是一个消耗体力的活动，长时间的蒸桑也可能带来胸闷、供氧不及时等问题，对心肺功能都会带来一定的伤害。
退烧后洗澡、洗头，牢记2件事
第一件事，保暖
洗澡的水温不宜太高，浴室内外温差过大，反而更容易带来感冒、着凉等问题，引发病情反复。正确的做法是，室内水温适当调高，洗澡时不会感觉到冷为宜。并且要注意头颈部保暖。
洗澡结束后，需要立刻吹干头发、穿好衣服，避免受风着凉，加重病情。
第二件事：补水
人体在洗澡时可能会因为环境影响毛孔张开、汗液流失较多。体内的水分也会随之流失，这时及时补充温热的水，也能帮助人体减轻咽干、嗓子痛等不适。
可以在水中放一些柠檬片、少量的食盐，自制电解质水就完成了。这样的一杯电解质水，也能帮助调节人体内的电解质平衡，弥补发烧流失的水分和电解质，洗澡后更舒服。
烧了好几天，整个人都晕乎乎的，洗过澡后，不少人表示，自己这才感觉活过来了。但也有人表示，自己明明已经退烧了，洗过澡后没多久，又开始陷入了高烧，头重脚轻、晕得厉害，这又是什么情况？
退烧后洗澡，没多久病情又加重，咋回事？
其实，这就是很多专家不建议大家在刚退烧就洗澡的原因之一。每个人的体质都不一样，在退烧后的身体症状也各不相同。如果你本身体质就比较弱，退烧后立刻就去洗澡，也可能让身体的毛细血管打开，寒气随着毛孔进入人体，又会带出新一轮的发烧。
在中医的《瘟疫论》中也曾写到：疫邪已退、脉证俱平，但元气未复，或因梳洗沐浴，或因多言妄动，遂至发热，前证复起，惟脉不沉实为辨，此名劳复。
这句话的意思就是，虽然疫邪带来的病症都已经消退了，从脉象、症状上看都在好转。但人体的元气却还没有恢复。如果在这种情况下，匆忙的洗漱沐浴、说话太多、劳累过度，也可能让过去出现的症状再次出现，导致发热，这也被称为劳复。
这样的道理也同样适用于新冠退烧后的身体保养之法。虽然说有些人退烧后洗了澡，没觉得有什么不舒服的。但这并不意味着，一退烧就适合洗澡、洗头。如果不能遵循前面提到的洗澡需要注意的2件事，也可能出现“劳复”的问题。
特别提醒：退烧后洗澡的注意事项，2类人不适用
老年人以及合并基础疾病的人群，是不建议在新冠退烧后以及病情刚刚进入恢复期等洗澡的。这两类人群，自身体质较弱、元气恢复较慢，若是匆忙的选择在这个时候洗澡、洗头，确实可能面临比普通人更高的反复发烧的风险。
再加上这两类人群用药、治疗的注意事项比较多，新冠感染后完全恢复需要的时间也相对比较长，不建议和普通人的恢复期采取相同的方法。
如果确实感觉到身上有痒、异味等情况，可以在温暖的房间内先选择热水擦拭身体，减轻不适的感觉，以免受凉。待到病情彻底好转后，再洗澡、洗头，较为妥当。
针对新冠感染后出现的很多症状，中医典籍都有记载。就连退烧后能不能洗澡、洗头这样的事情，在《瘟疫论》中也有相关的解释，真可谓是古人留下的智慧结晶，值得细细研究。
参考资料：
1、刘纳文. 《瘟疫论》学术思想探讨[J]. 辽宁中医药大学学报, 2003, 5(002):151-152.
2、收藏！新冠恢复期实用指南来了·央视新闻·2023-01-05
3、“阳”了能不能洗澡？感染了新冠病毒去不去急诊？专家解答防疫热点问题·南宁广播电视台·2022-12-30
4、新冠感染恢复期如何做好自我健康管理？一图了解→·人民日报·2023-01-11
新冠感染后的7天，我是这样度过的·人民日报·2022-12-20
相关参考
汽车水温表测的是哪里的温度(阳了能洗澡吗？熏艾条煮白醋能消毒？张文宏独家回应→)
最近一些阳了的朋友表示发高烧出汗身上不舒服就洗了个澡不料洗完之后症状又严重了不少网友分享出自己的经历有网友询问：“感染后多久可以洗澡啊，一直想洗头洗澡，但是不敢啊，怕病情加重，但是好几天没洗澡头发有点...
...服。到了第三天，感觉症状有所缓解，精神也好多了，就洗了一个澡，结果又难受了起来，发热、咽痛、咳嗽又回来了。”居住在北京市朝阳区的张女士向记者分享自己的经历。有着类似经历的网友不在少数。在社交媒体上关于...
...服。到了第三天，感觉症状有所缓解，精神也好多了，就洗了一个澡，结果又难受了起来，发热、咽痛、咳嗽又回来了。”居住在北京市朝阳区的张女士向记者分享自己的经历。有着类似经历的网友不在少数。在社交媒体上关于...
开水洗厂需要多少钱(阳了能洗澡吗？专家：能，但这种情况尽量别洗)
...服。到了第三天，感觉症状有所缓解，精神也好多了，就洗了一个澡，结果又难受了起来，发热、咽痛、咳嗽又回来了。”居住在北京市朝阳区的张女士向记者分享自己的经历。有着类似经历的网友不在少数。在社交媒体上关于...
洗澡毛巾(阳了能洗澡吗？会不会加重病情？专家：这种情况尽量别洗)
...此不少人会选择洗个热水澡，让身体变得更加清爽~但也有人反对，表示“第六天好多了，下午快速洗完澡后，呼吸急促、浑身无力，半夜高烧、咳嗽加重”、“阳了后洗澡洗一半突然眼前一片黑晕倒在厕所”……那么，阳了后...
洗澡毛巾(阳了能洗澡吗？会不会加重病情？专家：这种情况尽量别洗)
...此不少人会选择洗个热水澡，让身体变得更加清爽~但也有人反对，表示“第六天好多了，下午快速洗完澡后，呼吸急促、浑身无力，半夜高烧、咳嗽加重”、“阳了后洗澡洗一半突然眼前一片黑晕倒在厕所”……那么，阳了后...
废旧衣服加工毛毡(农村有人5毛一斤回收旧衣服，用来干啥了？靠此日入过千是真的吗)
穿过的旧衣服，有人选择扔掉，有人选择卖掉，也有人选择捐赠出去。扔掉和捐赠出去很好理解，而关于卖掉这件事，则吸引不少朋友的关注，不仅能卖多少钱的问题，更重要的是回收旧衣服的行业，比如回收的旧衣服去哪了？...
干就得了舞蹈视频讲解(转阴了为何还一直咳嗽，会引发肺炎吗？警惕有人新冠阳性同时又感染这个病毒)
近期不少感染者已经转阴但为什么有人还咳嗽不停？这样咳会不会引发肺炎？肺部一旦出现问题在家能自测吗？转阴后如果还感觉疲乏无力呼吸不畅该怎么调理？转阴了为何还一直咳嗽？会引发肺炎吗？武汉市中医医院肺系病科...
污染了的水净化了后能喝吗(净水器过滤后的水，真的比自来水更好吗？一个实验给出答案)
钱大爷邀请朋友们到家里喝茶，这是他儿子给他新买的茶叶，他迫不及待想和朋友们分享。其中一个朋友老黄是品茶行家，他刚喝了一口茶就摇了摇头，钱大爷问：“咋了？茶叶不对口？”老黄指着茶杯说：“茶叶是好茶，就是...
热卖洗衣机桶(10万元一台家用洗衣机，为啥一上市就有人买？｜细节中的消费升级)
“最新款的家用洗衣机定价10万元，刚刚上市一周，已经被买走了一台。”海尔旗下卡萨帝相关负责人近日与解放日报·上观新闻记者分享了一件开心事。他还觉得，从一台洗衣机可以看出消费升级如何改变市场。什么样的家用...