月经期可以做足疗吗(7种足疗方法让你更舒适)
Posted
篇首语:知识可羡,胜于财富。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了月经期可以做足疗吗(7种足疗方法让你更舒适)相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
月经期可以做足疗吗(7种足疗方法让你更舒适)
1、触摸法:是最先用的一种手法。通过触摸来察觉施按摩手法的部位的组织结构的状况。同时也可以先察看患者对手法的心理反应。
2、揉捏法:是将肌肉及皮肤毛发捏在手中,用双手交替作扭曲活动。
3、运推法:是一种不扭曲的揉捏法,只在皮肤表层捏。
4、轻抚法:以手掌面或用指尖在表皮滑动。
5、摩搓法:用掌心或一个手指或几个手指指端摩搓,使皮肤及深层产生位移。
6、推压法:用指尖或手掌垂直加压于治疗部位,这是摩搓法的补充手法。
7、颤动法:也是一种压椎法。它是用手掌或指尖不断地重复进行的有节奏的颤动,产生深透的机械性波动传达至患者体内。
足疗的好处有哪些
1、足底按摩防治颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现,通过按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行,最好是每天早晚各一次,每次10~30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。
2、足底按摩可治失眠
现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调,神经官能症、失眠、健忘就应运而生。临睡前如果能静心做一下足底按摩,注意力兴奋点落在双脚足底,而使大脑皮层得到抑制,经过一段时间的足底按摩刺激,使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。最终黑夜睡眠香,白天精神足,生活有规律,脏腑失调也会得到改善。食欲大增,精神充沛,工作效率提高,似有百病消散脱胎换骨的功效。
每晚临睡时盘腿打坐,足底向上,然后屏气静心排除杂念,用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善,让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力。
3、足底按摩防治孕妇呕吐
有些孕妇呈持续性剧烈呕吐,甚至不能进食、全身乏力、明显消瘦、小便少、皮肤黏膜干燥、眼球凹陷等,必须及时治疗,以免影响母体和胎儿发育。足部按摩疗法对此症见效甚快。
4、足底按摩可防癌排毒
科学证明,唾液有防癌作用,而按摩足底涌泉穴,唾液会源源不断涌出,病者一小口一小口慢慢咽下,对身体大有益处。另外,足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理:足疗促进血液循环,饮水后既补充水分,又增强废料毒素的排泄,肾脏功能得以改善,新陈代谢正常,人就显得轻快而正常。
5、足底按摩可美容
足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素,让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识,坚持几周,你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说,足底按摩还可以消除青春痘。
足疗的禁忌人群
1、怀孕或经期内的女性不适合做足疗。因为中药足浴和穴位按摩可能会刺激到女性的性腺反射区,影响女性及胎儿的健康,严重的还会导致大出血或流产。
2、急性传染病、急性中毒、外科急症如骨折、烧伤、穿孔、大出血等病人均不适合做足疗。此类病人应该及时采取急救措施,以免贻误时机,不可盲目选择足疗进行治疗。
3、精神紧张如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身体极度疲劳之人不适合做足疗。这些人应该在心情平静或充分休息之后再进行足疗,才能收到预期的效果。
4、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人不适合做足疗。因为,病人的病情很不稳定,对足疗引起的足部反射区刺激可能会引起强烈反应,导致病情恶化。
5、患有各种严重出血病的人。咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等严重出血病人不适合做足疗。因为,足疗会促进血液循环,可能会加重各种出血症状。
6、空腹或饱食之人不适合做足疗。因为,足疗会引起局部血管扩张、血容量增加,从而导致胃肠等消化系统血液供应减少,影响正常的胃肠功能。
7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的病人不适合做足疗。因为,在中药泡脚以及穴位按摩过程中会触及到足部病患部位,可能会引起疼痛、奇痒等严重不适,甚至会加重病情。
出血,呕吐,颈椎病,失眠,中医科,普适,中医养生,入秋养生攻略,慢病调理,健康守护方式相关参考
温泉鱼为什么喜欢咬脚(足疗后的小鱼去哪儿了?鱼疗足浴是什么鱼?)
...很兴奋。据说这种小鱼儿分泌的唾液有杀菌作用。它不仅可以去除破损的角质层,还可以吃掉脚上的死皮,按摩皮肤表面,促进血液循环。一般做鱼足的鱼多数主要是淡红墨鱼(thegarrarufafish),它又名“博士鱼”。这种小鱼可...
温泉鱼为什么喜欢咬脚(足疗后的小鱼去哪儿了?鱼疗足浴是什么鱼?)
...很兴奋。据说这种小鱼儿分泌的唾液有杀菌作用。它不仅可以去除破损的角质层,还可以吃掉脚上的死皮,按摩皮肤表面,促进血液循环。一般做鱼足的鱼多数主要是淡红墨鱼(thegarrarufafish),它又名“博士鱼”。这种小鱼可...
...旦出现问题售后是一个非常大麻烦,因此,建议如果经济可以的话,尽量不要选择二手足疗沙发。www.zhenglong999.com许多顾客在购买足浴沙发时会参观足浴沙发生产厂家的展厅,但很少有顾客参观展厅和工厂。事实上,我们去工厂...
...旦出现问题售后是一个非常大麻烦,因此,建议如果经济可以的话,尽量不要选择二手足疗沙发。www.zhenglong999.com许多顾客在购买足浴沙发时会参观足浴沙发生产厂家的展厅,但很少有顾客参观展厅和工厂。事实上,我们去工厂...
按摩家居鞋(“会按摩”的居家拖鞋火了,1秒解压巨舒服,亲测穿着就像做足疗)
你低头看下脚上的拖鞋,踩一踩,跳一跳,跑一跑,它舒服吗?也许很多时候你没去注意这些问题,毕竟它只是一双拖鞋。很多人愿意为一双鞋子花500元甚至更多,却花很少的钱买一双拖鞋,你问为什么,他们会说:“就家里穿...
按摩减肥拖鞋(还去足疗馆?穿它15分钟=足底按摩1小时,踩走疲劳,恢复元气)
...明身体某个部位有问题。而通过对足底反射区进行按摩,可以帮助刺激足部穴位,疏通脏腑经络
昨日全国本土确诊+718月3日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例71例(江苏35例,湖南15例,湖北9例,山东6例,云南3例,河南2例,福建1例);新增本土无症状感染者15例(河南9例,湖北...
每天做足疗有什么好处(【筋骨堂】正确泡脚有奇效,身体健康少烦恼)
<
悦心足疗养生会所(关注养老服务提升|江苏镇江:家门口乐享养老服务)
...务中心里的邻居们聊聊天,去棋牌室看看别人打牌,做做足疗,下午4点半回家。“这里环境非常好,饭菜味道也不错,有红烧肉、肉圆、鸡腿,有荤有素有面食,还有给我们老年人活动的地方,既能吃也能玩,我基本上每天上...
温泉鱼为什么会吃死皮(足疗店退役小鱼去哪了?真的是喂脚皮长大之后,被端上餐桌了嘛?)
我们都看过一种特别新奇的养生方式,就是鱼疗。将自己的身体泡在水中,就会有小鱼主动上来吃掉你身上的死皮,为你清洁皮肤这种清洁方式,新奇而有趣,受到了大家的追捧,但是我们想过一个问题吗?那些吃掉死皮的鱼最...