月子里能不能吃老鹅(新妈妈幸福之时勿忘忌口)
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篇首语：你不勇敢，没人替你坚强。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了月子里能不能吃老鹅(新妈妈幸福之时勿忘忌口)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
月子里能不能吃老鹅(新妈妈幸福之时勿忘忌口)
一位女性成为了妈妈的同时，幸福的感觉只有其本人能够感觉到了。大家都知道产期是有很多忌口食物的，却不了解产后不应当去吃什么。今天小编就为大家来讲解一下产后不能吃什么。
刚分娩后不久，毋令食牛、羊、猪、鹅肉、鸡子、面物，虚人难消化;毋食梨、凉粉、冷菜、凉药、冷水、豆类等寒凉壅气之品，防止血块凝结;毋多食胡椒、艾、酒，血块虽得热流通，新血亦不宁，防崩漏;诸如枳术丸、香砂丸等药物，也须谨慎使用，以防温燥之性，重损新血。这几个方面的要求，至今仍有一定的参考价值。
产后应忌生冷：一些凉拌菜未经高温消毒，产妇体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病。从冰箱里拿出来的水果和菜最好温热后再吃。对于体质较虚的人来说，宜少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于寒凉的菜肴。适当进食蔬菜水果是有益的。大多蔬菜只要经过适当的烧煮，性味不一定是寒性的。且蔬菜中有大量维生素，对于产妇体力恢复大有好处。
产后忌大补：一味地强调产后多虚而大补是片面的观点。每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，不适当或过量补充营养品或中药补品，反而有害身体。即使确因产后体虚须用中药补品，也要等到产后恶露排出或颜色不再鲜红再考虑进补。
因此女性朋友一定要着重的去注意自身的饮食习惯，保持好的饮食习惯才能够为自己的身体带来健康，让孩子也能够健康。才能够承包起整个家的幸福。
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