月子病真的一辈子也好不了吗(坐月子不仅不能感冒，也不能做三件事，容易留下月子病)

Posted 2023-05-29

篇首语：虎不怕山高，鱼不怕水深。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了月子病真的一辈子也好不了吗(坐月子不仅不能感冒，也不能做三件事，容易留下月子病)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

　　都说月子做得好，女性可以找回“第二春”，可见坐月子的重要性。女性在坐月子的时候是有很多禁忌的，身体和心情都要照顾好，才能让自己少受罪。坐月子除了不能受凉，还有3件事也不能做，容易留下月子病。身体是自己的，产妇一定要照顾好自己，身体好了对孩子也好，所以坐月子的时候以下事项一定要注意。

1、不能受气

　　产后，不仅身体不好，心理素质也变得最低，所以坐月子时不仅要照顾产妇的身体，还要照顾产妇的心情。坐月子时，产妇的感情不稳定，说话要小心。避免热产妇不愉快，容易产后抑郁症。这是一种常见的高危心理疾病，家庭要更加小心理解。如果还有其他问题，也可以在我们公众号上提问，方便快捷。

2、不能流泪

　　首先我们要了解到，哭也是一件会消耗力气的活，尤其是于产妇而言，坐月子的时候哭是会影响身体健康的。坐月子期间产妇的身体很虚弱，哭不但会容易引起视力疲劳、结膜炎、眼睑水肿，还会影响血液循环，导致皮肤弹性变差，对于身体的恢复也是很不利的。

3、不能过早下床

　　产妇刚生完孩子时，子宫受到很大的压力，处于松弛状态，因此生完孩子后最重要的是休息，生完孩子后一周内很少走路。产妇分娩后立即下床，易引起子宫下垂症状，难以恢复原状，海湖遗留后遗症。

产妇坐月子时，如何恢复身体？

1、营养要跟上

　　孩子刚出生的时候，身体很虚弱，随着孩子的出生，身体的养分也大量流失。为了身体早日恢复能量，必须注意补充营养，但不要补充过多，体型容易崩溃。

2、要休息好

　　在月球上坐着的时候，产妇最重要的是休息，尤其是不能熬夜。坐在月亮上熬夜，不容易露出恶露，体力恢复得很慢，休息时要注意。

3、适当运动

　　刚生完孩子的一个星期内产妇是不适合多走动的，但是过了安全期的时候，产妇可以根据医生的建议适当的运动一下，有助于更快更好的恢复体能。（图片来源于网络）