月子中心要注意什么(坐月子的环境应注意哪些?昆明坐月子中心 昆明麦蓝月子中心)
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月子中心要注意什么(坐月子的环境应注意哪些?昆明坐月子中心 昆明麦蓝月子中心)
大部分产妇坐月子时,很注重身体的静养调理和饮食营养,却往往忽视了坐月子的家居环境。其实坐月子期间的静养和调理,需要有环境的支持。所以一个适合坐月子的家具环境对产妇来说很重要。下面我们看看什么是坐月子环境?怎样才算是好的坐月子环境?
1、适合坐月子的房间应该是保温的舒适的房间,不能太宽敞、潮湿。这是因为妈妈的体质和抵抗力在产后都会有一定程度的较低,过于宽敞和潮湿的房间,不利于产妇日常起居活动。过于潮湿的房间还容易导致产妇晒焦。所以适合坐月子的房间需要保温、舒适。
2、适合坐月子的房间要选择阳光和坐向好的房间。阳光和坐向好的房间一般是冬暖夏凉的,这样,在炎炎夏日可以避免过热,在寒冬腊月又能得到很大限度的阳光照射,使居室温暖。这样,夏天不要太热,冬天避免太冷,居室要保持恒温,有利于产妇身体修复。
3、适合坐月子的房间是采光明暗适中的房间。适合坐月子的房间讲究采光度,明暗适中,最好有多重窗帘等遮挡物,可以随时按照产妇的需要调节采光。
4、居室要通风效果好,不要接近厨房等多油烟的房间。
坐月子除了讲究饮食调理,坐月子家居环境的影响也是很重要的。适合坐月子家居环境包括适宜的温湿度、自然通风、便利的洗漱设施等等。其中坐月子房间适宜的温湿度,不管在炎炎夏日还是寒冬腊月,对产妇的身体都具有极其重要的作用。那么适合坐月子房间温湿度是多少?
当产妇回到家中后,一定要保持房间温度、湿度适宜。这个适宜的温湿度根据季节的不同而有所不同。冬天温度要保持18~25度,湿度要保持30%~80%。夏天温度要保持23~28°C,湿度要保持30%~60%。建议在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器。下面提到的两个方面是需要各位准妈妈注意的:
1、坐月子房间要注意通风,要根据四季气候和妈妈的体质而定,即使是冬季,房间也要定时开窗换气。在给坐月子房间开窗换气的时候,产妇妈妈和新生宝宝可以先去其他房间休息,这样既可以避免直接着风感冒又能保持坐月子房间的自然通风,确保空气的清新。
2、坐月子房间可以使用空调电风扇等纳凉电器。但是,如果使用空调时,空调的设定温度不宜过低,如果是使用电风扇,那么电风扇不宜直接对着产妇妈妈直吹。
适合坐月子家居环境包括适宜的温湿度、自然通风、便利的洗漱设施等等,各个方面各有讲究。那么坐月子家居环境的重要性有多大?是否值得花费人力、物力去为产妇妈妈打造适宜的坐月子的家居环境。下面由小编带各位妈友一起看看坐月子家居环境的重要性。
不少妈妈在坐月子的时候会特别不顺心、不舒适。不是感冒就是头晕,看见家里乱七八糟也很心烦,导致月子里恢复效果很差。其实,坐月子的环境与能否吃好、睡好、妈妈宝宝身体健康有着密切的关系。如果妈妈和宝宝的房间杂乱无章、空气污浊、喧嚣吵闹,就会使妈妈的身心健康受到很大影响。心情受到影响就不可能睡好、吃好,如果环境糟到身体都受到影响的话,就很不值得了。
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